Lati ṣe ile pẹlu ounjẹ ti o gbona ati ounjẹ yoo di rọrun diẹ bi o ba kọ bi o ṣe le ṣapara pẹlu eso kabeeji kan lori kefir. Awọn esufulawa tan jade lati wa ni tutu, crumbly ati airy, ati awọn nkún afikun kan ifọwọkan ti piquancy. Igbaradi ko gba diẹ sii ju iṣẹju mẹwa 15, bẹ titi titi ti a ko fi bo opo pẹlu ẹrun oniranyi ti o dara, iwọ yoo ni akoko lati ṣe gbogbo iṣẹ-ṣiṣe ti a loyun tabi lati ṣeto tabili. A le ṣe iṣẹ fun awọn tii tabi bi alẹ ti o ni awọn saladi miiran ati eran ti ge wẹwẹ .
Nitorina, jẹ ki a bẹrẹ kọ ẹkọ ohun elo titun kan fun apẹrẹ lazy pẹlu eso kabeeji lori wara.
Ero pẹlu eso kabeeji lori wara
Eroja:
- kefir - 200 g;
- bota - 150 g;
- Awọn ẹyin adie - 2 PC.
- suga - 1 tbsp. l.;
- iyo - 0,5 tbsp. l.;
- omi onisuga - 0,5 tbsp. l.;
- iyẹfun - 1 gilasi;
- eso kabeeji - 400 g;
- ọya - lati lenu.
Igbaradi
Fii bota ni iparawewe tabi omi wẹwẹ, fi iyọ, suga, omi onisuga ati ẹyin kan mu, dapọ gbogbo awọn eroja. Nigbamii, o tú ninu iyẹfun naa ki o si pọn iyẹfun naa. Nigba ti esufulawa ba de ipo ti o tọ, ya akoko lati kun. Ge eso kabeeji lati awọn leaves ti o wa ni oke, ge o sinu awọn ila kekere, fi awọn ẹyin ati ọya, iyọ, illa.
Lẹhinna, pẹlu epo, girisi ti wiwa ti yan tabi yan sẹẹli, tan idaji esufulawa, oke itẹju ati bo akara oyinbo iwaju pẹlu apa keji. Ti o ba fẹ, o le lo simẹnti fun sprinkling. A fi awọn ọja wa ti a ti yan lọ si adiro ti a ti kọja ṣaaju si iwọn 180, ṣe beki fun iṣẹju 40 titi ti brown brown. A ṣe atunyẹwo ni kiakia pẹlu pẹpẹ tabi ọpá igi.
Ti o ba jẹ olutọju onitumọ, ṣe idanwo lati ṣa akara pẹlu eso kabeeji ati eran lori wara. Ọnà ti igbaradi nṣaṣe ko ni iyatọ, ṣugbọn itọwo ẹja kan di paapaa ni iṣọkan ati diẹ sii ni itọra.
Ero pẹlu eso kabeeji ati eran lori wara
Eroja:
- kefir - 250 g;
- bota - 120 g;
- ẹyin adie - awọn ege mẹta;
- suga - 1 tbsp. l.;
- iyo - 0,5 tbsp. l.;
- omi onisuga - 0,5 tbsp. l.;
- iyẹfun - 1 gilasi;
- eso kabeeji - 400 g;
- ọya - lati lenu.
- forcemeat - 400 g;
- mayonnaise - 1 gilasi.
Igbaradi
Epa ti jẹ eso kabeeji, gege daradara, adalu pẹlu awọn ọṣọ ti a ge. Nigbamii ti, a ni ifojusi pẹlu ẹya keji ti kikun. Minced fry in oil, we sweet with favorite perfumes, dapọ pẹlu eso kabeeji. Ni ekan kan, pese esufulawa. Mix kefir, mayonnaise, omi onisuga, iyẹfun ati eyin, gbogbo wọn lu pẹlu alapọpo. Nigbana ni a jẹ ki a mu apẹrẹ ti o wa ni apẹrẹ, tú idaji ninu esufulawa sinu rẹ, ideri keji ti kikun naa. Beki ni adiro ni 180 iwọn. Idaji wakati kan nigbamii, kan ti o wa pẹlu eso kabeeji lori wara ati mayonnaise ti šetan!
Awọn ti o tẹle nọmba naa tabi ti o fẹ ṣe pẹlu awọn ohun elo oniruuru idana, a daba pe lati mọ pẹlu ohunelo fun ṣiṣe kan pẹlu eso kabeeji lori kefir ni ilọsiwaju kan.
Epo pẹlu eso kabeeji ni ọpọlọpọ awọn nkan
Eroja:
- eso kabeeji - 450 g;
- iyo - 1 tsp;
- iyẹfun - 1 gilasi;
- bota - 100 g;
- ẹyin - awọn ege mẹta;
- ekan ipara 250 g;
- yan lulú - 4 g.
Igbaradi
Iduro wipe o ti ka awọn Eso kabeeji shred, fi idaji teaspoon kan ti iyo, simmer lori kekere ooru fun iṣẹju 15. Illa awọn eyin, ekan ipara, bota, iyọ to ku, adiro epo ati iyẹfun. Fi awọn eroja jọpọ daradara, jẹ ki o tẹẹrẹ
Ti o ba fẹ, eyikeyi ohunelo le ṣe iyipada nipasẹ agbara ti awọn eroja ti o wa tabi akoko. Fun apẹẹrẹ, a le rọpo ipara oyinbo pẹlu mayonnaise, kefir pẹlu wara adayeba, fi adie kekere kan, Karooti, ata ti o dùn, awọn tomati, cucumbers tabi awọn ounjẹ ti a nmu si awọn kikun.