Dajudaju iwọ ti ri iwe kan ti a npe ni "NLP fun Dummies" tabi "Awọn asiri ti NLP" lori awọn abọlaye, ati ọpọlọpọ awọn miiran pẹlu akọsilẹ awọn lẹta mẹta ti o wa lori ideri naa. Awọn onkọwe iru awọn iwe yii ṣe ileri lati ṣe gbogbo awọn onitumọ akọwe awọn ọrọ, kọ wọn lati yi ipo eyikeyi pada ninu itọsọna wọn. O jẹ nkan, jẹ otitọ pe awọn imuposi NLP jẹ iṣẹ-iyanu tabi ti o jẹ iyatọ ti o wa ni ipolowo pupọ?
Awọn imo ero NLP ni aye
Eto sisọ ni Neuro-linguistic (NLP) jẹ eka ti awọn ọna pupọ ati awọn imọran ti o ṣe idaniloju awọn iṣoro pupọ. Itọsọna yii ni imọ-ẹmi-ọkan jẹ ohun titun, ọkan le sọ pe o ndagbasoke, ṣugbọn o ti ṣafihan ara rẹ daradara. Awọn imọran NLP le ṣee lo fun awọn mejeeji psychotherapy ati fun imudarasi ndin ti ibaraẹnisọrọ ara ẹni. Ni iṣaaju, awọn imọ ẹrọ wọnyi lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan miiran, ati pe lẹhinna wọn lo wọn ni ipolongo, lati mu tita pọ. Ni iṣe, awọn ọna NLP wọnyi ti o wa ni lilo ni apapọ:
- Iyipada ti awọn igbagbọ. Ọkan ninu awọn ofin akọkọ ti NLP ni pe o ṣe pataki lati ṣe akiyesi gbogbo awọn ipo (awọn iṣoro, awọn ero) ti o jọmọ eyikeyi ipo. Ṣugbọn a ko nigbagbogbo tẹle ofin yii ki o si ṣe akiyesi nikan si odi, gẹgẹbi abajade, a gba ifihan pe ko si ọna kan lati inu ipo naa. Ati pe ti ipo naa ba ni ohun ini lati tun ṣe, lẹhinna a ni oye bi a ti fun ni ireti. Lati yi igbagbọ pada, o jẹ dandan lati tun wo ipo naa, lati wa ọpọlọpọ awọn otitọ ti o ṣeeṣe, ati pe gbogbo awọn odi ti a beere lọwọ rẹ. O tun le tun eyikeyi alaye to tọ, ni idaniloju gbogbo rẹ. Idaraya yoo ṣiṣẹ ti o ba nlo oṣuwọn oṣu kan lori rẹ.
- Anchoring. Ero ni lati ṣafọpọ rere (fun awọn idi buburu) awọn iṣoro pẹlu awọn iṣẹ kan. Fun apere, o ṣe igbadun ipari ni igbadun kan ni ilu kan. Ni ijabọ ti n bẹ ti o yoo reti ohun kan bi dídùn ati ti eyi ba ṣẹlẹ, lẹhinna o ṣee ṣe pe nigbati o ba ronu nipa ibi yii ki o si ṣe bẹ sibẹ, iwọ yoo ni iriri awọn ire ti o dara julọ. Lati lo ilana yii ni iṣe, o nilo lati idojukọ ki o si ṣe idojukọ kan ti o fẹ lati kọ ẹkọ lati ni iriri lainidii. Nini atunṣe lori igbi ti o yẹ, fifun (ọpọlọ, fifọ) ni igba pupọ eyikeyi apakan ti ara rẹ. Ṣe eyi ni igba pupọ, ti o kan ibi kanna pẹlu awọn iṣọkan kanna. Ni bayi, nigbakugba, nigba ti o ba nilo lati fa ibanujẹ diẹ kan, fi ọwọ kan apakan ti ara ti o ti ṣe asopọ. O le ṣe iru iru "oran" lori awọn eniyan miiran.
- Iroyin. O ṣẹlẹ pe o ko le ṣe ọrẹ pẹlu eniyan kan, iwọ ko le wa ọna kan fun u. Ni idi eyi, o yẹ ki o gbiyanju lati tẹ pẹlu rẹ sinu imọran, ṣatunṣe si awọn ọmọ inu rẹ - eyi le jẹ mimi, ipo tabi ọrọ. Pẹlu mimi ati pe, ohun gbogbo ni o han, ṣugbọn ni ọna lati sọ o jẹ pataki lati san ifojusi pataki. Otitọ ni pe awọn eniyan n wo aye ni ayika wọn ni awọn ọna oriṣiriṣi: ẹnikan ni igbagbọ ninu gbigbọ, ẹnikan rii, awọn elomiran ni iriri tabi ti ara wọn. O le mọ eyi nipa wíwo awọn gbolohun wo ti eniyan nlo diẹ sii, boya o sọrọ nipa fọọmu (awọ) ti awọn ohun, nipa awọn ipa didun ohun, nipa awọn ifarahan tabi iriri ti ara rẹ. Ati lẹhinna lo awọn gbolohun lati ori kanna, ti o jẹ julọ lo nigbagbogbo nipasẹ awọn interlocutor.
Eyi kii ṣe adayeba fun gbogbo awọn imọran NLP, ṣugbọn awọn wọnyi ni awọn imuposi ti o yẹ fun "idapọju", ti o jẹ, olubere. Lẹhin ti o ba ni ero ọfẹ pẹlu awọn ọna ẹrọ akọkọ, o le lo awọn ẹlomiran NLP miiran lati mu igbesi aye ara rẹ dara sii.
Mu NLP dojuko
Nigbati o nsoro nipa awọn ọna ti imọna aifọwọyi, o ṣeeṣe lati ṣe apejuwe NLP ti a npe ni ija. O ṣe pataki lati ṣe iyatọ awọn ẹya meji ti ero yii:
- akọkọ tumọ si imuposi ti a lo lati ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan (ologun ati alagbada) lẹhin ti o wa ni agbegbe ogun
awọn iṣẹ; - ati awọn keji ti lo lati ṣe apejuwe awọn ọna ti idaabobo ọrọ lati iwa ibaje ti interlocutor tabi fifi titẹ lori alatako naa.
Diẹ ninu awọn gbagbọ pe iru iru ija ogun NLP keji ko si tẹlẹ ati pe aijọ-ai-ṣẹnumọ. Ṣugbọn ti a ba ni idaniloju awọn ilana imupese ti sisẹ-ti-nilẹ fun awọn ero ti psychotherapy, lẹhinna o tumọ si pe ọna kika miiran wa. Ṣugbọn o gbọdọ ranti pe o ṣe pataki lati lo awọn ọna wọnyi pẹlu agbọye kikun, ohun elo ti a ko le ṣakoso ti ko le yorisi si awọn esi naa.