Hypnosis jẹ ipo ti aifọwọyi ti iṣeduro ti oniṣẹ ṣe. Ni ipo yii, imuduro ni imọran pupọ, eyiti o ṣalaye awọn ifojusọna nla fun iṣẹ iṣeduro, biotilejepe o ṣòro lati ṣalaye awọn oludaniloju alailẹgbẹ ti o lo agbara wọn fun awọn idi-aarọ. Ṣugbọn a ko nifẹ ninu ẹgbẹ ti ibeere naa, ṣugbọn a le kọ ẹkọ hypnosis ati bi a ṣe le ṣakoso ọgbọn yi fun ara rẹ. Ṣijọ nipasẹ awọn ipolongo ti "iyọ" ti ko tọ, o le Titunto si nkankan: o kere hypnosis , paapaa ipe ti oṣogo atọnpako kan. Ṣugbọn, boya, ko gbogbo ọrọ wọn yẹ mistrust, jẹ ki a ṣe ero rẹ.
Njẹ Mo le kọ hypnosis lori ara mi?
Awọn orilẹ-ede ti o faramọ mọ fun awọn eniyan fun igba pipẹ, ṣugbọn imọran ti yi oju rẹ pada si ọna hypnosis nikan ni ọdun 18th. Lẹhinna awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe akiyesi pe o rọrun lati tẹ eniyan mọlẹ si imọran ti o ba gbe ohun elo mimu kekere tabi digi kan ni iwọn imu rẹ. Fojusi si ọkan ojuami yoo jẹ ki o fi omiran kọnrin eniyan ni ifarahan. Awọn oluwadi akọkọ ni o wa lati dahun ibeere naa boya o ṣee ṣe lati kọ ẹkọ hypnosis lori ara wọn, ni odiwọn. Eyi jẹ nitori ibanuje mystical ti o ṣafihan ohun ti o ṣe, eyi ti o mu ki ẹnikan ro nipa dandan ti nini ẹbun innate. Ṣugbọn awọn nọmba idanwo kan fihan pe o ṣeeṣe lati gba awọn ogbon ti o yẹ ni ilana ikẹkọ. Nitorina ẹkọ ipilẹ ti ara ẹni jẹ eyiti o ṣee ṣe, sibẹsibẹ, o nilo lati ni alabaṣepọ ti o ni atilẹyin nipasẹ eniyan, bibẹkọ ti abajade ikẹkọ ko ni tọpinpin.
Bawo ni lati kọ ẹkọ hypnosis lori ara rẹ?
Ṣaaju ki o to bẹrẹ si ni imọran awọn imuposi orisirisi ti immersion ni ifarasi, o jẹ dandan lati ṣe agbero ara ẹni, nitori pe apanilerin yẹ ki o ni agbara lati ni ọwọ ninu ọkan ninu iru rẹ. O tun ṣe pataki lati fi ohùn kan han, ọrọ rẹ yẹ ki o jẹ kedere, ṣeduro ati idaniloju, o yẹ ki o yago fun iyara pupọ ati ẹkun awọn ibanuje. Wa fun igba die, gbogbo awọn ibere ni o yẹ ki o sọ ni sisẹ, itọju pẹlẹpẹlẹ, iwọn didun ohun yẹ ki o ni itura, ki ọrọ naa dabi enipe igboya, ṣugbọn asọ. Lẹhin ti o ti ni awọn agbara ti o yẹ, o le ronu bi o ṣe le kọ ẹkọ hypnosis ara rẹ.
Awọn ọna pupọ lo wa lati ṣe apaniyan alakoso, jẹ ki a ṣe akiyesi awọn mẹta ti o rọrun julọ ninu wọn.
- Joko alabaṣepọ rẹ ni ihamọra ti o dojukọ si pe oju rẹ wa ni oke ipele ti oju rẹ. Gba ọwọ rẹ ki o si beere fun u lati wo ọ ni oju. Bere fun u lati sinmi ati laarin iṣẹju 5 ko wo oju kuro ni oju ila rẹ. Lẹhinna sọ: "O wa ni idunnu, bani o ati fẹ lati sùn. Maṣe koju, bayi o yoo sunbu fun iṣẹju diẹ. Nigbati o ba ji soke, lero agbara agbara. " O le wa pẹlu agbekalẹ ọrọ rẹ pẹlu itumo kanna. Nigbamii ti, o nilo lati yọ ọwọ rẹ kuro lọdọ alabaṣepọ rẹ, duro lẹhin rẹ ki o beere lati pa oju rẹ. Mu ọpẹ kan lẹgbẹẹ oju rẹ, bi ẹnipe o ṣe iranlọwọ fun u isalẹ ipenpeju rẹ. Lẹhin iṣẹju 5, sọ ni igba pupọ: "Iwọ sùn!".
- Ọna ti ogbologbo pẹlu lilo ohun elo ti o wu ni ṣiṣẹ loni. Mu digi kan, locket ti o dara lori apo tabi bọọlu Chrome. Ṣeto ohun ti o wa ni ipele ti imu ti a ti fi ara rẹ silẹ ati ki o beere lọwọ rẹ lati wo aaye didan. Lẹhin akoko diẹ, ipa ti o fẹ yoo wa.
- Ni ọran yii, a tun lo ilana kan ti o fi agbara mu eniyan lati ṣojumọ lori aaye kan. Fi ọwọ rẹ kan loke oju eniyan aladani ati ki o beere fun u lati wo arin-ọpẹ ti laisi, lai ni idamu nipasẹ awọn irora ti o rọrun. Lẹhin nipa iṣẹju marun ti idaduro, ẹni ti a fi ọ silẹ yoo tẹ ipo ti o fẹ,
ati pe yoo ṣee ṣe lati lo awọn agbekalẹ wọnyi ti aba. "Nisisiyi iwọ kuna sun oorun ati ki o gbọ nikan mi, ni iṣẹju gbogbo ti o fẹ lati sùn siwaju ati siwaju sii, iwọ ko le koju ifẹ yi. Mo ti ka iye mẹwa, iwọ o si sùn daradara. " Lẹhin eyi, bẹrẹ kika, sọ awọn ipele ti immersion ni orun: lẹẹkan - awọn ipenpeju rẹ ba wuwo, meji - iwọ nikan gbọ ohùn mi, mẹta - o fẹ lati sun siwaju ati siwaju sii, bbl
Ipa yoo dara julọ ti o ba waye ni igba idaraya ni isunmi ti o ni idunnu (imọlẹ muffled, rọrun orin idakẹjẹ, arora alaiwu alailowaya). Maṣe gbagbe lati fi idi olubasọrọ pamọ pẹlu alabaṣepọ, ṣe iranlọwọ fun u ni isinmi, awọn ọrọ ti o dakẹ ati ki o maṣe beere awọn ibeere alailẹdun titi iwọ o fi pa a.