Awọn ọna kika pẹlu eso kabeeji

Ti o ba wa ni iyara ati ki o ko mọ bi o ṣe jẹun, atilẹba ati ki o yara lati tọju ile-iṣẹ naa, lẹhinna fetisi ifojusi awọn ilana ti awọn eso kabeeji . Laarin awọn ilana yii, ero akọkọ jẹ lati dinku akoko fun igbaradi akọkọ ti awọn eroja ni kiakia bi o ti ṣee ṣe, nitorina awọn pies ti o yara pẹlu eso kabeeji yoo da lori boya iyẹfun ti o ṣee ṣe tabi ohun ti a pese sile ni iṣẹju diẹ lati awọn ohun elo ti ko dara.

Paro gigun lori kefir pẹlu eso kabeeji

Eroja:

Fun idanwo naa:

Fun awọn nkún:

Igbaradi

Lori apata gbigbẹ gbigbẹ, fi awọn ege ẹran ara ẹlẹdẹ silẹ ki o si jẹ ki o sanra lati inu rẹ ki o si kikan naa. Fun girisi, fi awọn alubosa pamọ pẹlu eso kabeeji, ati nigba ti igbehin naa yoo wa ni ina, ṣe apẹrẹ kan ti o rọrun.

Whisk yogurt ati bota, ati iyẹfun naa kọja nipasẹ awọn adiro sieve pẹlu iyẹfun ti yan. Liquid tú sinu awọn eroja ti o gbẹ ki o si fi ipara-ipara ti ipara-oyinbo. Kọnad awọn ọna esufulawa fun apẹrẹ pẹlu eso kabeeji, lẹsẹkẹsẹ gbe e jade ki o si gbe e si isalẹ ti apẹrẹ ti o yan. Bo ori mimọ pẹlu kikun ati ki o tú awọn eyin pẹlu eyin ti a nà. Ideri idaji miiran ni iwọn otutu atokun to iwọn 180 ati 180, ati itọju kan le wa ni idanwo.

Ẹrọ gigun pẹlu eso kabeeji ati ẹran mimu

Eroja:

Igbaradi

Fi eso kabeeji ati mince papọ titi ti o fi ṣetan. Illa awọn ẹran ti sisun pẹlu alubosa alawọ ati awọn poteto mashed. Yọ esufulawa, ge awọn iṣọn nla meji kuro lati inu rẹ ki o si fi idaji awọn kikun ni agbedemeji kọọkan. Ge awọn egbegbe ti esufulawa ki a ṣe akara oyinbo ni ọna ti a ti sọ pizza calzone (tabi ti o tobi varenik). Ti o ba fẹ, o le so epo-ara kan pẹlu eso kabeeji tutu ẹyin ṣaaju gbigbe si adiro. Beki o yẹ ki o wa ni iwọn 220 iwọn iṣẹju 35.

Ẹrọ gigun pẹlu eso kabeeji lori mayonnaise

Eroja:

Fun idanwo naa:

Fun awọn nkún:

Igbaradi

Ṣi eso kabeeji pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ati alubosa titi idaji jinna. Ni igbẹhin iṣẹju diẹ ti n ṣe ọdẹ, fi ọwọ kan sii ti ọpa si ibi-frying.

Nigbati kikun naa ba wa ni ina, dapọ awọn eyin pẹlu mayonnaise ati margarine ti o nipọn, ki o si tú adalu omi ti o ṣapọ si iyẹfun soy ni idapo. Kọnadẹ kukuru kukuru kukuru, gbe e jade ki o si ṣawari pin kakiri rẹ ni fọọmu naa. Lori oke ti esufulawa, gbe jade ni kikun ki o si tú u sinu ọpọn pẹlu awọn ẹyin ti a nà. Ṣẹbẹ akara oyinbo fun iṣẹju 45 ni iwọn 180.

Lẹsẹkẹsẹ crouton lati eso kabeeji lori ilana ti warankasi

Eroja:

Fun ipilẹ:

Fun awọn nkún:

Igbaradi

Ni ekan ti idapọ silẹ, fi iresi iyẹfun kun ki o si lu o pẹlu koriko ti a ti tujẹ ati awọn eniyan alawo funfun. Abajade ti a ti pin ni ibamu si fọọmu naa, lẹhin ti o ti ṣaju sobusitireti pẹlu parchment tẹlẹ. Ṣẹbẹ awọn mimọ lọtọ fun iṣẹju 15 ni 180 iwọn, ati ni akoko fry the kabeeji pẹlu alubosa lori ẹran ara ẹlẹdẹ. Tura ni kikun ati ki o darapọ mọ pẹlu warankasi, ki o si gbe e sinu ọpọn-ọti-waini-ọti-waini ati ki o tú awọn ipara ẹyin. Ṣẹbẹ akara oyinbo fun iṣẹju 20 miiran ni iwọn 180 kanna.