Ni ọdun ori 5, ọmọde ni o jẹun niwọn igba marun ni ọjọ ni gbogbo wakati mẹrin, ati ni alẹ wọn ya adehun ni fifun si sisun ni apapọ wakati 6. Ni alẹ, dipo njẹ, ọmọ naa le fun ni ohun mimu.
Kini o le ṣe ifunni ọmọ rẹ ni osu 5 lori ounjẹ ti o jẹ ẹranko?
Ni awọn ounjẹ ti ọmọde ni osu marun ti o jẹun , ni afikun si adalu, ni oṣuwọn ati puree ti eso titun, bii ọbẹ oyinbo kekere. Ni akoko kanna, ọkan ti o jẹun ni a rọpo patapata nipasẹ gbigbe oyinbo kan ti o ni afikun nipasẹ ounjẹ puree tabi porridge. Oje ati awọn irugbin poteto ni akoko yii fun 50 milimita, ati warankasi ile kekere jẹ kere si - 40 g.
Biotilẹjẹpe tabili ti a ti ṣe ounjẹ onje ọmọ ni osu 5 lori ounjẹ ti o ni artificial, ati pẹlu awọn ewe tabi bota, o jẹ ki o fi kun diẹ ati ki o nikan ni ounjẹ puree, ti o ba jẹ akọkọ lure. Ṣugbọn awọn atẹgun tabi ẹdọ ni akoko yii ti tẹlẹ ni a ṣe iṣeduro, ṣugbọn nitori ewu ti nini awọn isunmi gbigbẹ ni atẹgun atẹgun ti oke, o dara ki a sọ wọn ni wara.
Njẹ ọmọ ori 5 kan ti o wa ni ori ẹran ara
Ni oṣu marun, ọmọ ti o ni ilera yẹ ki o gba ounjẹ kan ti o ni kikun, eyi ti o jẹ nigbagbogbo alara. Fun awọn ounjẹ to ni ijẹun, awọn ounjẹ ti ko ni awọn ounjẹ ti a pese silẹ ti ko ni gluten: buckwheat, oka tabi iresi (ti ko ni àìrígbẹyà), wọn ti wa ni daradara. O ko le fi suga tabi iyọ si balẹdi. Wara waradi ti wa ni titan lori omi, ati awọn wọpọ lọ sinu lulú ati ki o boiled ni wara. Ni akoko kanna fi 5 giramu ti cereals fun 100 milimita ti wara, ati nigbati ọmọ ba ti ni imọran ni kikun yi lure, o ti fi si tẹlẹ 10 g.
Fun ọsẹ meji, sọpo onjẹ kan pẹlu adalu, ṣugbọn awọn oju-omi ti a fun ni kekere diẹ si iwọn didun - nipasẹ iye ti o dọgba pẹlu iwọn didun eso ti o maa n fun lẹhin ti ounjẹ ounjẹ (ṣugbọn kii ṣaaju ki o to, lẹhin lẹhin eso naa ọmọde le kọ ounje ti a koju).
Nigbati a ba ṣe dipo porridge, awọn ounjẹ ti o ni afikun lati ounjẹ puree, awọn ẹfọ fun rẹ ni a ṣan ninu omi lai iyọ, lẹhinna ilẹ si aibalẹ ti nipọn mush ni adalu homogeneous. Ibẹrẹ akọkọ jẹ nigbagbogbo poteto, ṣugbọn o le bẹrẹ pẹlu awọn ẹfọ miiran (Karooti, ori ododo irugbin bi ẹfọ), ṣugbọn bẹ bẹ, ọkan kan. A ṣe awọn ẹfọ titun nigbati ọmọ ba dara ni fifa awọn ti tẹlẹ.
Fun itọwo ni puree, o le fi mẹẹdogun ti yolk kun pẹlu isọdọmọ to dara. Ti ọmọ ko ba fẹ itọwo ti awọn poteto ti a ti fẹlẹfẹlẹ, a jẹun pẹlu agbekalẹ deede fun u. Paapa kan ni a fi rọpo pẹlu awọn ẹfọ fun ọsẹ meji, ati iye ti o sọnu ti a ṣe afikun si adalu ti a fẹ ati oje eso.
Eto ijọba onjẹun ni osu 5
Idun to sunmọ ni ọjọ ori yii le dabi eleyii:
- 6-7 wakati kan ni owurọ - adalu wara (ni iwọn 200 milimita);
- 10-11 wakati kẹsan ni owurọ - wara wara 150 milimita, oje eso 50 milimita;
- 14-15 wakati - Ewebe puree 150 milimita, ¼ yolk;
- 18-19 pm - eso puree 40 milimita, curd 40 g, wara adalu 120 milimita;
- 22-23 pm - adalu wara 200 milimita.
Ti a ba ti ṣe alaiṣẹ akọkọ fun aladun, lẹhinna fun fifun mẹta ti wọn fi fun u dipo ti o jẹ puree.