Karoti oje - dara ati buburu fun ẹdọ

Ninu gbogbo karọọti titun ni a ṣe kà julọ ti o wulo julọ ti o wulo. Eyi ni alaye nipasẹ nọmba nla ti awọn microelements ti o niyelori ati awọn vitamin ti o ṣe ọja naa. Mọ gbogbo awọn ohun elo ti o ni anfani ati ipalara ti oje ti karọọti fun ẹdọ, ohun mimu le ṣee lo lati ṣe deedee ara ati ki o mu ilọsiwaju daradara.

Njẹ ẹro karọọti wulo fun ẹdọ?

Kọọkan awọn eroja ti o wa ninu karọọti yoo ni ipa lori ara. Fún àpẹrẹ, ìdánimọ beta-carotene ti o ṣe àyẹwò ti o dara julọ, kì í ṣe ojuṣe nikan, ṣugbọn o tun mu ara-ara naa lagbara, egungun, eyin, ṣe deedee iṣẹ ti tairodu ẹṣẹ ati ilana endocrine.

Laipe lẹhin ti o ti tẹ ara naa, beta-carotene wa sinu Vitamin A, ati awọn anfani ti omi ẹro karun fun ẹdọ di pataki:

1. Awọn Karooti ni ohun elo ọtọtọ - gbongbo le tunse awọn sẹẹli ti awọn ara inu ni apapọ ati ẹdọ ni pato. Eyi yoo dẹkun ọpọlọpọ awọn aisan.
2. Ti o ba mu oje nigbagbogbo, ara yoo ko ni keratin kan - ọkan ninu awọn alagbara antioxidants adayeba julọ. Ẹran naa yoo ṣe iranlọwọ lati yọ awọn apọn, awọn ipara ati awọn ohun ipalara miiran lati ẹdọ. Eyi yoo mu ilọsiwaju ati ifarahan han.
3. Eyi ti o dara fun ẹda ẹdọ ti oje ti karọọti ni agbara lati yọ idaabobo awọ kuro ninu ara. Ohun pataki kii ṣe lati ya awọn fifun pẹ to ninu mimu.

Ṣe ipalara fun omi ẹdọ fun ẹdọ

Imudani ailopin ti ko ni tẹlẹ. Ati paapaa omi karọọti ni diẹ ninu awọn igba miiran le še ipalara fun ara. Lati yago fun awọn abajade ailopin, mu awọn oògùn ti o nilo ni titobi to tọ. Iwọn iwọn lilo ti o dara julọ ko yẹ ju ọgọrun mẹẹdogun lita kan lọ.

Bibẹkọkọ, slag yoo bẹrẹ si tu ju yarayara, ati awọn ifun pẹlu awọn kidinrin ko le daju pẹlu iṣọkuro wọn. Bi awọn abajade, awọn eroja ipalara yoo jade nipasẹ awọ-ara, eyi ti yoo yorisi yellowing ti epidermis.

Ẹro karọọti pẹlu akàn ẹdọ

Bọtini ẹro karọọti ti o ṣafihan pupọ, gẹgẹ bi iṣe ti fihan, mu igbelaruge ti awọn eniyan ti o ni awọn arun inu ọkan. Ni afikun, awọn alaisan maa fi aaye gba oogun oogun yii.

Lati dena idagba ti awọn èèmọ yoo ran idaji gilasi ti karọọti titun, rirọ ni ọjọ, ati pe ounjẹ ounjẹ otitọ. Igbẹhin yii tumọ si gbigbe awọn ounjẹ ti o dun, igbadun ati awọn ounjẹ starchy. Ti o ba fẹ, awọn Karooti le ṣe adalu pẹlu awọn miiran juices - beet, fun apẹẹrẹ.