Adie ti ntan ni ọja ti o wulo ti a le jẹ ni titobi pupọ nipasẹ awọn eniyan ti o npa. Ati lati ṣe awọn ohun itọwo ti eran ti o dapọ pẹlu orisirisi, sin awọn obe tabi awọn ẹfọ tuntun. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu rẹ bi o ṣe le ṣe adie adie pẹlu ẹfọ fun tọkọtaya.
Ohunelo agbọn pẹlu Ewebe Steamed
Eroja:
- adan igbẹ - 300 g;
- aini tio tutun - 100 g;
- awọn ewa okun - 100 g;
- Ewa alawọ ewe - 100 g;
- Karooti - 1 nkan;
- turari.
Igbaradi
Awọn ipin ti a ti pese silẹ awọn ege adie ti o da lori irun omi ti awọn agbọnrin, ti wọn fi turari tuwọn, ti a bo pẹlu awọn Karooti ti a mu, oka, awọn ewa alawọ ewe ati awọn Ewa alawọ ewe. A ṣe sisẹ satelaiti fun iṣẹju meji iṣẹju 20 - 30, ti o da lori awoṣe ti ẹrọ rẹ ati iye ounje.
Adie ni steamer pẹlu awọn ẹfọ
Eroja:
- adiye fillet - 500 g;
- warankasi - 100 g;
- tomati - 1 PC.
- ekan ipara;
- boolubu - 1 nkan;
- poteto - 4 PC.
- Bulgarian ata - 1 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- eso kabeeji - 250 g;
- awọn ewa okun - 200 g;
- omi - ohun kan;
- turari;
- ọya.
Igbaradi
Poteto, alubosa, Karooti, eso kabeeji, awọn ata Bulgarian ti wa ni ti mọtoto, ge sinu cubes ati ki o fi sinu ọpọlọpọ oṣupa multivarka-steamer pẹlu kekere iye epo. Lẹhinna fi awọn ego awọn ege kun, fi iyọ si itọwo, akoko pẹlu awọn turari, dapọ ati ki o tú sinu omi. Ẹsẹ adie ge sinu awọn ege kekere, fi wọn pẹlu turari ati ki o fi sinu ikoko-steamer, ti o jẹ epo pẹlu epo. Gbẹ fillet pẹlu epara ipara, fi nkan kan ti awọn tomati ati kan warankasi lori ori kọọkan. A fi sori ẹrọ ni eiyan inu multivark, pa ideri naa ki o si ṣetan satelaiti ni ipo "Plov" titi ti ifihan ti ṣeto.
Adie fun tọkọtaya kan ni oriṣiriṣi pẹlu ẹfọ
Eroja:
- adan igbẹ - 4 PC.
- soyi obe - 50 milimita;
- ata ilẹ gbigbẹ - 1 teaspoon;
- turari.
Igbaradi
Nitorina, awọn ọpọn adie ti wa ni wẹ, ti o gbẹ, ge awọn fiimu ati awọn awọ kuro. Leyin eyi, kekere kan ti o fi wọn pa pẹlu ata ati iyọ. Nisisiyi mu apo fun fifẹ, sọ soy sauce sinu rẹ, bo awọn ata ilẹ ati awọn akoko ati ki o dubulẹ awọn ọmu adie. Ni irisi multiquark, a tú awọn gilasi diẹ ti omi, tan adie naa, ṣeto ipo ipo "Steam cooking" ati akoko - fun iṣẹju 40. Ni kete ti o ba gbọ ifihan naa, ni igboya gbe eran jade, tan adie adẹtẹ ti o ṣafihan lori ẹwà daradara kan ati ki o sin awọn ẹran naa gbona, pẹlu awọn ewebe titun, awọn ẹfọ, ati lati oke ti a tú gbogbo awọn obe lati inu apo!