Lati ọjọ, awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi wa fun onje pẹlu awọn ilana ti o gba gbogbo eniyan laaye lati ṣẹda inu ibi idana wọn ko dun nikan, ṣugbọn tun ṣe awọn ounjẹ ti ilera. Awọn akojọpọ jẹ fife to, mejeeji laarin awọn akọkọ ati awọn keji ṣe awopọ, ati laarin awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn ipanu.
Satelaiti fun onje - afẹfẹ ti adie ati zucchini
Eyi jẹ apata ti o tayọ fun eyikeyi ounjẹ, o jẹ gbajumo pẹlu awọn ọmọde.
Eroja:
- adiye adie - 300 g;
- kekere zucchini - 1 PC.
- ẹyin - 1 nkan;
- sitashi - 0.5 tbsp. spoons;
- bota - 25 g;
- iyo lati lenu.
Igbaradi
Wẹ awọn eeyan koriko ti o nipọn lori grater, ki o si dara pọ pẹlu ẹran mimu, ẹyin ati sitashi. Fi iyọ kun, dapọ ati ki o tan ibi-ori lori awọn molds. Top pẹlu kekere nkan ti epo. Cook afẹfẹ ni steamer fun idaji wakati kan. O le sin nipa sisun warankasi lori oke.
Ẹrọ inudidun pẹlu onje - Panacota
Gigun si ounje to dara jẹ gidigidi soro lati fi fun didun dun, ṣugbọn awọn ounjẹ ounjẹ ounjẹ ounjẹ jẹ .
Eroja:
- gelatin - 1 tbsp. sibi;
- wara 0,5% - 100 milimita;
- kekere-sanra Ile kekere warankasi - 400 g;
- oyin - 1 tbsp. sibi;
- eso tabi berries - 100 g.
Igbaradi
Ni akọkọ, gelatin yẹ ki o wa sinu gilasi ti omi gbona, ki o si ge awọn eso sinu awọn ege. Nigba ti gelatin bajẹ, fi sii si wara ati ki o fi iná kan pọọku, o mu u wá si sise. Darapọ oyin, Ile kekere warankasi ati wara. O dara julọ lati lọ ohun gbogbo ni iṣelọpọ kan. Ni awọn molds fi eso naa si o fi wọn pamọ pẹlu ibi-iṣẹ curd. Fi moju ni firiji.
Satelaiti pẹlu onje fun pipadanu pipadanu - adiba-kebab
Sisọlo yii jẹ o dara fun ounjẹ ọsan ati ale, ati pe o le ṣee ṣiṣẹ ni ajọ. Gẹgẹbi ọna ẹrọ ẹgbẹ kan, o le yan awọn ẹfọ ti a yan ni adiro tabi ti jinna lori imọran.
Eroja:
- fillet - 400 g;
- alubosa - awọn ege 0,5;
- iyo ati ata.
Igbaradi
Awọn fillet yẹ ki o wa ni ge finely, o le ṣee ṣe pẹlu ọbẹ tabi lilo kan eran grinder. Fi kun alubosa ti a ge, iyo ati ata, ati lẹhinna, dapọ ohun gbogbo daradara. Ti ṣe iṣeduro ni igba pupọ lati lu lodi si tabili, ki afẹfẹ ti lọ. Pẹlu ọwọ tutu, dagba oblets ati ki o gbin wọn lori awọn skewers. Bọ kebab ni adiro, fifi awọn tiketi lori apoti ti a yan ti o bo pelu parchment. Cook ni iwọn 200 fun idaji wakati kan.