Ni oogun Gẹẹsi atijọ, ọpọlọpọ awọn ifojusi ni a san si orisirisi awọn omi. A kà wọn si orisun orisun aye, agbara, ilera ati paapaa pẹlu asopọ ti eniyan, ipo ti inu rẹ. Nitorina, to sunmọ ni ọgọrun kẹfa ọdun bii ijabọ si iwẹ wẹ di ilana ti o yẹ fun gbogbo eniyan. Awọn onisegun Gẹẹsi atijọ, ni pato - Hippocrates, ṣawari ṣe ayẹwo ipa ti iwọn yii lori ara, ipo ti awọn ohun inu inu ati awọn eto irọ-ara.
Kini wẹ ti Hippocrates?
Ilana naa ni a ṣe ni yara kan ti o ni awọn odi ti a ṣe pẹlu okuta adayeba. O ntọju iwọn otutu otutu ti iwọn Celsius 35. Ọriniinitutu ninu ọran yii le ni atunṣe da lori ailada ati ifẹ ti awọn alejo. Pẹlupẹlu, ninu wẹ ni awọn tabili imudara ti o gbona fun ifọwọyi awọn isẹpo ati ọpa ẹhin.
Bawo ni Hippocrates ṣe wulo?
Ni afikun si otitọ pe wẹ ara jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara ju lati ṣetọju ẹwà pipe ti ara ati awọ, o ṣe awọn iṣẹ wọnyi:
- ilọsiwaju ti iṣẹ-ṣiṣe ti lagun ati awọn eegun abọ awọ ti ara;
- ilọsiwaju ti awọn ilana ti iṣelọpọ;
- ilosoke si ẹjẹ ati sisan ni awọn ohun ti o tutu;
- awọ ti n ṣe itọju lati excess sanra, eruku ati erupẹ awọn patikulu;
- imukuro awọn nkan oloro lati epidermis.
Omi ti nmu omi nmu ara ṣe bi ara gbogbo, awọn ohun orin si oke ati awọn rere yoo ni ipa lori eto ilera inu ọkan.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe fifẹ wẹwẹ nmu igbega awọn ẹjẹ silẹ - awọn ẹjẹ pupa ati awọn leukocytes, bakannaa iye ti ẹjẹ pupa. Eyi n gba wa laaye lati ṣe okunkun ipese ti atẹgun si awọn ara ti o si mu ki o pọju si awọn oganisimu pathogenic ati awọn virus, ati lati ṣe atilẹyin fun ajesara.
Iyatọ ti o ni anfani miiran ni fifa awọn iṣẹ iṣan ti awọn ẹdọforo. Loorekoore, awọn mimi ati awọn exhalations ti o jinlẹ ṣe deedee iwọn otutu ti gbogbo ara eniyan, idinku paṣipaarọ gas ni gbogbo awọn sẹẹli.
Leyin igbiyanju agbara ti o lagbara, igbadun Hippocrates jẹ eyiti a ko le ṣalaye. Lati oju ara, awọn ẹyin ti o kú ti awọn epidermis ti yọ pẹlu awọn ọja ti ibajẹ cellular ati awọn iyọkura sanra.
Pẹlupẹlu, ilana ti o wa ni ero yii ni ipa ti o dara julọ lori iṣẹ ti awọn kidinrin, ẹdọ, ifun, ikun, iṣan endocrine, agbeegbe ati idaamu aifọwọyi, lori ipo imudaniloju eniyan ati iṣesi rẹ.
Awọn anfani akọkọ ti igbadun Hippocratic jẹ ipa rẹ lori ọpa ẹhin ati ilana eto egungun ti eniyan. Ipa ti iṣan ni a fi han ni itọju awọn aisan apapọ, radiculitis, myositis , neuritis, osteochondrosis, arthrosis ati arthritis, awọn iṣan ti awọn iṣan ati awọn ligaments, sciatica ati awọn iru ailera miiran. Eyi ni a ṣe nipasẹ sisopọ ipa imularada ti nya si, ọrinrin ati iwọn otutu ti o pọ si pẹlu aromatherapy, awọn inhalations pẹlu awọn ipilẹgbẹ.