Ọpọlọpọ awọn obi dawọ lati fiyesi ifunni ọmọde, lẹhin igbati ọdun rẹ de ọdọ ọdun kan. Gẹgẹbi ofin, ni asiko yii ni ọmọ naa ti ni imọran pẹlu ounjẹ gbogbogbo ti o si bẹrẹ si jẹun ni tabili kanna pẹlu awọn agbalagba, ti o gba gbogbo ohun ti o n wo ọ. Eyi kii ṣe dara. Akojọ aṣayan to sunmọ ti ọmọ lẹhin ọdun yẹ ki o wa ni titẹ daradara, o yẹ ki o ni awọn ọja ti o ṣe alabapin si idagbasoke ati idagbasoke ọmọ naa.
Ohun akọkọ lati eyi ti o tọ lati fi fun awọn iya jẹ lati ṣiṣe ounjẹ, ọmọ naa ti dagba tobẹrẹ o si le ni idamu pẹlu iyara lori ara rẹ. Paapa ti ọmọ naa ba jẹ ọlọgbọn ati ko fẹ fẹ ṣiṣẹ - iwọ ko yẹ ki o lọ lori rẹ. Idagbasoke ti ẹrọ iyara taara da lori ohun ti ati bi ọmọ ṣe jẹ.
Gbiyanju lati ṣetan ọmọ naa lọtọ, lọ awọn ọja naa, ki awọn ege onjẹ naa ni iwọn ti o tobi ni ìrísí. Tẹle awọn ofin ti njẹ ilera ati ki o maṣe gbagbe nipa ijọba ijọba. Maṣe jẹ ki ọmọ naa gbe ipanu.
Awọn ounjẹ ọmọde lẹhin ọdun kan
Awọn ounjẹ ti ọmọ naa lẹhin ọdun naa ṣe pataki, ti o ba jẹ pe awọn ọmọ akọkọ jẹ awọn ọja ifunwara, ṣugbọn nisisiyi wọn lọ si lẹhin. Ọmọde naa ni akoko yii, bi ofin, o ni awọn ehín akọkọ rẹ, eyi ti a gbọdọ ni idagbasoke nipasẹ wiwọn lori ounjẹ ti o lagbara.
Ni ọjọ ori yii, o kọ lati rin, o si bẹrẹ lati ṣe igbesi aye igbesi aye diẹ sii. A ikunrin ṣe ọpọlọpọ awọn creeps, awọn idaraya, squandering agbara rẹ, nitorina, nilo rẹ replenishment. Eyi ni idi ti o ṣe pataki pe eto igbadun onje ọmọde lẹhin ọdun yẹ ki o jẹ ti o dara julọ ati ki o ko fa awọn ero buburu. Iṣẹ awọn obi ni lati ṣetọju akoko ati fifun awọn ọmọ wọn. Rii akoko marun-ara ti o jẹun ati ki o maṣe yapa kuro ni iwuwasi. Ni isalẹ ni eto ti a ṣe iṣeduro fun fifun ọmọ kan lẹhin ọdun kan.
Tutu tete
Fi awọn abojuto pataki fun awọn ọmọde ni akojọ aṣayan owurọ ti ọmọ lẹhin ọdun kan, bii barle, rye ati awọn apapo biiu-ọpọdi. Cook wọn lori wara. O tun ṣe iṣeduro lati fun ni ni igbagbogbo fun awọn ibọ-kọn si awọn eyin ti a fi lile ṣe. Daradara, nigbati ọmọ rẹ ba de ọdọ ọdun 1,5, mu u lọ si omelette, oatmeal ati alikama alikama. Awọn ọja wọnyi ni iye ti o tobi, awọn vitamin ati awọn eroja ti o wa, eyiti, nipasẹ ọna, yoo wa si ohun ti n dagba sii.
Biotilẹjẹpe o daju pe ọmọ naa ti dagba sii o si le baju ounjẹ agbalagba, maṣe ṣe iyasọtọ patapata lati inu ounjẹ ti awọn ọja ifunwara. Wara wara si awọn ọmọde lẹhin ọdun kan yẹ ki a fi fun ni abojuto - iṣesi ailera kan le waye. Paapaa ni ilodi si, ipinnu owurọ ti awọn ile alade kekere jẹ dara lati mu lati aadọta si aadọrin giramu.
Keji keji
Mimọ ọmọ lẹhin ọdun kan tumọ si ounjẹ keji. O, lapapọ, le jẹ eso puree ati compote pẹlu awọn eso ti o gbẹ. Bakannaa bi ohun mimu o le sin oje eso tabi blend infriar. Ṣeun si awọn ọja wọnyi, ara naa nmu iṣelọpọ ti oje inu.
Ounjẹ ọsan
Ounjẹ fun awọn ọmọde lẹhin ọdun yẹ ki o yatọ, maṣe kọ ọmọ naa si akojọtọ kan, awọn ounjẹ miiran pẹlu ara wọn. Bi fun ọsan - awọn aṣayan nibi jẹ nìkan tobi. O le ṣe itọju ọmọ rẹ pẹlu ẹja tabi bọ ti ẹran, wiwa koriko tabi puree lati ori ododo irugbin bi ẹfọ. Ninu awọn ohun elo ọja, ọmọ naa, ni idaniloju yoo wa lati ṣe itọwo - n ṣaja eran tabi awọn cutlets, lati ẹja - ndin tabi eja ti a fi sinu omi. Eja fẹ lati yan orisirisi awọn okun.
Ojo ounjẹ lẹhin ounjẹ
Ipanu le ni eyikeyi eso fun eyiti ọmọ ko ni awọn nkan ti ara korira, fun apẹẹrẹ: apples, bananas, peaches, papayas, mangoes, kiwi, strawberries ati raspberries. Tabi o le tọ ọmọ naa jẹ pẹlu warankasi kekere, ṣugbọn nikan ti ko ba jẹ ounjẹ owurọ. Lati awọn ohun mimu: kefir, wara, die-die boiled tii dudu.
Àsè
Fun ale, ṣe ounjẹ omelet kan tabi ṣaati akara. Ko ṣe pataki lati fun ọmọde pẹlu onjẹ ni aṣalẹ, lati awọn aboja ni akoko yii, ju, o dara lati kọ. Apapo fun awọn ọmọ lẹhin ọdun kan ti lilo ninu
Nbere fun ọmu - ko ni igba diẹ ju igba lọ lokan, ati paapaa ki o to lọ si ibusun, bibẹkọ ti ọmọ yoo nira lati ṣagbe laisi ọ. Nisisiyi o nilo lati ko eko ominira. Ko ṣe pataki lati fi ọmọ naa fun ati mu gbogbo awọn ibeere rẹ ṣe, idagbasoke ni ipele ti o nira, ṣugbọn o jẹ dandan.
Idẹ alẹ ti ọmọde lẹhin ọdun kan ko ni pataki, paapaa ninu ọran nigbati ọmọ ba wa ni ilera ati pe o dara daradara. Nitorina, ti ọmọ ba sùn ni alaafia ni gbogbo oru laisi jijin soke, maṣe yọ ọ lẹnu.