Ọpọlọpọ ni o kere ju ẹẹkan ninu aye wọn ti ri Atalẹ ni bazaar ati ni iru awọn ajeji ajeji tabi ni ilẹ igi ni awọn ọna ti awọn eewọ Pink. Ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko ni idiyele ohun ti o wulo julọ ti wọn gbiyanju. Ni afikun si sise, a ma nlo lorun loni bi apẹru ọra. Jẹ ki a wa alaye kikun lori bi a ṣe le mu Atalẹ fun pipadanu iwuwo.
Awọn anfani
Bakannaa a ṣe lo awọn turari yi ni oogun. Jẹ ki a wo awọn ohun elo ilera ti Atalẹ fun pipadanu iwuwo:
- Ṣe iranlọwọ lati le kuro ni inu, mejeeji ninu awọn aboyun ati nigba aisan išipopada.
- Idena ati abojuto ti awọn aisan ti o ti gbejade nipasẹ awọn droplets ti afẹfẹ.
- Din irora ninu awọn isẹpo.
- Ṣe iranlọwọ lati tọju odo fun igba pipẹ.
- Oluranlowo alatako nla kan.
- O ṣe iṣeduro iṣelọpọ ninu ara ati ki o yọ awọn ipara.
O dajudaju, ọja yi tun ni awọn itọkasi ara rẹ: titọju awọn nkan ti ara korira, ẹdọ ẹdọ, okan, ati aisan ati ẹjẹ. O ko le mu o si awọn aboyun. Pẹlupẹlu, a ko ṣe iṣeduro lati kọja iwuwasi ki o má ba fa ailera rẹ pọ.
Bawo ni lati lo?
Lati wa bi iṣeduro ti n ni ipa fun idibajẹ iwuwo, o nilo lati fi ohun turari yii kun si ounjẹ ati tii, ati pe o tun le ṣe ohun mimu olokiki pataki kan. Fun apẹẹrẹ, fi adamọ si saladi tabi awọn ẹfọ ẹgbin. A ṣe iṣeduro lati ṣe atunṣe ounjẹ rẹ ki o si yọ awọn ọja ipalara lati ọdọ rẹ.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ?
Nisisiyi ẹ jẹ ki a wa bi a ṣe le jẹ atalẹ lati padanu iwuwo. Awọn nọmba ilana ti o tobi pupọ fun ohun mimu yii, ro ọpọlọpọ awọn ti wọn:
Ohunelo # 1
O nilo lati ge sinu awọn ege ege Ẹfọ ki o si fi wọn sinu itanna kan, o tú omi ti o fẹrẹ, ni ipin 2 tbsp. spoons fun 1 lita. Fi lati fi fun iṣẹju 30, lẹhin mimu mimu ti o gba ni ọjọ ọjọ ki o to jẹun.
Ohunelo # 2
Ni ikede yii, o nilo lati tú alabọ lori awọn ila kekere ti omi ti a ṣan ati fi iná kun. O nilo lati ṣan o fun iṣẹju 25. Lọgan ti ohun mimu ti jẹ tutu diẹ, fi oyin diẹ ati lẹmọọn lemi sinu rẹ. Bakannaa o le fi kun ohun mimu rẹ awọn ewebe ayanfẹ rẹ, fun apẹẹrẹ, Mint tabi cowberry.
Ohunelo # 3
Aṣayan yii jẹ fun awọn ti o fẹ padanu àdánù gan-an ni kiakia, laiṣe ohun ti. Mu awọn ẹya ti o fẹlẹfẹlẹ ata ilẹ ati Atalẹ ati ki o tú omi, eyi ti o yẹ ki o wa ni igba 20. Fi aaye silẹ fun iṣẹju 15, igara ati mimu ni ipin kekere ni gbogbo ọjọ.
Ohunelo # 4
Akọkọ, pọn awọn giramu mint 60 giramu ati ki o fi irọwọ kekere kan si i, eyi ti o tun ṣe gige. Fi kekere cardamom kun ati ki o tú gbogbo rẹ pẹlu omi farabale. Ta ku fun ọgbọn iṣẹju, lẹhinna igara. Ni ohun mimu ti o mu, fi 1/3 ti gilasi kan ti oun lẹmọọn ati 1/4 ti gilasi kan ti osan. Ṣe afẹfẹ awọn ohun mimu ti o mu ati mu nigbakugba ti o ba fẹ.
Ni apapọ, root jẹ pataki lati ra kekere kan, bi apricot, ti o da lori 2 liters ti omi. A ko ṣe iṣeduro lati mu iru ohun mimu ṣaaju ki o to lọ si ibusun, niwon o ni ipa ti o nyara. Atalẹ alara fun pipadanu iwuwo, dajudaju kere si wulo, ṣugbọn o le jẹ
Awọn italolobo iranlọwọ
- Tọju ipilẹ awọ ni firiji, ṣugbọn kii ṣe ju ọsẹ kan lọ, bi o ṣe npadanu awọn ohun-ini ti o wulo.
- O le di o, ni ipo yii o ti wa ni ipamọ fun osu mẹta.
- 2 tbsp. kan ti o nipọn ti atalẹ tuntun ti wa ni iwọn 1/8 ti a fi omi ṣan.
- Rii daju lati kan si dokita kan ti yoo fun ọ ni aiye lati lo ọna yii ti sisọnu iwọn.
Nitorina a ṣe akiyesi bi a ṣe le mu Atalẹ fun pipadanu iwuwo, bayi o ni lati ni gbongbo ati bẹrẹ lati padanu iwuwo.