Iyawo ile eyikeyi jẹ nigbagbogbo ni idaamu pẹlu ibeere ti ohun ti o le ṣetan ati ti o jẹ alabapade fun ounjẹ ọsan tabi ounjẹ lati awọn ọja ti o wa, iru apẹja ti o wapọ daradara le jẹ pipẹ pẹlu adie. Iresi , Ewebe tabi ọdunkun potserole pẹlu agbara ti o ni adie, tabi awọn ege ti fillet yoo jẹ ohun-elo ti o jẹ ounjẹ fun awọn lojojumo ati tabili ounjẹ.
Casserole pẹlu adie ati ẹfọ
Eroja:
- adiye fillet - 400 g;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- zucchini - 1 nkan;
- Ile kekere warankasi - 200 g;
- ata ilẹ - 2 cloves;
- ẹyin - awọn ege meji;
- ipara - 100 milimita;
- warankasi - 200 g;
- alubosa - 1 PC.
- iyo, ata, oregano - lati lenu.
Igbaradi
Nitorina, ṣaaju ki o to sise casserole pẹlu adie, tan-anla ati ki o gbona o si iwọn 180. Ẹsẹ adie ṣe itọrẹ ni die-die salted omi, lẹhinna ge sinu awọn ege kekere ki o si lọ si itura. Ni akoko yii, a wẹ alubosa naa kuro, mu u pẹlu awọn oruka idaji ati ki o kọja si ori epo-epo ni awọ awọ goolu.
Nigbamii ti, a ge oṣan alawọ ewe ti o mọ lati awọn irugbin, fa jade ata ilẹ ati fi ohun gbogbo kun si alubosa, ipẹtẹ titi o fi jẹ asọ. Awọn oyin lu bakanna pẹlu ọpọn iyọ iyọ si ọfin tutu, fi si adalu idapọ ti warankasi grated lori iwọn nla, iyẹfun, warankasi ile, ipara ati ki o si tan awọn fillet adie ati awọn ọdẹ ounjẹ. Gbogbo iyọ, ata lati ṣe itọwo ati ki o farabalẹ dapọ ibi-ipamọ naa.
A ṣafihan awọn iṣẹlẹ ti ojo iwaju ni fọọmu ti a fi greased, pé kí wọn pe oregano ati awọn isinmi ti warankasi grated.
A fi awọn casserole pẹlu fillet ti adie ni iyẹfun ti a ti kọja ati beki fun iṣẹju 40 titi ti a fi yo yo warankasi lori oke ati ki o blanched.
Casserole pẹlu iresi ati adie
Eroja:
- iresi - 0,5 awọn ohun kan;
- adiye fillet - 500 g;
- epo ewebe - fun frying;
- awọn ẹfọ titun tio wa ni tio tutun - 300 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- iyo, ata - lati lenu.
Igbaradi
Awọn ẹfọ tutu ti o ni ẹfọ ṣete ni din-din ninu epo-epo fun iṣẹju 5. Iresi ṣan ni omi salted, titi idaji fi jinna, lẹhinna imu omi ṣan ati ki o tutu o.
Ayẹwo adie ni a ṣayẹwo nipasẹ kan eran grinder ati ki o adalu pẹlu awọn iresi tutu. Gbogbo iyọ, ata lati ṣe itọwo, fi ẹyin naa kun ati ki o dapọ daradara.
Awọn fọọmu fun yan ti wa ni bo pelu iwe ati pe a bẹrẹ sii dubulẹ awọn ipele ti casserole wa: akọkọ kọrin pẹlu iresi, lẹhinna ẹfọ, lẹẹkansi stuffing. Gbogbo ọwọ kekere ni a mu, ki awọn fẹlẹfẹlẹ naa ti jẹ ti o tobi ju lọ si ara wọn, ki o si fi awọn fọọmu naa sinu iwọn otutu 150 si iwọn otutu, ni iwọn 30 si 40 iṣẹju. Lẹhin ti akoko ba ti kọja, farawe mu awọn iresi casserole pẹlu adie, gbe o si awo kan, ge o sinu awọn ege kekere ati ki o sin o si tabili.
Casserole pẹlu adie ati olu
Eroja:
- champignons - 300 g;
- poteto - 300 g;
- adiye fillet - 500 g;
- olifi epo - 3 tbsp. spoons;
- iyo, ata - lati lenu;
- awọn ohun omitooro - 0,5;
- warankasi - 300 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- ọya ti dill - ti o ba fẹ.
Igbaradi
Akọkọ, gbogbo awọn poteto poteto ati awọn ọmọ wẹwẹ ninu omi salted yatọtọ. A mu ounjẹ naa tutu, ge sinu awọn ila kekere, lẹhinna ni sisun ni pan ninu epo epo. A wẹ labẹ ṣiṣan omi ṣiṣan ati ki o yan ọ daradara. Ilọ pọ poteto, adiye adan ati ọya. Awọn irugbin ge sinu awọn farahan, din-din ninu epo epo, ati lẹhin naa
O dara!