Ṣe o dara si iyabi ọmọ ara ọmọ bilberry?

Ti o ṣe deede kikọ onje ti ọmọ abojuto jẹ ẹri ti ilera ti ọmọ rẹ, nitori didara ti wara ọmu da lori ohun ti iya njẹ. Laanu, kii ṣe gbogbo awọn ọja ti o wulo ti ọmọ ṣe atunṣe daradara. Lẹhinna, ara rẹ ko ni awọn itanna ti o to to le pin awọn agbo-ogun ti o lagbara pupọ sinu awọn ti o rọrun. Nigbamii ti, a yoo ṣe ayẹwo boya o ṣee ṣe lati iya iya ọmọ Arabi, ati kini o lo?

Awọn anfani ti blueberries fun ntọjú iya

Awọn ọdunkun ati awọn ounjẹ titun jẹ gidigidi wulo fun iya ọmọ. Nitorina, awọn ohun elo ti o wulo ti blueberries le ṣee ṣe awọn itankalẹ. O jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, eyi ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ohun elo lagbara, mu awọn idaabobo ara wa. Imudarasi ni ajesara ni iya abojuto jẹ pataki pataki, nitori lẹhin oyun ati ibimọ ara ti obirin kan ti bajẹ. Bẹẹni, ati fifun ọmọ, ati abojuto fun ọmọ ikoko ko fun u ni agbara. Ti awọn ohun pataki julọ ti awọn blueberries yẹ ki a ṣafọ ipa ipaniyan, eyini ni, awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ awọn berries wọnyi ni o le yọ awọn radicals free ti o run awọn sẹẹli ti ara. Bilberry ni nọmba kan ti awọn ibaraẹnisọrọ to wa kakiri, bii: iron, potasiomu, irawọ owurọ, iṣuu magnẹsia, sinkii, epo, efin, chromium, titanium. Ni afikun si ascorbic acid, awọn berries wọnyi ti o ni awọn vitamin B, P, ati awọn acids: malic, citric, oxalic, lactic and succinic. Bilberry ṣe ipa pataki ninu ilana ibajẹ ẹjẹ. Nitorina, o dinku agbara rẹ lati tẹlẹ, ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe microcirculation ninu awọn ẹya ara ẹni.

Bawo ni lati ṣe awọn blueberries nigba ti ọmọ-ọmu?

Biotilejepe awọn irugbin ti blueberries ti wa ni kà hypoallergenic, ṣugbọn o, bi awọn ọja titun miiran, yẹ ki o wa ni a ṣe sinu onje ti iya pẹlu itoju nla, nitori awọn lenu ti awọn ọmọ jẹ soro lati ṣe asọtẹlẹ. Ni akoko pataki yii, ani iru ọja to wulo, le fa aleji ninu ọmọ tabi farahan bi diathesis . Awọn iṣeduro kan yẹ ki o tẹle:

• ni owurọ lati jẹ diẹ berries, ati nigba ọjọ lati ṣe akiyesi awọn iyara ti awọn ọmọ;
• ti o ba ṣe atunṣe deede si ọja titun, lẹhinna ni gbogbo ọjọ o le mu nọmba awọn berries dagba sii;
• Ninu ọran ti ibanisoro ti ọmọde si gbigba awọn blueberries, maṣe ni idojukọ. O yẹ ki o gbiyanju lẹẹkansi ko ni iṣaaju ju osu kan, boya nipa akoko yii ọmọ yoo yi iyọda naa pada. O le gbiyanju lati ṣetan compote ti awọn berries tio tutunini. Ni fọọmu yii, awọn eso ati awọn berries jẹ nigbagbogbo ti o kere si awọn allergens.

Ṣe Mo le mu awọn blueberries pẹlu lactation fun awọn idiwọ egbogi?

Gbogbo eniyan ti mọ awọn oogun ti oogun ti blueberries, eyiti o ṣe iranlọwọ lati ṣatunṣe iṣẹ ti awọn ifun pẹlu igbuuru. Lati ṣe eyi, lo awọn berries ti a gbẹ - o kan diẹ awọn ege le jẹ to lati da gbiggbẹ gburo. Ohun pataki kan ni agbara lati ṣe atunṣe ojuran. Ọpọlọpọ awọn ile-iwosan onibara ni o pese awọn oogun lori ilana awọn afikun lati awọn eso ti blueberries, tabi o le jẹun nikan ni awọn irugbin titun tabi tio tutunini. Itọju pataki ti egboogi-iredodo ti blueberries, lilo ti eyi ti o ṣe alabapin si idaabobo ara ti ara, isunmi ati apá inu ikun ni inu ikolu.

Bayi, a ṣe ayewo gbogbo awọn ipo ti o dara julọ nipa gbigbe blueberries ni akoko igbanimọ. Ati ni afikun si awọn ohun-ini ti o wulo, o tun dun gidigidi. O le jẹ ẹ lọtọ lọtọ ati pẹlu warankasi Ile kekere ati oatmeal porridge, ṣe Jam jade kuro ninu rẹ, awọn akara akara, ati gbogbo awọn ti yoo to fun irokuro obinrin ti o ni ẹru! Nitorina, lilo awọn blueberries ni fifun-ọmọ ni a ko gba laaye, ṣugbọn a ni iṣeduro niyanju. Ohun akọkọ ni lati tọju ohun gbogbo ni ibere.