Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o ni ife ninu koko ti ohun ti a ko le ṣe ni ipo ifiweranṣẹ ati awọn ounjẹ ti o yẹ ki o wa fun akoko yii lati inu ounjẹ. Ni afikun, o ṣe pataki lati mọ laipe ẹni ti a dawọ fun sare, ati pe o yẹ ki o jẹ diẹ diẹ ninu rẹ.
Ohun ti a ko le ṣe ni Lent?
Diẹ ninu awọn eniyan ni ero ti ko tọ nipa ãwẹ, nitori ko da lori awọn ihamọ ounje, ṣugbọn lori ipo ofurufu ti ẹmí. Ni akoko yii, a ṣe akiyesi ti o dara julọ ni ọna igbesi aye, ironupiwada ati imisi ti awọn ofin. O wa nọmba kan ti awọn idiwọ ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe eniyan ni imọran daradara ati ki o lero ifarahan Ibawi wọn. Akojọ kan wa ti o ko le ṣe ni post ṣaaju ki Ọjọ ajinde:
- Ni asiko yii o jẹ ewọ lati ṣe igbesi aye igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ, ti o ni, lati ṣafihan awọn ile-iṣẹ idanilaraya. Iwọ ko le ṣe ailewu .
- O nilo lati ṣakoso awọn iṣoro rẹ, fun apẹẹrẹ, ibinu, aggression, greed ati bẹ bẹẹ lọ. Ninu iṣẹlẹ ti idinku, o ṣe pataki lati ronupiwada.
- Awọn alakoso ni o ṣe akiyesi abstinence ibaṣepo, ati ofin yii kan si awọn tọkọtaya alaigbagbọ.
- Awọn akojọ awọn ohun ti o ko le ṣe ni Lent pẹlu pẹlu mimu oti, oloro ati siga.
- O ti jẹ ewọ ni akoko Ọlọhun Nla lati jẹ ki o jẹunjẹ ati idẹjẹ.
Awọn adura wo ko le ka ni Lent?
A le ṣe itọju Oluwa pẹlu awọn adura miran, ṣugbọn o yẹ ki o wa ni iranti ni pe awọn adura wa, eyiti a fi pamọ fun awọn alufaa nikan. Ti o ba wa awọn iyemeji nipa adura ti a yan, lẹhinna o dara lati beere imọran lati ọdọ awọn alufaa. Ni afikun, ewọ ni adura-zagovry ti awọn eniyan nlo ni awọn igbasilẹ orisirisi, fun apẹrẹ, lati pada ifẹ, mu ilera ati bẹbẹ lọ.
Awọn onigbagbọ wa ti o ni ife ninu idi ti o ṣe ko ṣee ṣe lati ka Akathist ni ãwẹ, ati pe awọn alufaa sọ pe iru idinamọ bẹ jẹ ikorira. Eyi jẹ alaye nipasẹ otitọ pe ọfiisi Akathist ti Virgin Virgin ibukun ni a ṣe ni ifiweranṣẹ, nitorina ko si itumọ kan ninu taboo lori orin orin yii. Ti o ba wa ni ifẹkufẹ lati ka Akathist, lẹhinna o le ṣe lailewu.
Ṣe tabi ko le gboju ninu ifiweranṣẹ?
Iru ibeere yii ni a kà ni ikorisi, nitori igbagbọ ati igbagbọ ni awọn ohun meji ti ko ni ibamu. Awọn alufa ni o ṣe pataki si ifẹ ti awọn eniyan lati kọ ẹkọ nipa ojo iwaju wọn, nitori ohun gbogbo ni ifẹ Oluwa. Awọn aami lori awọn kaadi ati awọn ami miiran ti o ni ibatan pẹlu awọn ologun occult ti wa lati ọdọ ẹni buburu. Ni igbawẹ, gbogbo awọn ologun yẹ ki o wa ni imuduro si sisẹnumọ ti ọkàn lati ẹṣẹ. Gbogbo eyi salaye idi ti a fi ṣafihan asọtẹlẹ ninu akojọ awọn ohun ti a ko le ṣe nigba Lent.
Ṣe tabi ko le gbe si ipo ifiweranṣẹ naa?
Ọpọlọpọ ni oye ipo ti o ko tọ, gbigbagbọ pe ọpọlọpọ nọmba ti awọn idiwọ, pẹlu gbigbe. Akojopo awọn ohun ti a ko le ṣe ni Lent ṣaaju Ọjọ ajinde ko ni iru iduro ati pe ero yii jẹ otitọ pe iyipada ibugbe ni o ni nkan ṣe pẹlu àjọyọ ẹgbẹ kan, ati ajọ yii, lilo awọn ounjẹ ati ọti-lile. Niwọn igbati a ti da iru ẹranko bẹ silẹ, ariyanjiyan kan wa lori idinamọ lori iṣipopada, ṣugbọn ni otitọ o jẹ idiwọ - itan-itan.
Kini a ko le jẹ ni aawẹ?
Awọn eniyan ti o di ihawẹ gbọdọ ya awọn ounjẹ kuro ninu ounjẹ wọn, fun iṣẹjade awọn ohun elo ti aṣeyọri ti abuda eranko ti a lo. Ni apejuwe pe o ko le jẹ ninu apo ṣaaju ki Ọjọ ajinde Kristi, o tọ lati tọka pe wiwọle naa wa fun eran, eyin, eja ati eja. Awọn akojọ awọn ounjẹ lati wa ni afikun pẹlu bota, ibi ifunwara ati awọn ọja-ọra-wara, ati awọn ọsan. Wiwa pe o ko le jẹ ninu apo, akojọ awọn ọja gbọdọ jẹ afikun pẹlu pasita, akara, awọn ọja ti a yan ati mayonnaise. Ṣaaju ki o to ifẹ si ounjẹ, san ifojusi si awọn akopọ rẹ.
O ti sọ tẹlẹ pe o ko le ṣe ni Lent, ṣugbọn o jẹ ohun ti o nifẹ lati kọ nipa awọn ofin kan nipa ounje:
- Ọpọlọpọ, ti o nfẹ lati mu ohun itọwo ti awọn n ṣe awopọ si apakan, fi awọn alabọ ati awọn turari si wọn, nitorina o ṣe akiyesi.
- Fun iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ ti ngba ti ounjẹ, o wulo lati ni ninu awọn krussels akojọ rẹ, decoction ti oats, cereals, soups, puree ati squash.
- Awọn eniyan nyara si ẹjẹ, a ni iṣeduro lati lo awọn oogun ti o ni iron, nitori nitori ikuna ounje ti orisun eranko, irin yoo ko to lati tẹ ara sii.
- Lati gba agbara, awọn ounjẹ ti o ni awọn carbohydrates ti o ni okun yẹ ki o wa ninu ounjẹ. Ni gbogbo ọjọ, akojọ aṣayan gbọdọ ni 0,5 kg ti awọn ẹfọ ati awọn eso.
- A ṣe iṣeduro lati mu ẹja ni idapọ, pinpin ounjẹ fun gbigba 4-5.
Kini a ko le jẹ ni ọsẹ akọkọ ti ãwẹ?
Awọn sare bẹrẹ pẹlu Fedorova ti ọsẹ, eyi ti a kà ni julọ nira. Awọn eniyan ti o kọkọ mu onjẹ jẹ iwuri lati tẹ sii ni kiakia. Ti o nifẹ ninu ohun ti o ko le jẹ nigba Ilọ, ṣe akiyesi awọn ihamọ fun ọjọ kọọkan:
- Ọjọ akọkọ jẹ Ọjọ Ọsan Nkan. Paapa awọn eniyan keferi fẹran lati fi ounje silẹ patapata, atilẹyin agbara wọn nikan pẹlu omi mimọ. Awọn ẹlomiiran gbọdọ jẹ ounjẹ tutu gbigbẹ fun awọn ti kii ṣe eranko. Ero epo yẹ ki o yọ.
- Ọjọ keji - gbigbona tesiwaju, ṣugbọn akoko ijọba ti o ni irẹlẹ gba gbigba gbigba ounjẹ gbona, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe jinna lai epo epo.
- Ọjọ kẹta, kẹrin ati ọjọ karun - ni akoko yii o le ni ounjẹ gbona laisi epo, fun apẹẹrẹ, o le jẹ ẹfọ, awọn olu, awọn ọbẹ, awọn eso, eso, oyin ati bẹ bẹẹ lọ.
- Ọjọ kẹfa ati keje - o le funni ni ounjẹ gbona pẹlu eyikeyi iru epo epo. O tun le mu diẹ ninu waini ti o mọ.
Awọn didun lelẹ ko le wa ni ile ifiweranṣẹ naa?
Fun igbaradi ti ọpọlọpọ awọn didun lete, awọn ọja ti orisun eranko, gẹgẹbi awọn eyin, bota ati wara, ti lo, nitorina wọn wa lori akojọ ohun ounjẹ ti a ko ni aṣẹ. Gelatin ati suga granulated ko ṣee lo. O yoo jẹ ohun ti o mọ lati mọ ohun ti ko le ṣe ni ifiweranṣẹ ati pe, ṣugbọn ohun ti o le ṣe fun ara rẹ: dudu chocolate, eso ti o gbẹ, kozinaki , ati marshmallows, marmalade, pastille ati jelly lori pectin, niwon a ti gbese gelatin. Ọpọlọpọ ni o nife ninu boya a le fi oyin le tabi ko ṣe oyin, nitorina ni a ṣe gba iyọdùn yi.
Kini ko le mu ni Lent?
Nigba ãwẹ o ṣe pataki lati fi awọn ohun ọti-lile lagbara, fun apẹẹrẹ, vodka, cognac, rum ati bẹbẹ lọ. Wọn kii ṣe afihan awọn ọja ti ko ni alaimọ, ṣugbọn o tun ni ipa lori ọpọlọ, yiyọ kuro ninu awọn ero inu-ẹda. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o nife ninu ohun ti o le mu si ãwẹ lati ọti-lile, bẹẹni, ni ọjọ naa, o le lo ọti-waini diẹ, eyi ti o ṣe afihan ẹjẹ Kristi. O dara julọ lati lo awọn Cahors laiṣe. Ko si awọn ideri lori kofi ati tii, o dara julọ lati yọ wọn kuro ninu ounjẹ rẹ.
Tani o yẹ ki o yara ni Lent?
A ko ṣe iṣeduro lati ṣe igbadun ãwẹ fun awọn agbalagba, fun ẹniti amuaradagba ṣe pataki pupọ ati pe o wulo paapaa lati mu iye rẹ pọ ni ounjẹ rẹ. Wa akojọ kan ti awọn itọkasi nipa ẹniti ko le pa ifiweranṣẹ kan:
- awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ ti ngba ounjẹ;
- àtọgbẹ mimu pẹlu iṣẹ iṣẹ tairodu;
- aisan aisan;
- akoko igbimọ;
- wahala ti ara ati ti opolo.
Kini ko le ṣe alabọde?
Fun ipo pataki ti awọn obirin ni ipo naa, awọn itọnisọna ti emi funni ni igbanilaaye lati dinku yara naa. Eyi jẹ nitori otitọ pe fun idagbasoke to dara fun ọmọde, obirin kan ni lati gba iye ti o yẹ fun awọn ọja ti awọn orisun eranko ti o ni awọn amuaradagba pataki, awọn vitamin B ati D, iron ati calcium. Ohun ti a ko le ṣe ni deede nigbawẹ ni oyun gbọdọ pinnu nipasẹ dokita ati lẹhinna, niwon ọmọ inu oyun naa yoo ni idagbasoke lati ọsẹ 20, a gbọdọ gbagbe awọn ihamọ, ati ọmọde nilo nipa 96 giramu ti amuaradagba ojoojumọ ati idaji rẹ yẹ ki o jẹ ti awọn ẹranko.
Awọn obirin ni ipo naa yẹ ki o san diẹ si ifojusi ti ẹmi. Fun ohun ti a ṣe iṣeduro lati lọ si tẹmpili ki o si gbadura diẹ sii ki o si ṣe ibasọrọ pẹlu Oluwa. Ti o ba ṣee ṣe, o yẹ ki o ni idinwo awọn wiwo awọn eto idanilaraya. Ni afikun, ṣe abojuto awọn eniyan agbegbe rẹ, gbìyànjú lati má ṣe dẹṣẹ si ẹnikẹni ki o má ṣe dabi. Awọn oṣoogun lakoko akoko ti irẹlẹ yẹ ki o yẹ.
Ohun ti a ko gba laaye ni iyara ọmọ wẹwẹ?
Iyatọ ti iya ati ọmọ da lori ounjẹ ti obirin, nitorina awọn omode omode ko ṣe iṣeduro lati kọ wara ati awọn ọja ifunwara. Ni idi eyi, eran ati akojọ aṣayan rẹ le yọ fun igba diẹ. Ti o ba nife ninu o daju pe ko ṣee ṣe lati fí awọn iya abojuto, o jẹ didun lete. Nigbati ọmọ ba wa ni osu mẹfa, o ti ṣaṣe ṣee ṣe lati ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni awọn iranlowo, ati pe obirin le ṣe akiyesi kiakia. Ti ọmọ ba ni awọn iṣoro ilera, lẹhinna maṣe da ara rẹ duro si ounjẹ. O ko le gba awọn ewu, nitorina kan si dokita kan fun imọran.
Kini ko le ṣe ni yara si yara?
Ko si ofin ofin ti o wa nipa ọjọ ori ti awọn ọmọde yẹ ki o bẹrẹ si yara. O han ni, nilo ọmọde lati mu gbogbo awọn ihamọ ti sisẹ jẹ aṣiwère, niwon opo ti dagba sii nilo lati gba awọn nkan ti o yẹ, pẹlu awọn amuaradagba ti awọn ẹranko. Ohun ti o le ko le ṣe ni ipo ọmọ kan gbọdọ jẹ awọn obi pinnu, ati bi ọmọ tikararẹ ba sọ ifitonileti ti a fun ni lati mu ṣinṣin, lẹhinna o ṣee ṣe lati fun u ni ounjẹ ti o jẹun.