Awọn ọdun diẹ sẹhin, a ti ṣe akiyesi awọn alakoso eniyan gẹgẹbi idiwọn, awọn oludari iṣowo ṣeto iru awọn eniyan gẹgẹbi apẹẹrẹ si gbogbo eniyan, eyi ti o fa ki ifẹ fun awọn olupin lati ṣiṣẹ paapaa ati siwaju sii pẹlu itara. Irisi aifọwọyi ti o ni ipa ti o ni ipa lori eniyan kan ati ki o ṣe afihan ara rẹ ni ifẹ ti ko ni idaniloju lati ṣiṣẹ ati ... iṣẹ?
Irora - ta ni?
Ti o ba wo ni pẹkipẹki, ni ayika eyikeyi eniyan wa ti o wa nibe lẹẹkan, o nšišẹ ati tun ṣe: "Iṣẹ jẹ ju gbogbo wọn lọ!", "O jẹ dandan lati ṣiṣẹ lile!". A ti ṣiṣẹ ni eniyan fun ẹniti igbesi aye laisi iṣẹ jẹ aifaani. Gbigbogun fun iṣẹ jẹ ọkan ninu awọn aini pataki eniyan, ṣugbọn ninu iṣẹ-ṣiṣe, o nilo lati di ọkan idiwọn kan ati itumọ aye ni gbogbogbo. Ohun gbogbo miiran: ebi, awọn ọrẹ, akoko isinmi, itẹlọrun ti awọn ohun ti ara ẹni ati awọn ifẹkufẹ ti wa ni ẹhin lẹhin tabi lalailopinpin.
Workaholism ninu imọinu-ọrọ
Aṣeyọṣe bi irisi ihuwasi ti o gbẹkẹle ti a gbe sori aaye pẹlu iru aisan bi ọti-lile. Ọrọ "workaholic" jẹ bi itiju tabi itiju si eniyan, ṣugbọn awọn ẹkọ ti awọn ọdun sẹhin ọdun XX. ati iwejade ti iwe ti MSN psychologist Amerika. Watts "Ijẹwọ kan ti o ni irora" - jẹ ki a wo iṣẹ ti o jẹ ipalara ti o ni irora, gẹgẹbi ifẹ fun oti ati oloro. Awọn ipilẹ jẹ awọn ilana kanna:
- yago fun awọn iṣoro ninu "iyatọ" gangan;
- nini igbadun ati idunu ni ọna yii.
Awọn okunfa ti awọn iṣẹ
Kilode ti awọn eniyan n di awọn oluṣe-ọrọ, ọrọ naa jẹ apẹrẹ fun awọn eniyan ti o lojiji lojiji pe laisi iṣẹ, ko si nkankan ninu igbesi aye wọn. Awọn okunfa ti iṣeduro iṣaṣe lori laala:
- Ti a ṣe lati igba ewe, aṣa ti yago fun awọn iṣoro, ikọlu ni eyikeyi iṣẹ;
- Àpẹrẹ ti ẹbí òbí kan, nínú èyí tí wọn ṣiṣẹ líle àti líle, kò ní owó díẹ, ṣùgbọn wọn ní ìdìpọ ìfẹnukò: àwọn badgejì, àwọn ẹbùn, àwọn ìwé-ẹri fún iṣẹ ẹṣọ;
- Ọmọde, diẹ sii igba ti ogba ninu ẹbi, lati ni ifẹ ti awọn obi ati imọran gba ojuse fun ṣiṣe awọn iṣẹ ile "agbalagba".
- Ifarabalẹ ti ara ẹni pataki , pataki ati nilo nipasẹ iṣẹ ti o ṣe: "Nigbati mo wa ni iṣẹ, Mo niye si nkankan, Mo fẹran ara mi, Mo bọwọ fun ara mi ati nkan miiran!".
- Awọn ọgbọn ibaraẹnisọrọ kekere;
- Lẹyin ti o ba gba euphoria ti o si samisi nipasẹ awọn olori ti iṣẹ - ṣatunṣe igbẹkẹle ti o gbẹkẹle ni eniyan lati tun lero iru awọn ìmọra bẹẹ.
Awọn iṣẹ ami ti ami
Kini o ṣe iyatọ si iṣẹ ti o wa lati ọdọ ọmọ eniyan alaiṣẹ lile kan? Workaholism jẹ iwa apẹrẹ, ati bi o ba wo ni iru eniyan bẹẹ o le wa awọn ẹya ti o han nigbagbogbo, tabi eyiti a npe ni "fad" ti aṣeyọri:
- sọ nikan nipa iṣẹ;
- nlo ni ọrọ awọn ọrọ: "yẹ", "o jẹ dandan lati ṣagbe", "eletan", "iṣẹ loke oke";
- Awọn akoko ti awọn aṣalẹ ati awọn isinmi ti wa ni oju nipasẹ kan workaholic bi a egbin ti akoko lo;
- ni ile gbogbo ero nipa iṣẹ;
- isinmi ati igbadun ko ni nipa olupin-ọrọ: o ṣe alainilara ati aiṣakoso;
- kọ awọn aini ti ẹbi, gbogbo ojuse fun idarẹ awọn oran abele ati ilana iṣeduro awọn ọmọde wa lori alabaṣepọ keji;
- imolara tutu ati detachment;
- ṣe idaniloju awọn miran pe oun n ṣiṣẹ fun ifarabalẹ ti ipamọ ẹbi tabi ti o wa pẹlu idalare miiran;
Awọn oriṣiriṣi iṣẹ
Iṣẹ iṣẹ awọn eniyan yatọ si ti o da lori awọn idi ati afojusun, iru iwa eniyan. Atọka ti iṣẹ-ṣiṣe:
- Ijọṣepọ awujọ - ni gbogbo agbari ati ni awujọ gẹgẹbi apapọ, awọn eniyan kan wa ti o jẹ ajafitafita ti o fẹ lati yọọda lati kopa ninu awọn iṣẹ gbangba.
- Abojuto iṣẹ Office . Ọna ti o wọpọ julọ ti iṣeduro iṣẹ.
- Ṣiṣẹpọ iṣẹ-ṣiṣe - o ni ipa lori awọn eniyan ti aworan.
- Idaraya iṣere jẹ igbẹkẹle lori idaraya ati idaraya.
- Iṣẹ ile . Awọn obirin ti o fi ara wọn si iṣakoso ile ko ro ara wọn laisi iṣẹ ile ojoojumọ, ti o ya gbogbo akoko ọfẹ.
Ti o dara - ti o dara tabi buburu?
A ko le ṣe aifọwọyi papọ fun ẹja ti awọn iṣẹlẹ ti ko dara. Ni akọkọ, awokose ti iwe iṣe naa, ifaramọ pipe si iṣẹ naa le ṣe iranlọwọ lati mu ẹni ti o wa ni ipo-iṣẹ naa ṣiṣẹ, lati ṣe iṣowo iṣẹ-ṣiṣe kan , lati mu iwadi wá si anfani ti awujọ. Ṣugbọn iṣoro naa wa ni otitọ pe eniyan ko le da duro ni akoko ati yipada si awọn aaye miiran ti aye. Workaholism ati awọn abajade rẹ:
- Gere tabi nigbamii didara ti iṣẹ ti o bẹrẹ bẹrẹ lati jiya;
- Iriri ailera ati ti ara ṣe npọ;
- akoso arun ti o tutu;
- ọpọ awọn ailera ailera;
- şuga;
- adehun pẹlu awọn ayanfẹ.
Bawo ni o ṣe le di olupin?
O ṣe pataki lati ni oye pe igbẹkẹle olopa, eyi ti o ṣòro lati ṣe atunṣe, ati awọn ibasepọ pẹlu iṣẹ-ṣiṣe ni awọn eniyan miiran kii ṣe ayẹyẹ julọ. Ṣugbọn ohun ti o ba jẹ pe awọn ipinnu ti a pinnu tẹlẹ jẹ diẹ ni ayo ju ohunkohun miiran lọ. Awọn iṣẹ ti o ṣe alabapin si idasile ti o ṣiṣẹ:
- ikẹkọ irin;
- isaradi fun iṣọkan;
- ṣiṣẹ ni ipo pajawiri laisi awọn ọjọ si pa ati fi fun igba pipẹ.
Bawo ni lati gbe pẹlu olopa
Olukọni, eniyan ti ko ni ifarahan si ibaraẹnisọrọ deede ojoojumọ ati ijiroro awọn ibeere, iru ẹni bẹẹ nira lati wọ inu ẹbi tabi awọn ibaraẹnisọrọ ore , ati bi eyi ba sele, idaji miiran gbọdọ jẹ setan fun otitọ pe iṣẹ naa yoo gba ọpọlọpọ akoko naa ṣiṣẹ. Awọn iyatọ ti ibasepọ, nigbati ọkọ ba gbekele iṣẹ:
- irẹlẹ ati igbasilẹ ti alabaṣepọ bi o jẹ;
- yan akoko ọfẹ ati gbiyanju lati sọ fun eniyan ni awọn iṣoro titẹ ati ṣàníyàn fun igbesi aye apapọ;
- ipese lati lọ si onisẹpọ ọkan.
Bawo ni lati ṣe itọju tọkaṣe?
Workaholism jẹ aisan, ati itọju jẹ ṣee ṣe nikan nigbati eniyan ba ni imọran ti o wa tẹlẹ. Ibẹwo si ọdọmọkogunko kan yoo ran o lọwọ lati ṣe idanimọ ti ibẹrẹ ti igbẹkẹle ti o gbẹkẹle ki o bẹrẹ si n gbe, tunṣe awọn agbegbe miiran ti aye ti a ti se igbekale. Awọn ẹgbẹ ati awọn eniyan kọọkan ni imọran, nigbami pẹlu ipinnu awọn onimọran ni awọn iṣẹlẹ ti o nira. Iṣẹ iṣe abo ni o nira sii lati ṣatunṣe ati ki o nyorisi ifarahan ti awọn ẹya abuda ni eniyan kan , despotism.
Bawo ni a ṣe le yọ iṣẹ-ṣiṣe kuro fun obirin - awọn iṣeduro:
- lọ si ikẹkọ àkóbá lori awọn oran obirin;
- mu igberaga ara ẹni ga;
- lẹhin ti iṣẹ kan ti ṣe daradara, paapaa ti o ba fa idoti lati mu isinmi, idanilaraya, awọn ilana isinmi;
- lati bẹrẹ ibaṣepọ.
Awọn iṣẹ olokiki ti o ṣe pataki julo
Awọn olokiki olokiki ni o jẹ awọn olopa, ti wọn ti fi han nipasẹ apẹẹrẹ wọn pe ṣiṣe awọn oke giga jẹ gidi. Awọn ẹni-kọọkan wọnyi mọ ohun ti o nlọ lọwọ wọn si ni awọn afojusun ti a ti ṣafọtọ ati ifẹ lati ṣe akiyesi ara wọn, lati funni ni nkan ti o niyeye si awujọ. Awọn igba miiran nigbati awọn iṣẹ ba ni anfani aye ni a le pe ni awọn apeere rere. A mọ awọn olupin:
- Bill Gates . Eniyan ti o dagbasoke ti o da Microsoft kalẹ. Fun ọdun 6 lati ibẹrẹ iṣẹ naa, Mo ni isinmi fun apapọ gbogbo ọsẹ meji. Lati ṣe agbejoro ko ni ina, Mo ṣe awọn wakati meji lojojumọ lati lọ si sinima.
- Iya Theresa . Apẹẹrẹ ti awọn iṣẹ fun nitori ti awọn elomiran. Awọn iṣẹ nla ti ipilẹṣẹ naa mu u lọpọlọpọ ailorun itelorun, o rọpo ara ẹni ti ara rẹ, aini aini ti oorun.
- Jack London . Onkọwe alailẹgbẹ, fun igbesi aye kukuru ti o ni imọlẹ pupọ, ti o kún fun iṣẹ lile fun wakati 20 ọjọ lojoojumọ, o ṣakoso lati kọ itan, ṣe igbesi aye ati ere-ara wọn sinu awọn eniyan eniyan. Jack ṣe iṣaaju ofin ijọba ti irin: bii bi o ṣe ṣoro ati ti o kún fun iṣoro ti ọjọ naa - ẹgbẹrun awọn ọrọ yẹ ki o kọ.
- Margaret Thatcher . Ọrọ ade ti Prime Minister of England, ti a pe ni "Iron Lady" ni: "A bi mi lati ṣiṣẹ."
- Walt Disney . Ikilọ lile, igba diẹkan ati idaji sùn ni ọjọ kan jẹ ki alapọlọpọ lati mọ awọn ala wọn.
Awọn awoṣe nipa awọn iṣẹ-ṣiṣe
Ijẹrisi jẹ isoro ti iṣan-ọrọ ti o wa pẹlu awọn eniyan ti o ti fi ara wọn si ara wọn si awọn iṣẹ wọn ati pinnu boya o tọ akoko naa ati, bi abajade, lo ọpọlọpọ igbesi aye wọn si "pẹpẹ" iṣẹ naa - o le wo ki o ṣe afihan lori rẹ nipa wiwo fiimu wọnyi:
- "Eṣu ni Gbadun Prada" - Miranda - akininrin ti o dara nipasẹ Meryl Streep - jẹ apẹẹrẹ ti apanirun obirin ti o ṣiṣẹ lainidi. Andrea (Ann Hathaway), alabaṣiṣẹ tuntun kan, ṣiṣẹ yika aago lati gba igbesẹ ni ibi titun kan ki o fi ara rẹ hàn pe o yẹ. Laipẹ laipe igbesi aye ara ẹni Andrea yoo funni ni isinmi.
- "Ijọpọ Awujọ" - irohin fiimu kan nipa alakoko iṣowo ọlọjẹ Mark Zuckerberg. Iye owo ti aseyori ni pipadanu awọn ọrẹ. irẹwẹsi ati awọn ti awọn alagbaṣe wọn fun iṣẹ iru-ẹbọ kanna.
- "Kramer vs. Kramer" jẹ ẹya atijọ, fiimu ti o ni irọrun ti o sọ fun wa pe ebi jẹ ohun pataki julọ ni aye. Awọn akoni ti Dustin Hoffman, ti o fi ara rẹ si gbogbo ayanfẹ fẹ, awọn alabapade otitọ: iyawo rẹ fi i, fi fun u kan ọmọ ọdun mẹfa.
- "Bi o ṣe le padanu awọn ọrẹ ati pe ki gbogbo eniyan korira ara rẹ" - akọle ti fiimu naa sọrọ funrararẹ. Ọna lati ọdọ onisegun ti ko ni aṣeyọri si awọn ipo ti awọn aṣeyọri nitori iṣẹ-ṣiṣe, yoo jẹ akọle ti tẹrin Sydney dun?
- Awọn Wolf lati Wall Street . Ti o ba jẹ pupọ ati iṣẹ pupọ, awọn alala yoo ṣẹ lẹhinna?