Lati yọkufẹ owo afikun ati mu ara rẹ wa fun awọn ala ala ti o pọju awọn obirin. Fun eyi, awọn ọna oriṣiriṣi wa - gbogbo onjẹ awọn ounjẹ, ikẹkọ ikẹkọ ti ara ẹni, awọn iṣọn ati awọn capsules pẹlu ipa ti o sanra ati bẹbẹ lọ.
Pẹlu, loni fun pipadanu iwuwo a maa n lo aso-wọṣọ pẹlu ipa ti ibi iwẹ olomi gbona. Awọn oniṣelọ pe nkan yii nikan ni iyasọtọ ati ileri lati ṣe aṣeyọri iriri ti ko ni idi ni igba diẹ. Ni akoko yii, ọja yi le jẹ ipalara si ilera ti o ba lo ni aiṣe, nitorina o nilo lati mọ awọn ofin kan ati awọn itọkasi fun lilo rẹ.
Njẹ iyẹwu sauna aṣọ ti o munadoko fun iwọn idiwọn?
O ṣeun si ẹṣọ pẹlu ipa ti ibi iwẹ olomi gbona, iwọn otutu ara ti obirin ti o nfi sii jẹ ti o pọ si i. Nitori eyi, awọn ẹyin ti o sanra ti wa ni kikan, ati pe Elowọn wọn bẹrẹ si fọ. Biotilejepe awọn ti n ṣe awọn ẹtọ sọ pe eyikeyi abojuto abojuto-isonu-obinrin ṣe iranlọwọ lati run awọn ẹru arara paapaa ni ọran ti iyaṣe ojoojumọ, fun apẹẹrẹ, nigbati obirin ba ṣe iṣẹ ile, ni otitọ, kii ṣe.
Awọn ẹrọ ti awọn amoye ti nṣe nipasẹ awọn amoye ṣe idaniloju iwulo ti aṣọ iwole fun sisẹ aṣọ sauna, ati awọn ami miiran, ṣugbọn ṣe akiyesi pe ipa ti o sanra iru awọn iru awọn ọja ko han ni gbogbo igba, ṣugbọn nikan pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ti nṣiṣe lọwọ, nigbati otutu ara eniyan ba ga soke.
Ni ọran yii, awọn iṣun omi ti o bẹrẹ si bẹrẹ lati ṣiṣẹ pẹlu ilọpo meji, ati pẹlu pẹlu gbigbona lati inu ara obirin wa omi pupọ. Ni afikun, nitori abajade ikẹkọ ikẹkọ, awọn ẹyin ti o sanra ti wa ni iparun, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣe aṣeyọri esi kan.
Bayi, aṣọ aṣọ sauna jẹ doko gidi fun fifun ikun ati awọn agbegbe iṣoro miiran, ṣugbọn ti o ba jẹ obirin nikan ni ipa ninu awọn ere idaraya, awọn ibugbe si awọn ilana imulara itọnisọna tabi itanna , ati tun ṣe abojuto ounjẹ rẹ.
Awọn itọnisọna si lilo awọn iwoye kan
Lilo wiwọn iyẹwu kan ni awọn igba miiran le fa ipalara, nitorina ọja yi yẹ ki o ṣe itọju daradara. Ni pato, ẹrọ yi ni o ni itọkasi fun lilo ni ibiti ẹjẹ, ẹjẹ haipatensẹ ati orisirisi awọn arun ti eto ilera inu ọkan. Pẹlupẹlu, a ko le wọ aṣọ iwo ni iwọn otutu ti ara rẹ ati ni gbogbo igba atunba lẹhin igbasilẹ oogun.
Paapaa ninu laisi awọn itọmọ si ọja yi yẹ ki o ṣe itọju pẹlu. Niwon o jẹ doko fun iwọn idiwọn nikan nigbati obirin ba ni ipa ninu awọn ere idaraya, diẹ ninu awọn obirin ti o ni ẹwà jẹ eyiti o pọju ti iṣeduro ikẹkọ ti ara ati lati awọn ọjọ akọkọ mu ara wọn si isinku.
Bi o ṣe le jẹ, lilo to dara ti iyẹwu ko ni ninu eyi, ṣugbọn ni ilosoke ilosoke ninu ẹru lori ara. Nikan labẹ awọn ipo bẹẹ, pipadanu iwuwo yoo jẹ ìwọnba, tunujẹ ati alailaye. Lati ṣe aṣeyọri ṣiṣe ti o pọju lẹhin ikẹkọ, o gbọdọ gba iwe kan, ati bi o ba ni cellulite, ṣe ifọwọra awọn iṣoro iṣoro pẹlu fẹlẹfẹlẹ pataki kan.
Lilo ti ohun pataki yii yoo jẹ eyiti o tọ si idojukọ ti o fẹ, ṣugbọn kii yoo fa eyikeyi ipalara si ilera.