Gbogbo awọn anfaani ti awọn akara oyinbo wa ni asan, ti o ba ṣe itọrẹ pẹlu ọwọ ti o dara ju bota. A fi eto lati dawọ lori ẹya ti o yẹ fun ohunelo ati ṣiṣe awọn kuki oatmeal lai bota, ṣugbọn pẹlu awọn eroja ti o wulo ati ti o dun.
Awọn kukisi Oatmeal - ohunelo lai bota
Ṣe iyatọ awọn ohun elo ati awọn itọwo ti awọn kuki pẹlu orisirisi awọn afikun. Bi awọn ti o kẹhin, a pinnu lati yan awọn raisins, awọn irugbin cranberries , awọn eso ati awọn chocolate kikorò.
Eroja:
- iyẹfun - 145 g;
- esu lulú - 10 g;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon;
- epo epo - 55 milimita;
- oyin - 65 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- oat flakes - 1 1/2 awọn ohun kan;
- fun iwonba ti eso, raisins, cranberries ati awọn eerun igi akara oyinbo.
Igbaradi
So awọn eroja akọkọ akọkọ jọ pọ. Ni ipalara oyin naa papọ pẹlu awọn ẹyin ati bota. Fikun iyẹfun adalu si bota ati ki o dapọ daradara. Ẹjade naa yoo jẹ epara oyinbo alailẹgbẹ, eyi ti yoo ṣe afikun pẹlu awọn flakes oat, awọn eso, eso ti o gbẹ ati chocolate. Nigba ti a ba dapọ kukisi fun kukisi, pin si awọn ipin ti o fẹgba ati ki o fi silẹ kọọkan lori apamọ. Fi awọn oatmeal cookies laisi bota ati ki o ṣeki ni 185 awọn iwọn fun iṣẹju 12. Gbiyanju ki o ṣafihan nikan.
Awọn kukisi Oatmeal lai bota - ohunelo
Idi ti o nlo bota, ti o ba le bẹrẹ iyipada ti ilera - epa tabi eyikeyi epo nut. Awọn kuki ti o ti pari yoo ni koko pataki viscous ati ẹya itọwo ti ara koriko.
Eroja:
- ẹyin - 1 nkan;
- epa epo - 145 g;
- oyin - 65 milimita;
- iyẹfun - 125 g;
- yan lulú - 5 g;
- oat flakes - 1/2 tbsp.
Igbaradi
Whisk awọn eroja mẹta akọkọ jọ titi awọn fọọmu fọọmu ti o wa ni pasty. Lọtọ, dapọ awọn eroja ti o gbẹ. Imlapọ yẹ ki o wa ni itara lati ṣe pinpin daradara ni itọpa adiro. Lẹhinna fi awọn eroja ti o gbẹ sinu ile eewa ati pin pinpin ti o pari ni awọn ipin ti o to. Rọ gbogbo awọn ipin sinu rogodo kan ki o si fi awọn kuki sii lati inu awọn eeyan oat lai epo lati beki fun iṣẹju 12 ni 180.
Awọn kukisi Oatmeal lai bota ni ile
Eroja:
- opa flakes - 2 1/2 awọn ohun kan;
- yan lulú - 1 teaspoon;
- oyin - 65 g;
- agbon agbon - 2 tbsp. spoons;
- omi - 65 milimita;
- kan diẹ ninu awọn cranberries ti o gbẹ.
Igbaradi
Šaaju omi naa ki o si tu oyin ninu rẹ. Fi omi gbona si oatmeal, adalu pẹlu fifẹ ati awọn agbon epo. Lẹhin ti o ba dapọ gbogbo awọn eroja pọ, fi awọn cranberries ti o gbẹ ati pin adalu sinu ipin 20. Ṣiṣe kuki fun iṣẹju 20 ni iwọn igbọnwọ 190.