Rice pẹlu awọn shrimps, ti awọn ilana ti wa ni bayi ti wa ni sọrọ, jẹ kan irorun ati ki o dun keji papa. O dajudaju lati rawọ si gbogbo awọn alamọja ti ounje ilera, ko ṣe alainaani si eja. Lati ṣeto o o yoo nilo akoko pupọ diẹ, ki o ma ṣe nigbagbogbo wa ni ibi idana. Ohun gbogbo ti ṣetan ni ipilẹṣẹ nìkan ati, bi o ti jẹ pe, ni fifun. Jẹ ki a ṣe ayẹwo pẹlu awọn ilana diẹ ti o rọrun fun ṣiṣe ipese awọn ounjẹ lati iresi ati ede, ati pe iwọ yoo ri bi o ṣe rọrun.
Fun iresi pẹlu awọn shrimps ati eyin - ohunelo
Eroja:
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - lati lenu;
- ede - 10 awọn ege;
- ẹyin - awọn ege meji;
- iresi - 1,5 awọn ohun kan;
- ketchup - 2.5 tbsp. spoons;
- soyi obe - 1,5 tbsp. spoons;
- suga - 1 teaspoon;
- ọya - fun ohun ọṣọ.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe ounjẹ iresi pẹlu prawns? Akọkọ a gba iresi, wẹ o si ṣin o ni omi ti a fi salted titi o ti šetan. Lẹhinna a mu pan ti o wa pẹlu awọn ẹgbẹ ti o ga, o tú epo epo ati ki o din awọn ata ilẹ ti a fi finan daradara. Nigbamii ti, a mọ awọn shrimps ati ki o fi wọn sinu apo frying. Gbogbo Mix ati ki o din-din fun iṣẹju 10. Gbe awọn ẹja-nla pẹlu ata ilẹ sinu ekan kan. Ni apa frying, fọ awọn eyin meji ati illa. Fẹ awọn omelet, eyi ti lẹhinna pẹlu iranlọwọ ti scapula ti ge sinu awọn ege. Nisisiyi fi iresi ti a ṣe, ṣe afikun ketchup, soy sauce ati suga, jọpọ gbogbo nkan daradara ki o si din-din ni iṣẹju 5. A tan ṣetan iresi lori awọn awohan, ati lati oke wa a ṣe ẹṣọ awọn ẹja ati awọn ọya. Iyẹn gbogbo, iresi pẹlu ede ati awọn eyin ti šetan!
Iresi pẹlu awọn squids ati awọn shrimps
Eroja:
- squid - 200 g;
- ede - 100 g;
- iresi - 1,5 awọn ohun kan;
- alubosa - 1 PC.
- ata ilẹ - lati lenu;
- awọn tomati - 2 PC.
- Karooti - 1 nkan;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- kernels oka - 100 g;
- ọya - fun ohun ọṣọ;
- iyo, ata, turari - lati lenu.
Igbaradi
Bawo ni lati ṣe ounjẹ iresi pẹlu prawns? Lati bẹrẹ pẹlu a mu awọn alubosa, mọ ki o si ge sinu awọn oruka oruka. Fi awọn ata ilẹ ati ata kun daradara. A mọ ki o si ge awọn Karooti kekere kan. Gbogbo ifarabalẹ daradara. Nisisiyi ẹ sọ awọn ohun elo ti a fi omi tutu ati squid, omikara ati ki o ge awọn apẹja ti o kẹhin, ati awọn ohun elo ti a ti mọ kuro ninu ikarahun naa. Bayi tan tomati - ge wọn patapata finely, si ipinle ti iṣọkan (o le lọ ni kan Ti idapọmọra). Irẹwẹsi ti wa ni wẹ ati ki o ṣetọ ni omi ti a fi omi tutu pẹlu awọn kernels oka. Lọtọ ni pan-frying pẹlu awọn ẹgbẹ giga, din-din titi ti alubosa awọ alubosa, awọn Karooti, ata ilẹ ati awọn ata bẹbẹ. Fi awọn tomati ti a ge, iyo, ata lati ṣe itọwo, dapọ ati mu si lecho. Nigbana ni a fi calamari ati ede ni awọn ẹfọ ati ki o din gbogbo wọn jọ fun iṣẹju 5. A fi iresi iyẹfun diẹ diẹ sii lori awọn apẹrẹ, ati lori oke - ẹyẹ ẹwà ti ẹfọ ati eja. Ṣaaju ki o to sin, ṣe ẹṣọ satelaiti pẹlu ọya ti a fi ọṣọ daradara.
Iresi pẹlu awọn shrimps ati adie
Eroja:
- iresi - 1,5 awọn ohun kan;
- ede - 10 awọn ege;
- adie fillet - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- awọn Ewa ti a fi sinu akolo - 100 g;
- soyi obe - 2 tbsp. spoons;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- Atalẹ, suga - lati lenu.
Igbaradi
Pa eso gbongbo ti Atalẹ ati Bulgarian ata. Iresi ṣinṣin titi ti o fi pari