Awọn ewa jẹ ọja ti o wulo pupọ. O wulo ninu okan ati awọn aisan aisan, o ni ipa rere lori awọ ara ati paapaa o le mu ki awọn eto aifọkanbalẹ ṣe. A sọ bayi fun ọ bi o ṣe n ṣe itura lati ṣun bimo ti puree lati pẹrẹpẹrẹ ati awọn asparagus awọn ewa.
Bean bimo pẹlu awọn ewa awọn funfun
Eroja:
- awọn ewa funfun - 2 agolo;
- alabọde alabọde - 2 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- omi - 1,2 l;
- eka ti rosemary;
- Bay bunkun, iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn egbọn ṣaju fun wakati 5-6, ki o si dapọ omi yii, ki o si fi titun kun, fi omi ṣan, ẹka ti rosemary. Mu si sise, lẹhinna din ina naa jẹ ki o si ṣe awọn ẹwẹ siwaju sii. Nibayi, awọn alubosa ati awọn ata ilẹ ti a yan ni sisun ni epo olifi. Nigbati wọn ba wa ni gbangba, fi wọn ṣe afẹbẹrẹ. Sise titi awọn ewa fi jẹ asọ. Leyin eyi, awọn oju-leaves ati awọn rosemary ti wa ni jade, ati pẹlu iranlọwọ ti a ti jẹ iṣọdajẹnu ti a fi sinu rẹ tan gbogbo ohun gbogbo sinu puree. Solim, ata lati lenu. Gegebi ohunelo yii, o tun le ṣe bimo-puree lati awọn ewa pupa.
Bean bimo pẹlu awọn ewa
Eroja:
- awọn ewa alawọ ewe - 300 g;
- poteto - 250 g;
- wara - 1 gilasi;
- bota - 30 g;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn ewa okun ati awọn poteto ni a ti jinna titi o fi ṣetan ni omi salted. Nigbati awọn ẹfọ naa ti šetan, a fi wọn pamọ pẹlu iṣelọpọ kan. A fi wara ati bota kun, illa. Ti o ba jẹ bii ti puree lati awọn ewa alawọ ewe jẹpọn pupọ, o le fi omi tutu tabi omi tutu kan kun .
Akara oyinbo funfune ti a fi sinu oyinbo
Eroja:
- awọn ewa awọn ṣiṣilo - 2 agolo;
- pupa pupa ata - 1 PC.
- awọn tomati - 500 g;
- alubosa - 1 nkan;
- ata ilẹ - 1 clove;
- Karooti - 1 nkan;
- epo epo - 30 g;
- Parsley - lati lenu.
Igbaradi
Awọn tomati ti wa ni bo pelu omi farabale lati ṣe ki o rọrun lati tẹli. Karooti mẹta lori titobi nla kan, gige awọn alubosa daradara. Lori ounjẹ epo lo fry awọn ẹfọ naa titi di brown. Tee, fi awọn tomati ati ata, ge sinu awọn cubes, ni opin fi kun ata ilẹ ti a fọ. Ninu apẹrẹ awọn ohun elo eleyi ti a fi awọn ewa (fi diẹ silẹ fun ohun ọṣọ), gbe soke pẹlu 150 milimita omi ati fifun gbogbo rẹ ni iwọn fun ọgbọn iṣẹju. Nigbati o ba ṣetan bimo naa, lọ si ori ipinle puree ati iyo lati lenu. Bọti tomati pẹlu awọn ewa ti wa ni ṣiṣe gbona, ti a fi omi ṣẹ pẹlu awọn ewebẹbẹbẹbẹbẹbẹ ati ti a ṣe ọṣọ pẹlu gbogbo awọn ewa.