Ni akọkọ iṣan, iwa ti snoring ni ala kan dabi ohun laiseniyan fun awọn oniwe-eni. Ni otitọ, snoring jẹ aami aisan ti ọkan ninu awọn aisan to ṣe pataki julọ ti isẹgun atẹgun, apẹrẹ nocturnal. Jẹ ki a ṣe alaye diẹ sii nipa ohun ti apnea nocturnal ati awọn esi ti o ni arun yi fun ara.
Awọn aami-ami ti apnea oru
Ni akọkọ o nilo lati ro ohun ti o jẹ - apnea oru kan. Orukọ ti ko ni iyasọtọ gba aisan ti idaduro mimi lakoko sisun. O da, eyi yii jẹ ti iseda kukuru, eyini ni, o fẹrẹ kú lati kú nigba ikolu ti apnea. Nitorina, kini awọn okunfa ti apọnrin oorun ti ko tọ ni awọn agbalagba? Eyi ni awọn nkan diẹ ti o nmu afẹfẹ:
- ebi predisposition (pataki nasopharynx ati dín ẹgbẹ atẹgun);
- isanraju;
- awọn iwa ti sisun lori rẹ pada lai kan irọri;
- siga;
- ọgbẹ;
- ti bajẹ iṣẹ iṣẹ tairodu;
- ṣe afikun awọn adenoids;
- awọn apo-ọfin ti a fọwọsi labẹ apọn ati lori ọrun.
Awọn iṣẹlẹ diẹ sii lati inu akojọ yii o le ṣe alaye fun ara rẹ, tabi fun awọn ẹbi rẹ, awọn ti o ga julọ ni imọran ti ilosiwaju fifẹ ti iṣaisan ti apnea nocturnal. Maa aisan n farahan ara rẹ ni kikun agbara nipasẹ ọjọ ori 30. Idanimọ ti o jẹ ohun rọrun, nibi ni awọn aami aisan:
- ariwo nla;
- oorun orun;
- efori;
- apọju iwọn ;
- rirẹ lẹhin oorun;
- pupa pupa;
- rududu ni igbagbogbo nigba ọjọ;
- ilosoke ninu titẹ ẹjẹ.
Onisegun ti o ṣe deede mọ iyasọtọ laarin iṣẹju 20-30 lẹhin si alaisan alaisan. Okun fifọ ni ojuami kan ti ni idinaduro bii, ṣugbọn ikunra naa n tẹsiwaju lati ṣe awọn iṣan atẹgun ati maa n ṣiṣẹ nipọn, ati pẹlu rẹ ti mimi ti olutun ti bẹrẹ.
Itoju ti itọju apnea ti oorun
Itọju ti apnea alẹ jẹ igba ti ẹda idaabobo kan. Ni ibẹrẹ, o to lati kọ alaisan lati sùn lori ẹgbẹ rẹ, tabi fi irọri giga si ori ori rẹ. Ni awọn mejeeji, o ṣee ṣe lati dènà ahọn lati ṣubu sinu pharynx, nitori abajade eyi ti awọn atẹgun atẹgun kii yoo ṣe atunṣe nigba orun. Ni ọpọlọpọ igba, fun awọn idi wọnyi, ni ẹhin awọn pajamas alaisan, apo kan ti wa ni eyiti a fi sinu ọkọ ti a ti gbe. Gegebi abajade, nigbati o ba gbiyanju lati yika lori pada rẹ nigba orun, oun yoo ni iriri idamu ati ki o maa kọ ẹkọ lati ko yi pada. Nigbagbogbo o gba ọsẹ 3-4 fun afẹsodi.
A tun ṣe iṣeduro niyanju lati yọ ifarapa púpọ pẹlu apnea ni kete bi o ti ṣee. Awọn iṣiro ṣe afihan pe pẹlu iwọn 10% idinku ninu iwuwo ara, igbasilẹ ti kolu apnea kere ju idaji lọ.
Ni awọn ipele to ti ni ilọsiwaju ti apnea, alaisan le ni itọju ilana ilana awọn ẹkọ ti ọkan ti o nlo awọn ọna atẹgun, tabi paapa isẹ. Iṣoro naa ko yẹ ki o gbagbe. Gẹgẹbi abajade awọn ihamọ igbagbogbo ti mimi lakoko sisun, ọpọlọ bẹrẹ si ni irọrun lati ni iriri ikunirun ti atẹgun ati awọn iṣẹ rẹ bẹrẹ si ti bajẹ. Eyi nyorisi pipadanu iranti ati pipadanu agbara lati ṣe iyokuro. Lori akoko, alaisan le paapaa padanu agbara lati lilö kiri ni aaye.
Irọwọra ati ọra ti o ni ipa ṣe ipa lori iṣẹ ti awọn ara inu miiran, akọkọ ti gbogbo rẹ jẹ okan ati
Nigba miiran awọn oogun ti a lo lati ṣe itọju apnea alẹ. Awọn wọnyi ni awọn oludaniloju, eyi ti o ṣe igbadun isinmi ti awọn isan isan, nitori abajade eyi ti awọn ku ko dinku ati diẹ sii. Sibẹsibẹ, ọna yii ti itọju ailera apnea nikan ni iyọọda ni awọn ibẹrẹ akọkọ ti arun naa. Nigba ti arun na ba ti wọ inu fọọmu ti o lagbara, awọn alakoko naa ni o ni itọkasi, nitori pe wọn le fa idinku iduro ti iṣẹ atẹgun ti eniyan kan.