Saladi pẹlu iresi jẹ gidigidi inu didun. Ati ki o boiled iresi funrararẹ , bi ọkan ninu awọn n ṣe awopọ awọn ẹgbẹ itaniji, ko nilo awọn afikun si saladi. Jẹ ki a gbiyanju lati ṣafihan awọn saladi akọkọ lati iresi pẹlu ọgbẹ oyinbo, pẹlu awọn idiwọn ila-oorun.
Saladi pẹlu iresi, ọdun oyinbo ati oka
Ohunelo fun saladi yii wa lati ọdọ onje Thai, eyi ti a ko ri lori tabili wa nigbagbogbo.
Eroja:
- brown rice - 3 awọn ohun kan;
- epo ewebe - 1 tbsp. sibi;
- Epo oyinbo ti ge wẹwẹ - 1 ½ st.
- Karooti - awọn ege meji;
- awọn Vitamini ti a tio tutunini - idaji ọdun kan;
- oka ti a fi sinu akolo - 1/2 st.
- alubosa alawọ ewe, parsley;
- peanuts - 1/2 st.
Fun igbenkuro:
- iresi iresi - 1/4 ti ohun kan;
- soyi obe - 3 tbsp. spoons;
- epo sita - 1 tbsp. sibi;
- brown suga - 2 tsp;
- iyo - 1/2 tsp;
- irugbin awọn irugbin Sesame - 1 tsp.
Igbaradi
Ṣun iresi naa titi o fi jinna, fo pẹlu omi tutu ati ki o tutu tutu. A ṣe awọn fifọ oyinbo lori grater. Illa iresi pẹlu awọn Karooti, Ewa (eyi ti a ṣaju ni omi salọ), oka ati ope oyinbo. Awọn ọpa ti wa ni idẹ pẹlu ọbẹ ati pe o tun fi kun si saladi.
Fun kikun, dapọ kikan, soyi obe , bota, suga ati iyọ. Illa awọn eroja ti wiwu pẹlu whisk ati ki o fi awọn irugbin Sesame naa kun. A kun saladi iresi ati ki o sin si tabili lẹsẹkẹsẹ. Ti o ko ba fẹ Ewa, lẹhinna rọpo pẹlu awọn ewa miiran, fun apẹẹrẹ, pese saladi pẹlu iresi, ọdun oyinbo ati awọn ewa.
Saladi pẹlu iresi, ope oyinbo ati adie
Eroja:
- eresi igbẹ - awọn nkan 3/4;
- omi - awọn ohun kan;
- adie fillet - 1 nkan;
- awọn oyinbo ti a fi sinu akolo - 1 le;
- Ajara (laisi awọn pits) - ohun kan;
- seleri - 2 stems;
- mayonnaise - idaji ọdun kan;
- cashew - 1/2 st.;
- iyọ;
- ọya.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣeto saladi pẹlu iresi ati ope oyinbo, ṣe itunsi iresi ogbin titi o fi ṣetan, kikun ikẹkọ pẹlu 6 gilaasi omi. Lọtọ ṣan ni irun adie ni omi salted. A tutu eran naa ati ki o ge sinu awọn cubes. Ṣetan iresi ti tun tutu. Ge awọn eso cashew sinu awọn ege kekere pẹlu ọbẹ didasilẹ. Pineapples ti a fi sinu akolo ge sinu cubes, ati awọn ajara laisi awọn pits - halves. Gbẹ igi ti seleri. Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi nla ati akoko pẹlu mayonnaise. A fi iyọ si saladi lati ṣe itọwo ati lati sin, ṣiṣe pẹlu ọya, fun apẹẹrẹ, parsley titun.
Ṣaaju ki o to sin, saladi yẹ ki o duro ni firiji lati tutu fun iṣẹju 20-30, lẹhin eyi o le ṣee ṣe si tabili, tabi paapaa gba pẹlu wọn lati ṣiṣẹ, tabi ni opopona.