Ẹmi-oogun imọ-ọrọ jẹ imọ-imọ ti o ṣe iwadi awọn iṣẹ ti eniyan psyche ni awọn idaraya. A gbagbọ pe apakan yii ti wa ni ihamọ-inu-ọrọ ni ọdun 1913, nigbati Igbimọ Olympic ti Ile-igbimọ ti gbekalẹ yi. Gegebi abajade, a ṣeto ajọ igbimọ kan, ati lẹhinna, ni idaji keji ti ọdun 20, awọn International Society for Psychology of Sports (ESSP) ti ṣeto. O jẹ ọdun 1965 ti a kà ni ọdun ti iyasilẹ agbaye ti imọ-imọran yii.
Psychology ti idaraya: awọn iṣẹ-ṣiṣe pataki
Ninu iṣẹ rẹ, onisẹpo-akọọlẹ-idaraya-ṣiṣe-ṣiṣe pẹlu psychodiastics, iṣẹ-iṣẹ ẹgbẹ ati idaduro awọn ọna igbalode ati ilọsiwaju julọ, gbigba lati ṣe idiyele ipo elere ati ṣẹda awọn ipo iṣoro dara julọ fun idagbasoke ara ẹni ati igbesẹ rẹ.
Gẹgẹbi ofin, imọ-ẹmi-ọkan ti iṣẹ-ṣiṣe idaraya kan nilo ibaraẹnisọrọ deede ti elere-idaraya pẹlu onisẹpọ kan, lakoko eyi ti awọn iṣẹ ṣiṣe ti o wa ni ṣiṣe:
- Igbekale ti ẹmi-ọkan ti oludari ni ere idaraya.
- Ija ariwo naa ṣaaju iṣaaju ati iṣeduro ilọsiwaju.
- Iranlọwọ ni idaniloju, nira fun awọn ipo ere-idaraya.
- Titunto si imọran ti iṣakoso awọn ero, agbara lati fa ara wọn pọ.
- Agbekale idiwọ ọtun fun ikẹkọ deede.
- Ṣiṣe ibasepọ ọtun pẹlu ẹlẹsin ati ẹgbẹ.
- Ko eto ipilẹ ati aṣoju ti abajade ti o fẹ julọ.
- Iyokuro imọran fun awọn idije.
Ni akoko yii, imọ-ọrọ-ẹmi idaraya ti ni igbẹkẹle ti ko ni idiyele, ati pe gbogbo ẹgbẹ pataki tabi elere-ije ni o ni imọran ara rẹ. Sibẹsibẹ, nigbami o gba ipa yi ni ọna atijọ nipasẹ ẹlẹsin.
Ẹkọ nipa oogun ninu idaraya
Awọn ibaraẹnisọrọ afẹfẹ ati awọn ọmọde ti awọn ọmọde ni imọran ti o jẹ dandan ti apakan lori ifẹ lati gbagun. Imoye-ọrọ ti oludari ninu ere idaraya jẹ pataki fun gbogbo eniyan ti o n gbiyanju lati ṣe aṣeyọri awọn esi ti o niyeye ninu aaye ti a yàn.
Awọn elere idaraya jẹ nigbagbogbo mu nipasẹ awọn ọna meji ti o ni iru: ni apa kan, eyi jẹ ifẹ ti o nifẹ lati win, lori ekeji - iberu ti sọnu. Ati pe ti o ba jẹ pe keji ni o ga ju akọkọ lọ, awọn abajade iṣẹ iru iru elere kan ni o buruju.
Ni igbaradi fun idije lati awọn ipele akọkọ ti elere-ije, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi otitọ pe sisọnu jẹ ami kan nikan pe o nilo lati yi awoṣe ti ikẹkọ pada.
Awọn ọjọgbọn sọ - ọlọgbọn kọọkan ni agbegbe ailewu pataki kan, eyiti a ti pa nipasẹ awọn ibiti oke ati isalẹ. Ni idi eyi, oke fihan nọmba ti o pọju ti awọn igbesẹ ti o tẹle, tẹle ni ibẹru ti jije oludasile. Eyi jẹ iwa ti ko tọ, ninu eyiti eniyan kan ko gbagbọ pe lẹhin awọn oyè 10, o tun ṣe aṣeyọri ni 11th.
Awọn igbẹkẹle isalẹ ti igbekele ni ipinnu ti o pọju fun awọn ipo ti awọn pipadanu ti o tẹle, lẹhin eyi ọrọ ti a tẹsiwaju ti ailewu ba waye. Nisisiyi, lẹhin ti o padanu igba 5 ni ọna kan, elere idaraya lero pe o kii yoo ni anfani lati gba akoko nigbamii.
Gegebi, awọn ti o kere julọ ni awọn ipinnu oke ati isalẹ, ipin agbegbe ti igbẹkẹle ti dinkun. Oniṣẹmọmọmọko ni o ni agbara lati ṣiṣẹ pẹlu elere-ije lori imugboroja rẹ, nitori pe o wa ni ipo itọju ti o ni ẹdun ti elere idaraya ni o ni anfani pupọ julọ lati ṣẹgun awọn alatako rẹ.
Awọn iṣẹ-ṣiṣe ti onisẹmọ-ara-ẹni ko pari nibe: o ṣe pataki lati kọ ẹkọ fun elere idaraya ti o yẹ fun igbala ati pipadanu mejeji, ki ọkan tabi ẹlomiran ko ni idibajẹ si idagbasoke rẹ ati ki o ni igboya lọ siwaju, lati ṣẹgun awọn oke nla.