Chilled jẹ ohun elo ti o dun pupọ ati ilera. Ti o wa ninu akopọ rẹ ti collagen, ipa ti o ni anfani lori awọ-ara, awọn isẹpo, irun ati eekanna. O le ṣe o lati oriṣiriṣi oniruuru eran. Jẹ ki a wa awọn ilana fun sise kan tutu ni oluṣakoso ounjẹ.
Bawo ni lati ṣe itọju tutu ni oluṣakoso osere?
Eroja:
- Ẹsẹ ẹlẹdẹ - 1 nkan;
- adie - 1 nkan;
- Karooti - 1 nkan;
- Bay bunkun - 1 nkan;
- iyo, ata ataeli - lati lenu;
- alubosa - 1 PC.
- gelatin - 1 tbsp. sibi;
- ata ilẹ - 3 cloves.
Igbaradi
Nitorina, lati ṣeto tutu ni oluṣakoso osere, a kọkọ pese gbogbo ẹran naa: farapa awọ ara lati ara ẹsẹ ẹlẹdẹ, ṣiṣe awọn adie naa ki o si ge gbogbo rẹ ni awọn ipin diẹ. A n gbe ọja lọ sinu apẹja onisẹ, tú omi tutu ni iru ọna pe omi n bo eran naa patapata. A mu wa ni oluṣakoso osere ṣiṣi silẹ lati ṣun, ṣe igbasẹkan kuro ni foomu. Nigbana ni a fi gbogbo ibukulu ati awọn Karooti ti a fi pamọ, tọka si ohun itọwo, fi awọn leaves leaves ati awọn peppercorns diẹ dudu. A pa oluṣakoso nkan ti nmu pẹlu ideri, duro fun sisọpa ti àtọwọdá, dinku ina ati ki o ṣetẹ lori ooru kekere fun wakati mẹta. Lẹhin naa pa ina, fa gbogbo steam kuro lati àtọwọdá naa ki o si ṣii ideri ti sisẹ osere.
Nigbati ẹran ati omitooro ba wa ni isalẹ si ipo gbigbona, a ma ya eran naa ki a si ṣaapọ rẹ.
Pẹlupẹlu awọn iṣọrọ ati yarayara, awọn jelly le wa ni jinna ni miiran idana Iranlọwọ - ni multivark .