Awọn eniyan kan wa ti o dabi ẹnipe ko le jẹ aṣiwere. A ṣe ilara wọn ki o si gbagbọ pe a bi wọn gẹgẹbi, wọn ni o kan ọran. Sibẹsibẹ, ni otitọ, iduroṣinṣin aifọwọọjẹ jẹ kii ṣe ẹya ti ko ni inu ti eniyan.
Kini iduroṣinṣin ti ara ẹni?
Ọrọ oro iduroṣinṣin ti ẹni-kọọkan ninu imọran-ara-ẹni ara rẹ tumọ si agbara lati ṣetọju iṣẹ ti o dara julọ ti psyche ni awọn ayidayida iyipada, labe iṣoro. A ko ni ifitonileti ti ara ẹni yii, ṣugbọn o ndagba pọ pẹlu iṣeto ti eniyan.
Awọn igbẹkẹle ẹdọkoro ati ibanujẹ ti o da lori iru eto aifọruba (eyiti o jẹ ẹya), lori iriri igbesi aye eniyan, lori awọn imọran, ipele ti ikẹkọ ọjọgbọn, agbara lati huwa ni awujọ, iru iṣẹ, bbl Iyẹn ni, a le ṣe apejọ iru nkan naa (boya, ipinnu) idibajẹ jẹ ẹya ara. Eyi jẹ iru iṣẹ-ṣiṣe aifọkanbalẹ. Ṣugbọn gbogbo ohun miiran da lori ara wa. Lẹhinna, ẹni ti o kẹkọọ ti o si gba diẹ ẹ sii ju ọkan lọ ni iṣoro yoo jẹ diẹ sii iduroṣinṣin ju ẹniti o dagba ni "eefin ipo". Bakan naa n lọ fun apa ẹhin ti owo naa: ti iṣoro pupọ ba wa ni igbesi aye eniyan, awọn ara rẹ yoo mì, o si ṣe atunṣe si eyikeyi alaye.
Sibẹsibẹ, iṣeduro ibanisọrọ ko ṣe iṣeduro iduroṣinṣin lati ohun gbogbo ni agbaye. Eyi kii ṣe iduroṣinṣin, iduroṣinṣin ti eto aifọkanbalẹ, eyini ni irọrun. Ẹya ti o jẹ pataki ti iṣaju ọkan ninu iṣan inu ọkan ninu iṣoro jẹ iṣipopada ti psyche ni iyipada lati iṣẹ-ṣiṣe kan si ekeji.
Bawo ni lati mu iduroṣinṣin ibanisọrọ pọ si?
Ti a ko ba le yi iru ibanujẹ iṣẹ, lẹhinna a le ni ipa ohun gbogbo. A ko le yi aye pada, a yi iwa pada si ohun ti n ṣẹlẹ.
Nitorina, a yoo bẹrẹ sii ni idagbasoke ti iduroṣinṣin ti ara ẹni lati kekere julọ. Fun apẹẹrẹ, a ti fi ọ ṣe ẹlẹya, o ni itiju itiju, ibinu, itiju, bbl O ko le yiaro ohun ti o ṣẹlẹ, ṣugbọn o le yi ayipada rẹ pada, eyiti, ni otitọ, jẹ aibanujẹ. Jọwọ ṣe akiyesi: iwọ ko ni ibanuje ni gbogbo igba ti aja aja ti nṣakoso nipasẹ. O tun le ṣe pẹlu ẹgan. O kan sọ ọ jade kuro ni ori rẹ.
Lati mu iduroṣinṣin ti ibanisọrọ pọ, o ṣe pataki, ni akọkọ, lati ṣẹda awọn ipo itura fun igbesi aye, ki a má ba ṣe irritated fun ohunkohun ati lori iru ẹsẹ ti o to. Ti o ba jẹ isinmi ti iseda (ati pe eyi jẹ ẹya innate ti aifọkanbalẹ iṣẹ, ko si nkankan lati ṣee ṣe), ọkan gbọdọ kọ igbesi aye ẹnikan ni pe ninu rẹ
Ẹlẹẹkeji, o jẹ isinmi fun eto aifọkanbalẹ naa. Daradara iranlọwọ lati duro ni ita ilu, ni iseda. Ti eto ibanujẹ rẹ ba wa ni isimi, yoo jẹ ilọpo diẹ sii ni oju ti wahala.
Ati ni ẹẹta, ti wahala ba waye lati ihamọ ti irọra (dandan) ati awọn agbekale, o nilo lati tun ṣe agbekalẹ awọn ilana naa lati ṣe itẹlọrun awọn ifẹkufẹ wọn, tabi awọn nilo ti wọn ko ni tako ofin. Fun apere, ti o ba nilo lati ṣe nkan ni iṣẹ ti o korira awọn iwa rẹ, ronu nipa yiyipada iru iṣẹ naa.