Awọn ere idaraya fun awọn ọmọde

Gbogbo wa fẹ ki awọn ọmọ wa dagba, ni igba ati ilera. Ṣugbọn ẹkọ deede ti ara ni ile-iwe tabi gbigba agbara ile jẹ ko to. Ọpọlọpọ wa ni o wa ni apakan ni igba ewe, ati awọn iru awọn iṣe naa ṣe afihan si idagbasoke ibawi, ifẹ ati idi. Jẹ ki a, a ko di awọn aṣaju (ẹnikan, boya, ati di), ṣugbọn o ni iriri ti o niyelori ati pataki, bakannaa bi o ti jẹ ki ara wa balẹ. Ti o ni idi ti ifẹ ti awọn ọmọ dagba sii lati dagba soke ni ilera jẹ ohun adayeba. Lẹhinna, o ti fibọ sinu wa lori awọn ero-ara ati awọn ipele jiini.

Ni eyi, gbogbo wa yoo fẹ lati fi ọmọ wa si aaye idaraya fun awọn ọmọde. O da, bayi o le ri wọn ni ọpọlọpọ ni fere eyikeyi ilu. Ati pe ti a ba sọrọ nipa awọn ilu nla, lẹhinna o le jẹ patapata ni pipadanu nigbati o yan agbegbe idaraya ti o yẹ fun awọn ọmọde.

Ni akọkọ, o ṣe pataki lati ṣe iwadi nipa ipinnu ọmọ rẹ si eyikeyi iru idaraya. Ni ọjọ ori, o ṣòro lati ṣe, nitori o jasi ko le rii daju. Ṣugbọn awọn nọmba kan wa ti yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan agbegbe idaraya fun awọn ọmọde:

1. Ohun akọkọ ti o bẹrẹ lati ni lati ṣe akiyesi awọn ẹya ara ti ọmọ rẹ: iga, ara ati awọn asọtẹlẹ gbogbogbo. Da lori awọn okunfa wọnyi, o le da awọn iru idaraya ti o dara julọ fun ọmọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, awọn ọmọde ti o ti ṣafihan si iwọn ti o pọ ju, awọn ologun (judo, sambo, bbl), ati hockey, rugby tabi odo jẹ pipe. Lakoko ti awọn ọmọde ti o ga ju awọn ẹlẹgbẹ wọn le di awọn oludere bọọlu inu agbọn bọọlu tabi awọn ẹrọ orin volleyball.
2. Yan awọn agolo tabi awọn ere idaraya fun awọn ọmọ rẹ, tun ṣe ifojusi si iseda ati iwọn-ọmọ ti ọmọ rẹ. Ti ọmọ rẹ ba jẹ alaini alaini ati agbara pupọ, lẹhinna o dara julọ fun awọn ere idaraya ẹgbẹ. Wọn tun dara fun awọn ọmọ inu afẹfẹ, nitori ninu ẹgbẹ wọn le ṣafihan julọ ati pe wọn mọ ara wọn julọ. Ni afikun, fun awọn ọmọde pẹlu iru awọn ẹya ara ẹni kọọkan, o ṣee ṣe lati yan iru idaraya bẹ eyiti o tun ṣe atunṣe atunṣe ni igbagbogbo ati awọn iṣeduro igbagbogbo ti kanna. Ẹsẹ gymnastics ni o dara julọ fun iru awọn ọmọde. O tun le yan tẹnisi, ijun tabi ere idaraya. Jọwọ ronu pe ninu awọn idaraya wọnyi jẹ ẹya pataki, gẹgẹbi sũru.

Awọn igbimọ ti awọn ọmọde ni awọn ere idaraya maa n waye ni ibẹrẹ ọdun-ẹkọ. Awọn aṣoju ti awọn oriṣiriṣi orisirisi lọ ni ayika awọn ile-iwe ati fi awọn olubasọrọ wọn silẹ. O le beere lọwọ ọmọ naa lati gbe wọn si ọ ti eyikeyi apakan ba fẹ u. Diẹ ninu awọn iyika gba gbogbo awọn ti nwọle, diẹ ninu awọn tun ngba awọn ọmọde ni awọn ere idaraya lori ilana idije, yan awọn ti o ni, ni ero wọn, yoo ni anfani lati ṣe awọn esi to dara julọ.

Ma ṣe yago fun awọn ere idaraya free fun awọn ọmọ, nitori eyi jẹ anfani nla fun ọmọ Gbiyanju ara rẹ ni eyikeyi iru idaraya lai ṣe pipadanu pupọ fun isuna ẹbi rẹ. Ti ọmọ ko ba fẹ itọwo ti ẹkọ naa, o le tun ayipada rẹ nigbagbogbo. Ati, ni ibamu, oun kii yoo ni lati ṣe pẹlu ohun ti ko fẹran, nitoripe "a ti san tẹlẹ." Ohun miiran ni pe awọn ere idaraya idaraya free fun awọn ọmọ rẹ ko ṣe afihan iyasọtọ pipe fun awọn owo. Lẹhinna, akojopo oja ati ki o dagba ti o ni lati ra ni eyikeyi ọran.

Loni, a ṣe akiyesi ifojusi si idagbasoke awọn ọmọde pẹlu ailera, nitorina awọn ipele idaraya fun awọn ọmọde alaabo wa. Ni igbagbogbo wọn nṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu awọn ile-iṣẹ atunṣe ati awọn ajọ agbegbe, nitorina ti o ba fẹ wa iru apakan kan, o yẹ ki o pe awọn ajọ wọnyi tabi, fun apẹẹrẹ, awọn igbimọ alase. Ni ọpọlọpọ awọn igba, awọn kilasi fun awọn ọmọde ni o laisi idiyele, pẹlu atilẹyin ti awọn owo pupọ.

Awọn ipele idaraya awọn ọmọde jẹ anfani nla fun awọn ọmọ rẹ lati ṣawari awọn agbara ati talenti wọn, ati lati ṣe afihan ilera wọn nigbagbogbo.