Iwa-ara eniyan nlọsiwaju ilọsiwaju. Nitori otitọ pe awọn eniyan nigbagbogbo wa ti o fi silẹ awọn ounjẹ ati awọn idaraya ati pe wọn n wa ọna ọna ti o ni idiwọ fun pipadanu iwuwo, ẹyẹ fun ọdun ti o padanu ti gba iyasọtọ. Sibẹsibẹ, igbadun tuntun yii ko ṣe ipinnu idinku idiwọn laisi igbiyanju: a ni iṣeduro lati lo fun jogging.
Suit-sauna (wẹ) fun pipadanu pipadanu: Ṣe o ṣe iranlọwọ?
Aṣọ jẹ aṣọ ti fadaka ti o ni imọlẹ, eyi ti o ṣẹda ipa ti ibi iwẹmi naa, ko jẹ ki ooru gbigbona lati bọ sinu afẹfẹ. Gegebi abajade, ni iru aṣọ yii, eniyan kan njẹ gidigidi, ati nipasẹ opin ikẹkọ le padanu si 1 kg nipa dida omi naa silẹ.
Ọkan "ṣugbọn" - ara wa jẹ 70-80% ti omi, ati ohun ti o "yo kuro", ara yoo wa si deede laarin awọn wakati diẹ.
Kini ni ipa ti nduro fun iru aṣọ bẹẹ? Boya, nitori ifiṣeduro ti nṣiṣe lọwọ ti awọn majele pẹlu lagun, iwọ yoo ni itọkasi mu yara iṣelọpọ sii, eyi ti yoo jẹ ki sisun ti o lagbara diẹ sii.
Ẹrọ idaraya fun idiwọn ti o dinku: apa ẹhin
Sibẹsibẹ, ṣaaju ki o to ra tuntun tuntun yii, o jẹ dara lati ronu nipa ọna ti o wulo. Fifẹ sinu iru iṣẹ iyanu aluminiti, o gba ikarahun pupọ ati ki o dènà mimi ti ara rẹ deede. O ti nira pupọ pupọ lati ṣe alabapin ninu iru aṣọ bẹ, ẹru lori okan wa npo, eyi ti ko ni ipa rere lori ilera ni akoko pipẹ.
Pẹlupẹlu, maṣe gbagbe pe igbasun naa yoo jade nigba gbogbo iṣẹ, ati pe omi naa yoo ṣàn sinu awọn sneakers rẹ. Wẹ iru aṣọ yii jẹ dandan fun awọn idiwọ ti o wulo lẹhin lilo kọọkan, ṣugbọn o ko ni oju to lagbara lati wẹ o ni onkọwe laifọwọyi.
Ni otitọ, nkan yi ko rọrun pupọ lati lo ati ki o ko fun imọlẹ ti o ni imọran nitori pe nitori rẹ lati farada ọpọlọpọ ailera. Ati pe o le ṣafihan iṣelọpọ ti o ba jẹ awọn ipin diẹ ni iṣẹju 5-6 ni ọjọ kan.