Ti a ba le kà ọ si ẹgbẹ ogun ti awọn admirers ti awọn itaniloju ati imọlẹ ti itanna Ewebe yii, awọn ilana fun sise seleri lati inu ohun elo yi yoo jẹ ọ daradara.
Puree lati seleri - ohunelo
Ti o ba fẹ awọn poteto ti o dara, ṣugbọn fẹ lati yọ awọn akojọpọ rẹ ti awọn carbohydrates ti ko ni dandan, eyiti o jẹ ọlọrọ ni isu ọdunkun, lẹhinna gbiyanju lati jẹ ki funfune ti o ni gbongbo seleri. Awọn irugbin ilẹ ti o ni itọri ti o ṣe awọn koriko ni iru-ọra kanna ati iyatọ gẹgẹbi oṣuwọn ti ọdunkun.
Eroja:
- kan ti o tobi seleri root - 1 nkan;
- bota - 55 g;
- ipara - 45 milimita.
Igbaradi
Lati maṣe eniyan ko ba jade ni omi ti o pọju, diced seleri dara julọ lati ṣe iyokuro lori ọkọ. Nigbati awọn ege seleri ti wa ni rọra, kọlu wọn pẹlu nkan ti o ni idapọmọra pẹlu nkan kan ti bota ati ipara, gẹgẹ bi awọn irugbin poteto ti o dara. Akoko lati lenu ni opin opin sise.
Saladi ti seleri stalks - ohunelo
Awọn ọlọjẹ Seleri ni a kà lati jẹ ọkan ninu awọn julọ wulo laarin gbogbo awọn ẹfọ. Gbogbo nitori awọn ohun ti o ga julọ ti okun ti onjẹ, ipa ti o ni anfani lori abajade ikun ati inu. A daba pọ pẹlu wọn ninu ounjẹ rẹ laarin saladi yii.
Eroja:
- boiled adie fillet - 330 g;
- mayonnaise - 65 g;
- ekan ipara - 35 g;
- seleri - 3 stems;
- eyin - awọn ege mẹrin;
- lemon oje - 5 milimita.
Igbaradi
Ṣọ awọn eyin, rọ wọn ki o si gige. Ge awọn igi ti seleri sinu awọn cubes kekere. Nipa apẹrẹ, ge ati adiye fillet. Mix pese awọn eroja saladi jọ, akoko pẹlu osan oje ati akoko pẹlu mayonnaise pẹlu ekan ipara. Akoko saladi ṣaaju ki o to sin ati ki o fi ọpa tuntun kun ti o ba fẹ.
Seleri bimo fun pipadanu iwuwo - ohunelo
Awọn ohunelo fun gaspacho pẹlu seleri - Ayebaye tutu Itan Italian - yẹ ki o wa ninu eyikeyi akojọ aṣayan ounjẹ. Ni afikun si itọwo nla, yi satelaiti tun le ni itẹlọrun lọrun fun igba pipẹ.
Eroja:
- awọn tomati - 680 g;
- pupa alubosa - 85 g;
- kukumba titun - 1 nkan;
- ata didun - 65 g;
- awọn igi ti seleri - 2 PC.
- ata ilẹ chives;
- waini kikan - 45 milimita;
- olifi epo - 30 milimita;
- iwonba basil;
- oje tomati - 470 milimita.
Igbaradi
Igbaradi jẹ irẹẹrẹ ati ki o din kuro ni fifun si gbogbo awọn irinše pẹlu iranlọwọ ti iṣelọpọ giga-iyara. Nigbati ibi naa ba de ipele ti o fẹ fun isọdọmọ, a le ṣee fun bù naa ni ifẹ, ti a ṣe afikun pẹlu yinyin gbigbona.
Seleri oje - ohunelo
Eroja:
- kukumba - 115 g;
- apples - 280 g;
- stalks ti seleri - 340 g;
- broccoli - ½ ori;
- iwonba parsley;
- grated Atalẹ - 1 tsp.
Igbaradi
Ti o ba ni juicer kan, ki o si fi gbogbo awọn eroja pa gbogbo rẹ nipasẹ rẹ. Bibẹkọkọ, lo Iṣelọpọ kan. Rii gbogbo papọ ni puree ki o si jade lọ nipasẹ awọn bibẹrẹ.
O ṣeun lati root seleri - ohunelo
Lara awọn ilana fun awọn n ṣe awopọ pẹlu root seleri, yi iyatọ ti o jẹ otitọ julọ Faranse. Ni ilana rẹ, seleri ati awọn ege ti awọn poteto ti wa ni ndin ni obe ipara ati bo pelu warankasi. Atilẹba iṣaju ati iṣaju pupọ wa jade.
Eroja:
- seleri root - 1 nkan;
- poteto - 390 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- alubosa - 65 g;
- Karooti - 45 g;
- woks - 85 g;
- ipara - 530 milimita;
- Ewebe oje - 115 milimita;
- bota - 45 g;
- ata ilẹ eyin - awọn ege meji;
- warankasi grated lile - 2 tbsp.
Igbaradi
Lilo slicer kan, pa awọn seleri ati awọn poteto. Fọ awọn ẹfọ pẹlu lẹmọọn ati ki o ya lori obe.
Awọn ege Spasertuyte ti awọn Karooti ati awọn leeks, fi wọn pẹlu ipara ati oṣuwọn ewebe, ati lẹhinna akoko ati ki o fi awọn ilẹ alade ti a fi ilẹ ṣan.
Lubricate satelaiti ti yan pẹlu kan nkan ti bota ati ki o tan awọn ẹfọ ni o. Tú gbogbo obe ti o ni ipilẹ ati ki o bo pẹlu kan ti awọn ti warankasi grated. Ibora pẹlu bankanje, ṣiṣe fun idaji wakati kan ni iwọn 190, lẹhinna yọ iboju ti o bo bo tẹsiwaju sise fun iṣẹju 15 miiran.