Awọn eroja wa ti a ko le ṣe akiyesi deede. Ṣugbọn, o jẹ awọn ti o yi iyọda awọn ounjẹ ti o mọ wa si kọja iyasọtọ. Awọn ohun ikoko ti o wa pẹlu awọn igi kedari: nfi diẹ ninu wọn kun - eyikeyi saladi wa lati inu irin-ṣiṣe deede si iṣẹ gidi ti iṣẹ.
Ohunelo Saladi pẹlu Awọn Pine
Eroja:
- rucola - iwonba kan;
- Kedari igi kedari - 2 tbsp. spoons;
- kukumba - awọn ege meji;
- avocados - 1 nkan;
- kiwi eso - 2 PC.
Fun igbenkuro:
- Pine Pine - 2 tbsp. spoons;
- lẹmọọn lemon;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- iyo omi.
Igbaradi
Nitorina, a mọ ikoko oyinbo, gbe egungun jade ni idojukọ, kí wọn pọ pẹlu pọ pẹlu eso lẹmọọn ati ki o jẹ koriko. Ṣi wẹwẹ awọn alawọ, ge awọn peeli ati ki o ge o ni ọna kanna. Kiwi ti wa ni sisẹ ati ki o ge sinu cubes. Nigbati gbogbo awọn eroja ti šetan, gbe wọn lọ si ekan kan ati ki o dapọ. Rukkola wẹ, si dahùn o si fi sinu awo daradara kan. A fi ọwọ kan ti awọn eso pine ti wa ni sisun ni apo frying kan ati pe a tan saladi lori apo-ewe alawọ kan. Fun kikun, darapo gbogbo awọn eroja, jọpọ ki o si tú saladi, ki o sọ ọ pẹlu awọn igi kedari.
Tlad saladi pẹlu awọn eso pine
Eroja:
- poteto - 3 PC.
- ata ilẹ ti a ṣọ si - 2 cloves;
- Ewa alawọ ewe - 4 tbsp. spoons;
- pickled oyin olu - 200 g;
- alubosa alawọ - 10 g;
- Pine Pine - 50 g;
- ọya ti dill - 2 tbsp. awọn spoons.
Fun obe:
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- soyi obe - 0,5 tsp.
- lemon oje - 1 teaspoon;
- eweko - 0,5 tsp.
Igbaradi
Awọn eso ti wa ni sisun ni sisẹ ni pan-frying. A ṣe itọlẹ poteto ninu aṣọ ile, ti o mọ ti o si ṣan ni ori graarse. Ata ilẹ ati alawọ ewe alubosa finely ge pẹlu ọbẹ kan. Awọn olu ti wa ni asonu ninu apo-ọti kan ki o fi fun igba diẹ lati ṣiṣan. Fun obe, ṣe idapọ silẹ pẹlu ohun elo oyinbo pẹlu ọbẹ oyinbo, tú ninu obe soyiti kekere kan ki o si fi eweko. Nisisiyia a so awọn poteto pọ pẹlu awọn olu, n ṣabọ alubosa pẹlu ata ilẹ, tan jade eso Vitamini alawọ ewe ki o si tú ounjẹ ounjẹ. Nigbati o ba ṣiṣẹ, kí wọn saladi igbo pẹlu awọn igi kedari ati ọya.
Saladi lata pẹlu awọn igi kedari
Eroja:
- boiled poteto - 5 PC.
- eran adie - 400 g;
- awọn igi kedari - 100 g;
- warankasi - 150 g;
- tomati - 3 PC.
- letusi leaves;
- boolubu - 1 PC.
Fun igbenkuro:
- eweko - 0,5 tsp;
- epo ikore - 5 tbsp. spoons;
- turari;
- lemon oje - 1 tbsp. sibi.
Igbaradi
Lati ṣeto awọn saladi kan pẹlu awọn eso pine, a pese gbogbo awọn eroja akọkọ. A ti mọ mọ poteto ati ki o boiled ni lọtọ pẹlu adie titi o fi jinna. Nigbana ni a tutu ati lilọ pẹlu ọbẹ, ki o si ge eran naa sinu okun. Eso ti wa ni sisun ni sisun lori ooru kekere. Ti o ti mọ boolubu, ti a fi eti pẹlu awọn oruka idaji diẹ, ati ti a ti ge tomati sinu awọn ege. A bibẹrẹ ni warankasi lori grater. Fun fifun, ọpọn eweko pẹlu turari, o tú ninu epo epo ati kekere oṣuwọn lẹmọọn. Nigbamii, whisk the adalu pẹlu whisk titi ti o fi jẹ pe o mọ ninu firiji. Gbogbo awọn irinše ti saladi ni a fi sinu ekan kan, adalu ati ti o ni igba pẹlu awọn obe ti o tutu.
Ibẹrẹ onjẹ pẹlu eso pin
Eroja:
- avocados - 1 nkan;
- osan - 1 nkan;
- fennel - 0,5 PC.
- saladi ewe;
- lemon oje - lati lenu;
- iyo iyọ;
- Pine Pine - 40 g.
Igbaradi
Fennel ni awọn ege ti o nipọn ati, ti o wa lori awo kan, wọn wọn pẹlu lẹmọọn lemon ati kekere podsalivayem. Agbe oyinbo ti a ge ni idaji, yọ awọ ara rẹ kuro ki o si da awọn ti ko nira ni kekere awọn lobulo. Peeled osan peeli awọn osan sinu awọn ege. Nisisiyi, ni isalẹ ti awo ti o ṣafihan awọn leaves saladi, lẹhinna fennel, piha oyinbo ati osan. Fi gbogbo awọn ohun elo dara pẹlu kan sibi, kí wọn pẹlu ata ati eso Pine.