A yipada si Ọlọhun nigbagbogbo nigbati a nilo iranlọwọ, ni awọn ti o nira julọ, awọn iṣoro ati awọn ipo ti ko lewu. Ti gbogbo idibajẹ pipadanu rẹ ba wa ni irisi ounjẹ ti o dara ati awọn idaraya deede nmu ipa kekere diẹ, boya adura ti o tayọ yoo fun ọ ni agbara, igbagbọ, ati sũru. Dajudaju, laisi igbagbọ tooto, awọn adura ko lagbara - ṣugbọn pẹlu wọn wọn di ọna agbara ti iranlọwọ.
Adura ti o lagbara fun idiwọn pipẹ: yoo ṣe iranlọwọ?
Ma ṣe reti pe adura yoo ran o lọwọ ti o ba fi ara rẹ ṣe lojoojumọ si iru ẹṣẹ kan gẹgẹbi ẹranko. O jẹ aṣiṣe, ounje to pọ julọ ti o jẹ idi pataki fun ifarahan ti o pọju, ati pe iyasọtọ ti o muna, imuduro awọn ẹbun aye ati awọn igbadun igbadun, yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati daa. Ibabajẹ jẹ ijiya nla fun iru ẹṣẹ bẹ gẹgẹbi ẹranko ati laisi ṣẹgun ẹṣẹ funrararẹ, iwọ kii yoo ṣẹgun awọn abajade rẹ.
Ma ṣe ka awọn adura fun pipadanu idibajẹ titi iwọ yoo fi di gbigbona rẹ. Nikan lẹhin ti o ba fi awọn ohun elo ti o dara silẹ, dun, igbadun ati ọra, ki o wa si ounjẹ ti o rọrun - ounjẹ, ẹfọ, awọn eso, eja, o le gbadura ki o beere fun Ọlọhun fun iranlọwọ.
Ṣe akiyesi asa ti ounje. Ounjẹ kii ṣe idanilaraya, ṣugbọn ipese agbara si ara. Maṣe jẹun lori go, ko jẹ diẹ sii, maṣe jẹ ki o jẹ afẹsodi ounje. Ṣaaju ki o to jẹun, o tọ lati ka adura kan, o ṣeun fun Ọlọhun fun nini ounjẹ, o ṣee ṣe lati ṣetọju agbara ninu ara rẹ.
Adura fun ọdunku ṣaaju ki o to jẹun
Gbigbowo idiwo ti o pọju, ṣaaju ki ounjẹ kọọkan, mu awọn ero rẹ kuro ki o si ka adura kan - eyikeyi ninu awọn atẹle:
***
Oju gbogbo wọn, Oluwa, gbẹkẹle, iwọ si fi onjẹ fun wọn ni; iwọ o ṣí ọwọ ọwọ rẹ, iwọ o si ṣe gbogbo ohun rere.
***
Baba wa, Ti o wa ni ọrun! Ki orukọ rẹ ki o jẹ mimọ, Ki ijọba rẹ de, ki o ṣe ifẹ rẹ, bi ti ọrun ati li aiye. Fun wa li onjẹ wa lojojumọ; Ati dariji awọn ijẹ wa, bi a ti dariji awọn onigbese wa; ki o má si ṣe fà wa sinu idẹwò, ṣugbọn gbà wa lọwọ ibi. Amin
***
Bakanna, Mo gbadura rẹ, Oluwa, gba mi kuro ninu ẹtan, fifunra ati fifun mi ninu aye pẹlu ọlá fun ọkàn lati gba awọn ẹbun ọrẹ rẹ, ati nipa jijẹ wọn Emi yoo gba okunkun agbara mi ati ti ara mi lati sin Ọ, Oluwa, fun diẹ isinmi mi lori Earth.
Ni akọkọ o jẹ iyọọda lati ka adura lori iwe kan, ṣugbọn apere o nilo lati kọ ẹkọ. Paapa pataki ni adẹhin ti awọn adura ti o wa ninu akojọ wa.
Adura ti o lagbara julọ fun idiwọn idiwọn
Awọn adura wa ti yoo gba ọ laaye lati yago fun aisan rẹ pato. Bi o ṣe mọ, gbogbo eniyan ni o ni awọn idi ti ara wọn fun ivereating, ati fun ọran kọọkan nibẹ ni adura ti o wulo julọ.
Ti o ba ni ihuwasi ti oyun nitori ibanujẹ, iṣoro, awọn iṣoro, ati ni ipo ti nrẹ, iwọ njẹun nigbagbogbo, lẹhinna iru adura bẹ yoo dara fun ọ: "Oluwa Jesu Kristi, ṣe iranlọwọ fun mi ni oye nigba ti ebi npa mi, ati nigbati mo fẹ mu muffle aibalẹ ounje,
Ti o ko ba ni agbara-agbara, lẹhin igbati o joko lori ounjẹ kan, iwọ ti tẹlẹ lẹhin ọjọ meji, tabi awọn wakati pupọ, kọ ọ fun ọran miiran, adura yii yoo ran ọ lọwọ: "Oluwa Jesu Kristi, ràn mi lọwọ lati ṣe itọju ara mi bi tẹmpili ki o si fi onjẹ ti o kún fun ounjẹ ti kii yoo ni ẹru. Fun mi ni agbara lati ṣe ifẹ mi, ati pe emi yoo ni igbadun ni igbadun lẹhin lẹhin. Amin . "
A ṣe iṣeduro lati ka adura ni kii ṣe ṣaaju ki ounjẹ, ṣugbọn ni awọn igba miiran ti ọjọ naa. Diẹ ninu awọn ni imọran lati dupẹ lọwọ Ọlọrun lẹhin ti njẹ, nigba ti awọn miran sọ nipa itọju awọn adura fun idiwọn iwọn ni alẹ. Wa adura rẹ, eyi ti yoo jẹ ọkàn rẹ, ki o si ka ọ ni igba pupọ ni ọjọ kan. Ni afiwe pẹlu ijilọ gluttony, eyi yoo ran ọ lọwọ lati yọ alaisan rẹ kuro.