Ifilelẹ akọkọ pẹlu gelatin lati ọdọ alarinrin ti Russian jẹ gbolohun asọtẹlẹ lati fiimu naa: "Kini apẹrẹ yi ni ẹja rẹ ti a ti sọ!". Ṣugbọn gelatin ni Egba eyikeyi fọọmu jẹ ohun ti o wulo ti o wulo ti o le fipamọ eniyan lati ọpọlọpọ awọn ailera.
Kini wulo gelatin?
Awọn anfani ti gelatin n gbe si igbesi aye pupọ. Ni ọna kan, o mu ki awọn ipalara, imularada pẹlu awọn isẹpo, ati awọn ti o jiya lati inu osteochondrosis, o dara julọ lati ya deede.
Ọpọlọpọ awọn ọmọbirin ti o ṣọ lati dagba irun gigun, ṣe akiyesi pe lilo gelatin ati ninu ọran yii jẹ anfani. Ati pe ko le jẹ nikan, ṣugbọn tun dagba nikan ni igba 2-3, ṣe idapọ pẹlu idaji idaji ti irun ori rẹ ti o fẹran julọ ati ki o lo pẹlu gigun gẹgẹbi itọlẹ ile. Nigbati o ba wẹ agbo-ile lẹhin wakati meji ati ki o gbẹ irun pẹlu irun irun, iwọ yoo ri pe wọn ti di didan ati didan. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn ti wọn da irun wọn ati paapa - discolor tabi meliruet.
Gelatin jẹ orisun ti collagen, eyiti o le jẹ ki o ṣee ṣe lati ronu nipa awọn anfani ti lilo rẹ bi elixir ti odo ayeraye. Lẹhinna, awọ ara rẹ npadanu ohun rẹ ni otitọ nitori pe kolada adayeba ti collagen dinku pẹlu ọjọ ori. Ti o ba gba oun pẹlu ounjẹ, o ko le mu irun irun nikan, eekanna ati awọn isẹpo, bakannaa awọ ara.
Ṣe gelatin ipalara?
Bibajẹ si gelatin le ṣalaye si awọn isọri mẹta ti awọn eniyan, niwon ni apapọ ọja yi ni fere ko si awọn itọkasi. Nitorina, ta ni eegun gelatin le jẹ:
- eniyan pẹlu awọn nkan ti ara korira si gelatin;
- eniyan ti n jiya lati awọn aisan ti eto ilera inu ọkan;
- Awọn eniyan ma nwaye si oxaluric diathesis.
Gẹgẹbi ofin, ti ko ba si awọn aisan iru bẹ tabi ikorira ẹni kọọkan, lẹhinna ko si nkan ti o daabobo lilo rẹ ni ounjẹ.
Gelatin fun awọn isẹpo
Lati le mọ idi ti gelatin jẹ wulo fun awọn isẹpo, o tọ lati yipada si iseda rẹ. O ti ṣe lati egungun ati awọn tendoni ti awọn ẹranko. Nipa titobi rẹ, gelatin jẹ collagen hydrolyzed - awọn ohun elo ile akọkọ fun awọn isẹpo ati awọn ligaments. Nitori ti awọn akoonu amuaradagba giga ti o wa ninu akopọ rẹ, a ti lo gelatin fun igba diẹ lati kọ iṣan ni ara-ara, ṣugbọn eyi ko ni aiṣe. Ṣugbọn ninu itọju awọn isan gelatin ko dọgba.
Pẹlu ọjọ ori, igbasilẹ adayeba ti collagen fa fifalẹ, o fa awọ ara rẹ lati dẹkun lati jẹ rirọ, ati awọn isẹpo bẹrẹ sii ni fifun tabi iṣẹ buru, ati ki o ma ṣe ipalara.
A ṣe ayẹwo iwadi kan ninu eyiti, fun akoko kan, awọn eniyan ti o ni irora ti o ni apapọ ni a beere lati jẹ 10 giramu ti gelatin ni ojoojumọ. Nipa opin igbadun, a ri pe bi abajade ti awọn ohun elo ti gelatin, gbogbo awọn olukopa ṣe afihan awọn ayipada rere.
Ni afikun si ọna yi gbangba ti lilo gelatin fun awọn isẹpo, o tun ṣee ṣe lati ṣe awọn compresses.
O gbagbọ pe lilo gelatin ni eka, ti o jẹ, mejeeji ni ounje ati bi compress, le mu ki awọn esi diẹ sii.
Nigba ti o jẹ ohun ti a ṣiyemọ nipa bi Elo gelatin yẹ ki o wa ninu ounjẹ rẹ. Ni ọpọlọpọ awọn igba miiran, a ni imọran lati lo o ni o kere ju igba 2-3 ni ọsẹ kan lati pese ara pẹlu awọn micronutrients ti o wa ninu rẹ.