Gastritis ati pancreatitis - arun ti ikun ati pancreas mucosa. Awọn iṣoro wọnyi ni a maa n ri ni ọpọlọpọ igba ni awọn eniyan ti o to ọjọ ori 30. Ajẹye pataki fun gastritis ati pancreatitis iranlọwọ lati yago fun awọn ilolu ti arun na.
Awọn italolobo iranlọwọ
Awọn itọnisọna gbogboogbo wa fun ounje:
- Je ounjẹ ounjẹ diẹ ni igba 5 ni ọjọ kan. Nitorina, ni afikun si awọn ounjẹ ipilẹ, ṣe awọn ipanu kekere. Ṣeun si eyi, iwọ kii yoo ni ebi ti ebi ko ni ipalara fun ilera rẹ.
- Jeun jẹun, jẹun ounjẹ daradara. Niwon sisọ ni awọn enzymu ti o fọ awọn carbohydrates, ounjẹ yoo dara julọ.
- Maa ṣe jẹun lori go ati ki o gbẹ.
- Ninu ounjẹ rẹ ko yẹ ki o wa ni gbona ati awọn ounjẹ ti a fi turari, bakanna bi awọn ọja ti o fa ilana ilana bakingia ninu ikun.
- Jẹ daju lati mu omi to dara, o kere 1,5 liters.
- Iduro ti o kẹhin ni o yẹ ki o ṣee ṣe nigbamii ju wakati meji ṣaaju ki o to akoko sisun.
Ounjẹ fun pancreatitis onibajẹ ati awọn gastritis sise bi fifọ lori mucous bi o ti ṣee, eyi ti iranlọwọ dinku ewu ti ulceration tabi eeku.
O ṣe pataki lati tẹle awọn ofin ti sise:
- Ni ko si ọran le ṣe wọn ni sisun, niwon iru ounjẹ jẹ gidigidi ipalara si ikun ati pancreas.
- O dara julọ lati Cook steamed, boiled tabi stewed.
- Ni igba ti aisan naa ti yọ, o niyanju lati jẹ onjẹ ni awọn fọọmu ti powdered.
- A ṣe iṣeduro lati ṣe ounjẹ eran lori awọn broths 2.
Awọn onjẹ iyọọda ni ounjẹ pẹlu gastritis, cholecystitis ati pancreatitis
Nigba iru aisan bẹẹ o ṣe pataki lati ṣe atẹle ounjẹ rẹ. O dara julọ lati ṣajọ akojọ kan ti awọn ọja laaye:
- Awọn ọja turari - yẹ ki o ṣe akara lati iyẹfun ti akọkọ tabi ipele to gaju, ati pe o ṣee ṣe lati gbẹ bisiki kan, kii ṣe aarọ pastẹ ati bisiki kuki.
- Awọn ounjẹ akọkọ : bimo ti puree lati ẹfọ, ibi ifunwara ati awọn ounjẹ akọkọ.
- Ayẹwo : semolina, ge ati boiled buckwheat, iresi ati oatmeal.
- Awọn ounjẹ ati awọn ọjaja : ehoro, eran malu, eran aguntan, adie ati eja.
- Awọn ọja ibi-ifunwara : wara ti o dinku pupọ, kefir, Ile kekere warankasi ati awọn ọja miiran pẹlu akoonu kekere ti o sanra.
- Eyin : awọn eyin ati awọn eyin ti a fi oju tutu, ṣugbọn kii ṣe ju awọn ege meji lọ.
- Ẹfọ : poteto, awọn beets , odo zucchini, ori ododo irugbin-ẹfọ ati kii ṣe awọn tomati ekan.
- Awọn eso ati awọn berries : ko ekan ninu fọọmu garbled, ṣugbọn tun ṣẹ, wẹ.
- Awọn didun : gaari, diẹ ninu awọn oyin, Jam, pastille, jelly, marshmallows.
- Fats : Ewebe, olifi, ipara ati ghee.
- Awọn mimu : jelly, asọ tii ati koko pẹlu wara, awọn juices ko-acid, decoctions.
Diet pẹlu gbigbọn gastritis ati pancreatitis ti a pe ni aṣayan ti o rọrun julọ. Ni awọn ọjọ akọkọ ti a ṣe iṣeduro lati lo nikan omi ati tii. Igbese ti o tẹle ni lati ṣafihan awọn ẹbẹ mucous, ti o ni awọn abo-omi ati awọn omiipa omi ti o to, awọn eyin, awọn ti a fi omi tutu ati awọn kissels.
Akojọ onje fun pancreatitis ati gastritis
O le ṣe agbekalẹ akojọ ti ara ẹni tirẹ, ṣe akiyesi awọn ifẹkufẹ rẹ, fun apẹẹrẹ.
Ounjẹ aṣalẹ:
- kan ipin ti oatmeal jinna lori omi;
- 100 g ti eran malu ti a ti wẹ;
- kan akara;
- omi tabi oje.
Ipanu:
- pudding lati ile kekere warankasi - 100 g;
- ọkan apple ti a yan;
- kan akara;
- tii pẹlu wara.
Ounjẹ ọsan:
- kan sise ti bimo tibe;
- kan akara;
- atẹgun ti ntan lati eran tabi eja;
- Elegede porridge;
- 15 g ti warankasi kekere kekere;
- tii tabi jelly.
Ipanu:
- 120 giramu ti meatballs;
- 140 g ti karọọti puree;
- 100 g puree lati apples;
- Gilasi ti wara ọra-kekere.
Àsè:
- 140 g meatloaf;
- 140 g ti ọdunkun puree;
- kan akara;
- 100 g ti pudding lati ile kekere warankasi;
- gilasi kan ti decoction ti awọn ibadi soke.