Ounje ounjẹ fun pipadanu iwuwo

Ninu ọran ti fifọ ideri idiwo, ọna gbogbo dara. Ọpọlọpọ awọn obirin ti o ṣe nkan ti o dagbasoke nfi ọpọlọpọ pamọ si ifẹ si beliti aṣọ ati awọn awọ fun ipadanu pipadanu, lilo dipo wọn ni fiimu onjẹ fun pipadanu iwuwo. Ọpọlọpọ awọn iyemeji ọna yii, ṣugbọn o ni ọpọlọpọ awọn anfani.

Ṣe ounjẹ fiimu naa ṣe iranlọwọ lati padanu iwuwo?

Pẹlu lilo to dara, fiimu ounjẹ yoo paarọ rẹ ati awọn iṣọṣọ iṣowo, ati sokoto sokoto fun ipadanu pipadanu. Ohun akọkọ ni lati lo o daradara, pẹlu okan, ki o ma ṣe reti pe oun yoo ran ọ lọwọ. Eyi jẹ ọpa afikun ti o le mu ilọsiwaju ti awọn ẹri-kalori kekere, awọn ere-idaraya ati awọn ti wọn ṣe idiwọ. Niti inu didun, iyẹfun ati ọra nikan, iwọ yoo bẹrẹ si padanu awọn owo sisan, ati awọn ere idaraya ati awọn ilana pẹlu fiimu ounjẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe aṣeyọri awọn esi.

Slimming pẹlu fiimu ounjẹ

A yoo ṣe ayẹwo awọn iṣẹ ti o yatọ ti o yatọ si ti o ṣe iwadii pipadanu iwuwo ati pe o jẹ fiimu fiimu kan.

1. Nṣiṣẹ ni fiimu fiimu . Ṣaaju ki o to jogging, o le fi ipari si awọn agbegbe iṣoro pẹlu 3-5 igunlẹ ti fiimu ounje. Eyi n gba ọ laaye lati ṣe aṣeyọri ipa ti sauna, mu ẹjẹ pọ, ṣe aṣeyọri diẹ sii ati awọn ipara, padanu diẹ sii ni yarayara - biotilejepe nikan ni laibikita fun omi. Eyi n gba ọ laaye lati ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara. Pẹlu lilo deede, iwọ yoo mu awọn abajade ti igbadun naa ṣaṣeyọri ki o si mu awọn ọna ṣiṣe ti iwọn idiwọn mu.
2. Wrapping (wrapping) fiimu ounjẹ fun pipadanu iwuwo. Eyi ni iṣafihan ile ti aṣa iṣowo iṣowo, eyi ti, nipasẹ ipa kanna ti sauna, jẹ ki o ṣee ṣe lati mu awọn ilana iṣelọpọ ṣiṣẹ, yọ awọn apọn ati omi pipadanu, ki o padanu diẹ sii ni awọn ipele pupọ. Gegebi igbasilẹ fun lilo labẹ fiimu, oyin, awọn epo pataki, ewe, eso igi gbigbẹ olomi, kofi , erupẹ awọ, koko, Atalẹ ati diẹ sii siwaju sii. Mu awọn paati ti a yan, lo o si agbegbe iṣoro naa, gbe awọn fẹlẹfẹlẹ omi ti omi 4-5 lati oke wá, ki o si dubulẹ fun awọn iyẹfun mejila fun 1-2 wakati. Ilana yii ngba ọ laaye lati padanu ipele pupọ ni kiakia nitori omi bibajẹ ati lati wẹ awọn alawọ kuro lati awọn apọngi, eyi ti o mu ki iṣelọpọ iṣesi mu yarayara.

Ṣiṣe itoju ti sisọnu idiwọn, lo opo ti afikun ati awọn ohun ini ti o wa. Paapọ pẹlu onje kekere-kalori, lo awọn ọja lati ṣafihan iṣeduro iṣelọpọ, idaraya, ṣe murasilẹ. Igbiyanju diẹ sii, iyipada ti o ni kiakia ati didara julọ!