Eran malu, ndin pẹlu ohun kan ninu bankan, le jẹ awọn itọju ẹdun olorin nla kan, ati awọn ohun ounjẹ kan ti o ni ẹdun ni ounjẹ alẹ kan ti o rọrun. Ati pe ti o ba ge o si awọn ege ege, lẹhinna eran jẹ pipe fun ṣiṣe awọn ounjẹ ounjẹ.
Eran malu ni ọpa ti o pọju ninu bankan
Eroja:
- eran malu - 500 g;
- boolubu - 1 nkan;
- eweko, turari - lati lenu.
Igbaradi
Wo ọna ti o rọrun bi o ṣe le ṣaju eran malu ni bankan. A mu nkan kan ti eran ti a ti din, tẹ o pẹlu eweko , iyo ati ata. Alubosa igbẹ shinkem, mu omi pẹlu kikan ki o fi fun ọgbọn iṣẹju lati gbe omi. Nigbana ni a tan o lori eran ati ki o fi ipari si gbogbo rẹ ninu apo. Ni agbara multivarka fun omi kekere kan, ṣeto apẹrẹ pataki fun sise kan satelaiti fun tọkọtaya kan ati ki o fi nibẹ kan ti wa eran malu. A ṣeto ipo "Ibi ipẹṣẹ" ati wiwa nipa iṣẹju 60. Lẹhinna a gbe ẹran lọ si awo kan, ṣafihan rẹ, ge o sinu awọn ege ki o si sin o si tabili. Eran malu ni apo ni igbona kekere kan jẹ gidigidi fragrant ati sisanra.
Eran malu pẹlu awọn prunes ni bankan
Eroja:
- eran malu - 1 kg;
- mayonnaise - 6 tbsp. spoons;
- prunes - 250 g;
- eweko - 3 tbsp. spoons;
- turari.
Igbaradi
Paawọn mi, so fun iṣẹju 15 ni omi tutu. Nigbana ni omi ti wa ni tan, ati awọn eso ti o gbẹ ni a ge ni idaji. Ata ilẹ ti mọtoto, jẹ ki a kọja nipasẹ awọn ata ilẹ ati ki o dapọ mọ gruel ti o wa pẹlu iyo ati ata. Nisisiyi fi awọn eweko mọ, fi awọn mayonnaise ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara.
A wẹ eran malu, a gbẹ o si ṣe awọn igbẹ jinlẹ lori ẹran ni ijinna ti iwọn 1,5 cm, laisi gige rẹ titi de opin. Lẹhinna, a tan eran malu lori irun naa ki o tan daradara pẹlu obe. Ninu nadrezik kọọkan fi awọn ege ege diẹ sii, fi ipari si fi ẹran naa sinu apo ki o fi ranṣẹ si firiji lati ṣe omi fun wakati 5-6.
Oju-iwe-kikan-ni-ọjọ ati ki o tun ṣatunṣe si iwọn 200. Fi eran naa sori iwe ti a yan, fi sinu adiro ati beki fun wakati kan. Lehinna fara yọ irun naa ki o tun fi eran malu sinu adiro fun iṣẹju 20 miiran.
Eran malu ni bankan pẹlu poteto
Eroja:
- eran malu - 200 g;
- boolubu - 0,5 PC.
- ọdunkun - 300 g;
- epo epo;
- turari.
Igbaradi
A ti mu eran malu kan daradara ati pe a ge eran ni awọn ege kekere. Ṣaaju ki o to mọ wẹwẹ ati ki o ge wẹwẹ ilẹkun, ki o si gige awọn ṣiṣan ti o tutu pupọ. Nisisiyi mu awọn ege, girisi rẹ pẹlu epo-aarọ, gbe awọn ege ẹran naa, ki o si fi oke mimọ ti alubosa ṣe oke. Solim, ata lati lenu. Fun eran pẹlu alubosa, a gbe awọn ege ẹja kan jade ki o si fi ipari si irun naa ni wiwọ pẹlu apoowe ti a fọwọsi. Mu iṣọ pọ ni pẹlẹpẹlẹ si ibi idẹ ati ki o beki eran fun iṣẹju 45-50 ni iwọn otutu ti iwọn 180.
Eran malu ni apo ni eerogril
Eroja:
- eran malu - 1 kg;
- poteto - 1 kg;
- champignons - 500 g;
- ọra ipara - 0,5 tabili;
- epo epo;
- turari.
Igbaradi
A ti ge eran naa daradara kọja awọn okun si awọn ege tinrin, pa ọ daradara, kí wọn pẹlu ata ilẹ ati iyọ lati lenu. Nisisiyi gbe e lori ibusun frying ti o gbona ati ki o yara-din-din titi o fi jẹ ki o ṣẹda ẹrun ti o ni ẹrun. Peeled ati ki o ge poteto gedegbe din-din ninu epo kanna. Awọn irugbin finely ti a ti yan ni akọkọ, ati lẹhinna tú ninu ipara ati ipẹtẹ titi ti o ṣetan patapata. Fun ọkọọkan, a mu iwe ti a fi sọtọ, gbe eran akọkọ, lẹhinna awọn poteto ati awọn olu-oke. Akoko pẹlu turari, fi ipari si ni wiwọ ati beki fun iṣẹju 40 ni aerogrill.