Pelageya - ti a mọ gẹgẹbi egbe ti imudaniloju ti ọrọ-ọrọ ti o gbagbọ "Voice" ati olutẹ orin kan pẹlu alaye ohun ti o yatọ. Sibẹsibẹ, Olukọni ayọ yi ṣe akiyesi akiyesi nikan kii ṣe pẹlu awọn talenti lasan, ṣugbọn pẹlu pẹlu awọn fọọmu ti o dara julọ. Gẹgẹbi olufẹ ti gba ara rẹ gbọ, o tẹriba ẹran ti o nira, pupọ nigbagbogbo jẹ awọn kalori-giga ati ounjẹ pupọ. Ni Ariwa (nibi ti Pelagia ti wa) o jẹ deede, nitori iru ounjẹ ni awọn ẹya naa, ounjẹ deede. Sibẹsibẹ, eyi ko le ni ipa lori awọn fọọmu ti o dara ju, kamẹra, bi a ti mọ, ani diẹ sii (oju) ṣe afikun kilo.
Diet Pelagia lori buckwheat - kini a n sọrọ nipa?
Bi abajade, Amuludun ti dojuko isoro pataki lati ṣẹda nọmba tuntun fun ara rẹ. Ati ninu eyi o ṣe iranlọwọ pupọ nipasẹ buckwheat. Nitorina, kini onje ti Pelagia lori buckwheat, ọpẹ si eyi ti ọmọbirin naa le yi pada ti o ni iyatọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan ko daa mọ? Ni otitọ, ko si awọn asiri nla.
Gẹgẹbi olugbọran ti gbawọ, o mọ pe awọn ihamọ ihamọ ni ijẹ jẹ kii ṣe fun u. O gbiyanju ni igba pupọ o si ṣubu, o bẹrẹ si jẹun lẹẹkansi, o ni irora pẹlu aibanujẹ. Bi awọn abajade, bi ọpọlọpọ awọn ọdọ ti o gbiyanju lati tẹle awọn nọmba wọn mọ, o pada pada.
Bawo ni Pelagia ṣe padanu idiwo lori buckwheat?
Bi abajade, a ni lati mu ohun gbogbo ni idaniloju. Olupin
Ẹlẹrin miran gba ìlànà ti ko njẹ lẹhin 19.00 ni gbogbo igba ati pe ko ṣe adehun.
Gbogbo ipadanu ti Pelagia lori buckwheat fi opin si awọn ọsẹ pupọ. Sibẹsibẹ, ohun ti o fẹran irawọ naa, awọn kilos ko pada! Otitọ, bi on tikararẹ ṣe akiyesi, o ṣe pataki lati tun atunṣe ọna kan si ounjẹ ara ẹni ti o si kọ ohun gbogbo silẹ fun igba pipẹ.
Ni okan ti ounjẹ ti a yan, porridge nikan ni o jẹ akọkọ. Laisi frying, bota tabi eran, bi wọn ṣe nmu akoonu kalori ti satelaiti. Sibẹsibẹ, Pelagee buckwheat paapaa fẹràn ati loni o ṣe itumọ lati ṣẹbẹ fun ẹrọ ẹgbẹ kan ati lilo buckwheat fun sise orisirisi awọn ounjẹ.