Ṣe a le fun ọkà ni akoko igbimọ?

Iya iyapa ni opin ni lilo awọn ounjẹ pupọ, nitori diẹ ninu awọn ti wọn fa ipalara ti nṣiṣera ninu ọmọ tabi yorisi bloating ati colic. Nigbagbogbo eleyi nii ṣe pẹlu gbogbo iru ẹfọ ati awọn eso.

Pẹlu ibẹrẹ akoko ooru, ọlọrọ ninu ẹbun ẹda, iya mi nfẹ lati ṣe itungbe ounjẹ pẹlu ounjẹ igbadun daradara ati ilera, o si nilo lati mọ boya o ṣee ṣe lati jẹ ọkà nigba fifitimu. Jẹ ki a wa boya boya asa iru ounjẹ ounjẹ wulo fun iya ati ọmọ rẹ, tabi o yẹ ki o wa ni titobi.

Kini wulo ninu oka?

Ọja kan bi oka jẹ gidigidi ọlọrọ ni gbogbo awọn eroja ti o wa kakiri, ati, si iye to kere, awọn vitamin. Nitorina, o yoo wulo fun iya ati ọmọ, ṣugbọn ti o ba tẹle odiwọn ati ki o ṣe overeat. Ko tọ lati ro pe iṣiro naa nikan ni o ni awọn sitashi - nibẹ ko jẹ bẹ, ati pe o wa ni awọn titobi kekere fun gbogbo eniyan.

Ṣugbọn nitori ti awọn ohun elo ti o jẹ ohun elo ti o jẹ ohun elo ti o nira, wọn yẹ ki o jẹun ni iye ti o ni opin - ọkan tabi meji fun ọjọ kan, bibẹkọ ti kii ṣe ọmọ nikan, ṣugbọn iya paapaa ti pọ sii ni ikun ati ikun abun. Ni afikun, oka ko ni gluten, eyiti o maa n fa ohun-arara ninu awọn ọmọde, nitorina iya le jẹ ẹ laisi ẹru.

Ni ọna wo ni o nlo oka?

Dajudaju, ninu irisi eti ti ko si ọkan. O ṣe pataki pupọ si mammy mammy - momi ti arabinrin - porridge lati iyẹfun iyẹfun. Ni afikun, popcorn laisi awọn afikun, tun le ṣee lo lailewu nigbati ọmọ naa ti tan opo meji. Ṣugbọn bi o ṣe le wa pẹlu awọn iyokù ti awọn ounjẹ lati inu iru ounjẹ ounjẹ ti o wulo yii?

Ko gbogbo eniyan ni o mọ boya o ṣee ṣe lati ṣa ọkà, tabi dara lati jẹ agolo nigbati o ba nmu ọmu. Mejeeji ni a ti mu ki o to gbona mu ati ti o dara fun ṣiṣe awọn ounjẹ orisirisi, saladi.

Laanu, ni awọn bèbe ti o ta ni fifuyẹ, orisirisi awọn olutọju ni a fi kun, ati igba miiran ẹmi, eyi ti o tumọ si pe iru ọja bẹẹ fun iya abojuto ko wuni. Sugbon oka ti a ṣe ni ilẹ jẹ ọja ti o wulo julọ ti o niyelori ti obirin le ni ninu ounjẹ rẹ laarin osu kan lẹhin ibimọ.

Bayi o ti kẹkọọ boya o ṣee ṣe lati jẹ ọkà ni igba ọmu ati pe eyi tumọ si pe ounjẹ ounjẹ obirin le yatọ gidigidi, nitori pe o jẹ apagbe ẹgbẹ kan, ati eroja ti saladi ati obe, ati pe awọn ayanfẹ ti o dara julọ ti gbogbo eniyan tabi awọn ti o gbona pupọ ti a fi iyọ si.