Lati ṣe bimo ti o ti ni eso-igi ni ọpọlọ ni igbadun. Aini iriri ti ko ni pipe nipa farabale, broiling, ati didara ti satelaiti ni gbogbogbo. Gbona ti gba ọlọrọ, o dun ati ki o munadoko, nitori ninu ẹrọ ti o le ṣun eyikeyi awọn ewa, dapọ wọn pẹlu awọn ẹfọ ati awọn ẹran, igbelaruge itọwo ati idaduro ti satelaiti.
Bawo ni a ṣe le ṣan akara oyin ni orisirisi?
Bibẹrẹ pẹlu awọn ewa ni aṣeyọri ti wa ni pese gidigidi ni rọọrun. Ohun kan ṣoṣo ti o nilo lati ṣe ni ki o ṣaju awọn ewa. Lẹhinna ohun gbogbo ni o rọrun: o nilo lati din awọn ohun elo ti o tẹle ni "Fry" tabi "Baking" fun iṣẹju mẹwa 15, tú ninu omi tabi broth, fi awọn egungun gbigbona ati ooru gbigbona sinu eto "Bimo" lati wakati kan si wakati 1.5.
- Awọn ewa yẹ ki o wọ inu omi tutu nikan, ati akoko naa ko gbọdọ kọja wakati 10. Bibẹkọ bẹ, awọn legumes le ferment.
- Fọ iyọ oyin ti o wa ni multivarker nikan ni opin sise bibẹkọ, awọn ẹẹmu naa yoo wa ni idinaduro.
Bean bimo ti awọn pupa awọn ewa ni kan ti ọpọlọpọ-
Bọti oyin ti pupa ni ilọpo-ọpọlọ jẹ orisun orisun ilera kan ti o ni ẹrun ati ti o dun. Awọn ewa pupa ko ni awọn amuaradagba nikan, ṣugbọn o tun jẹ awọn vitamin pataki. Ni akoko kanna o ti wa ni brewed gun ju awọn oniwe-"ebi", niwon o ni kan giga density. Ṣugbọn o fẹra ti o nipọn ati ti o dara julọ fun igba pipẹ, nitori awọn ewa ni iranti imudarasi, thiamine to wulo.
Eroja :
- awọn ewa pupa - 300 g;
- omi - 1,5 liters;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- poteto - 3 PC.
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege meji;
- Ata ata - 1/4 PC.
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Soak awọn ewa fun wakati 6.
- Fẹ awọn alubosa, ata ilẹ, Ata ati Karooti ni Ṣiṣe fun iṣẹju 10.
- Fi awọn ewa ati omi kun.
- Cook awọn bimo ti ìrísí din ti o wa ni iṣiro 90 iṣẹju.
- Ni arin arin naa fi aaye kun poteto, ati iṣẹju 5 ṣaaju opin - ọya.
Funfun funfun ìrísí - ohunelo ni ọpọlọpọ
Ayẹfun ọti oyin funfun ni ilọsiwaju kan le wa ninu ounjẹ ti o jẹun, bi brand yi jẹ olokiki fun akoonu ti awọn kalori kekere. Idaniloju miiran jẹ iṣiro ti o ni irọrun, darapọ iṣedọpọ yara, iye to dara julọ ati ibaramu to dara, eyi ti o mu ki o ṣee ṣe lati ṣe igbadun ti o dara ati ti o yatọ.
Eroja :
- awọn ewa awọn funfun - 250 g;
- Karooti - 1 nkan;
- Bulgarian ata - 1 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita;
- omi - 2 l;
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- akara tomati - 70 g;
- igi ti seleri - 1 PC.
Igbaradi
- Soak awọn ewa fun wakati marun.
- Ṣeto ipo "Fry" ati ki o brown awọn ẹfọ fun iṣẹju 15.
- Fi afikun, omi ati awọn ewa tẹ.
- Ṣetan bimo oyinbo ti o jẹun ni multivark ni ipo "Quenching" fun iṣẹju 60.
Bọdi ìbẹrẹ ti a fi sinu oyinbo ni ọpọlọ
Bean soup lati awọn ewa awọn obe ni oriṣiriṣi - fun awọn ti o fẹ lati jẹun ọtun ati ki o na akoko diẹ. Loni, eyi ṣee ṣe laisi awọn iṣoro, bi ọpọlọpọ awọn onisọpọ nfun awọn bọọti ti orisirisi awọn oriṣan oriṣiriṣi. Lati ṣe akoko ti o dara pẹlu pupa - o, ani pẹlu iṣakoso itọju ooru, o tọju gbogbo awọn vitamin.
Eroja :
- pupa awọn ewa awọn obe - 380 g;
- oka ti a fi sinu akolo - 150 g;
- alubosa - 1 nkan;
- kan clove ti ata ilẹ - 4 awọn ege;
- ṣẹẹri - awọn ege mẹwa;
- ata tutu - 1/2 PC.
- epo - 20 milimita;
- broth - 1,5 l;
- paprika ati kumini - 2 g.
Igbaradi
- Gbẹ alubosa, ata ilẹ, awọn tomati ati ata ni Ṣiṣe fun iṣẹju 10.
- Fi oka ati awọn ewa awọn obe pẹlu brine.
- Tú ẹdun, akoko ati awọn tomati ni bimo ti o ni eso ni multivark ni "Quenching" fun ọgbọn išẹju 30.
Bean bimo pẹlu awọn ọja ti a mu ni kan multivark
Lati ṣun bun ti o wa ni oriṣiriṣi pẹlu awọn ọja ti a fi mu wọn tumo si pe ki o fi ṣaja kan ti o ni "õrùn ẹfin" ti o ni awọ. Fun eyi, ko ṣe pataki lati lo awọn irinše ti o gbowolori. Awọn akojọpọ ti awọn ẹran oyinbo ti a mu, awọn ewa ati awọn tomati jẹ ti o to lati ṣe awọn bimo gba idalẹnu piquant, ounjẹ ati ipolowo laarin awọn igbimọ akọkọ ti o gbona.
Eroja:
- ngbe - 70 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 100 g;
- awọn ewa funfun - 300 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- omi - 2.5 liters;
- epo - 20 milimita;
- akara tomati - 100 g.
Igbaradi
- Fẹ ẹran ti a mu pẹlu alubosa ati awọn Karooti ni "Bake" fun iṣẹju 20.
- Fi awọn ewa ti a fi sinu, awọn tomati tomati ati omi.
- Ṣetan bimo ti o ni idẹ ni ilọpo-ọpọlọ ni akoko "Quenching".
Bean bimo pẹlu adie ni multivark
Bimo ti awọn ewa ati adie ni ọpọlọ jẹ aṣayan ti o dara julọ fun mega ti n jẹun ọsan. Awọn satelaiti ni awọn ounjẹ amuaradagba giga, nitorina awo ti irufẹ gbigbona bẹẹ yoo jẹ ki o gbagbe nipa ounjẹ fun gbogbo ọjọ. Awọn onjẹweran ni imọran pọpọ awọn ewa funfun pẹlu oyan igbi. Wọn yoo ṣe idunnu lati lenu awọn amọdapọ ati fi agbara kun, ṣugbọn kii ṣe awọn kalori.
Eroja:
- adiye adie - 250 g;
- awọn ewa - 150 g;
- epo - 50 g;
- alubosa - 1 nkan;
- ata tutu - 1/2 PC.
- kan clove ti ata ilẹ - awọn ege mẹta;
- turmeric - 10 g;
- tomati obe - 120 milimita;
- omi - 2.5 liters;
- iresi - 100 g.
Igbaradi
- Ipa awọn alubosa, ata ilẹ ati ata ni Zharke fun iṣẹju 5.
- Fọwọsi fillet ki o si fun ni iṣẹju mẹwa
- Fi awọn ewa swollen, obe, omi ati ki o ṣeto "Kọ silẹ" fun wakati kan.
- Fi iresi wa laarin arin sise.
Egbẹ oyin ti o pọ ni ọpọlọ
Aje oyinbo ti ajẹ oyinbo ajeji ni yoo jẹ ki o ni iriri iriri ẹwa ti ni ìrísí. Paapa, lati awọn ewa pupa, eyiti o jẹ ounjẹ ti o mọ pe aropo fun onjẹ. Ni afikun, o jẹ ọrẹ pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn ounjẹ ounjẹ, ti o ṣe ipilẹ ti o wulo ti awọn carbohydrates ati amuaradagba, ipa ti akọkọ ti dun nipasẹ bulgur.
Eroja :
- awọn ewa pupa - 200 g;
- bulgur - 125 g;
- Ewebe oje - 1,5 liters;
- awọn tomati - 250 g;
- alubosa - 1 nkan;
- cloves ti ata ilẹ - 4 PC.
- kumini, oregano, paparic ti ko mu lẹhin lẹhin - 1/4 tsp;
- epo - 60 milimita.
Igbaradi
- Soak awọn ewa fun wakati meji. Lẹhinna, dawẹ.
- Fẹ awọn alubosa, ata ilẹ, bota ati awọn tomati ni Ṣiṣe fun iṣẹju 10.
- Fi broth, awọn ewa, turari ati bulgur.
- Ṣetan bimo ti awọn ewa laisi ẹran ni multivark lori "Tita" fun iṣẹju 40.
Bean bimo ti pẹlu Ewa ni ọpọlọpọ awọn
Bean soup ni multivark - ohunelo ti o fun laaye lati darapọ awọn orisirisi awọn ewa ni ẹẹkan. Ainiran ti o dara julọ ni idapọ awọn ewa funfun pẹlu awọn Ewa. Eyi kii ṣe yanilenu: wọn ni itọwo iru kanna, ṣeto vitamin ati akoko sise kanna. Ohun akọkọ ni lati ṣe ohun gbogbo ni ipo "Quenching", eyi ti yoo yago fun ifarahan ti foomu.
Eroja:
- Ewa - 100 g;
- awọn ewa funfun - 200 g;
- adiye fillet - 250 g;
- alubosa - awọn ege meji;
- epo - 60 milimita;
- omi - 2 l;
- dudu ilẹ ilẹ - 5 g.
Igbaradi
- Soak awọn ewa ati Ewa fun wakati mẹfa.
- Gbẹ alubosa ati awọn ọmọbirin ni ipo "Bọ".
- Lẹhin iṣẹju mẹwa, fi omi ati awọn ewa kun.
- Mura fun awọn wakati 1.5 ni "Kọ silẹ".
Bean bimo pẹlu eran malu ni multivark
Bibẹrẹ pẹlu awọn ewa ati ẹran ni multivark jẹ laarin awọn n ṣe awopọju igba otutu. Eyi jẹ nitori ibamu awọn ewa pẹlu oriṣiriṣi onjẹ ti eran ati iye ti o niyeye to gaju. Ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati fi eran malu kun. Pẹlu rẹ o le ṣe aṣeyọri ni irọrun ipa ti o ni imorusi, ati broth lati ọdọ rẹ wa jade lagbara ati ki o dun, eyiti o ṣe pataki julọ ninu idaji ti o lagbara.
Eroja:
- awọn ewa awọn funfun - 250 g;
- eran malu - 450 g;
- omi - 1,5 liters;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- epo - 60 milimita;
- turari lati lenu.
Igbaradi
- Fun ẹran naa pẹlu awọn alubosa ati awọn Karooti ni "Baking" iṣẹju 15.
- Fi omi kun, awọn turari ati awọn ewa ati ṣeto "Bun ti" fun iṣẹju 90.
Bean bimo ti pẹlu awọn olu ni ilọsiwaju kan
Igbun oyin ti o ni awọn ewa ni apẹrẹ ọpọlọpọ jẹ ẹya-ara ti o wulo ati kii ṣe gbowolori, nibi ti iwọ ko ni adojuru lori aṣayan awọn ohun elo. Awọn ewa ti wa ni idapo ti o dara julọ pẹlu awọn ẹran ara, ati laarin wọn ni ojurere pataki ni awọn olu. Won ni itọwo dido, ati lati ọdọ rẹ lọ si bimo ti o le fi awọn ẹfọ kan, awọn irugbin ounjẹ tabi, bi ninu ohunelo yii - nudulu.
Eroja:
- champignons - 100 g;
- awọn ewa funfun - 150 g;
- awọn tomati ninu awọn oje ti ara rẹ - 400 g;
- omi - 1,5 liters;
- nudulu - 120 g;
- Karooti - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- turari lati lenu.
Igbaradi
- Awọn ewa ṣeun titi idaji jinna.
- Mu ese alubosa, olu ati Karooti ni Zharka iṣẹju 15.
- Fi omi kun, awọn tomati, awọn turari ati awọn ewa.
- Cook awọn satelaiti ni "Bimo" fun iṣẹju 40.
- Iṣẹju 10 ṣaaju ki opin, tẹ awọn nudulu.
Bọti tomati pẹlu awọn ewa ni ilọpo pupọ
Bean soup in a multivark with meat is popular in many countries of the world. Ninu ọpọlọpọ awọn ilana, awọn tomati tabi lẹẹmọ tomati han ninu awọn eroja. Eyi kii ṣe ọran: awọn amoye onimọran ti o ni imọran ti mọ pe paapaa ipin kekere kan ti igbadun ati igbadun ekan le yi iyọda bii ti iyọ pada patapata, ṣe ki o wuni ati idunnu.
Eroja:
- eran malu - 300 g;
- awọn ewa - 200 g;
- kan le ti awọn tomati ninu oje ti ara rẹ - 1 PC.
- kan clove ti ata ilẹ - 5 PC.
- oka ti a fi sinu akolo - 200 g;
- epo - 40 milimita;
- Ata ata - 1/2 PC.
- omi - 1 lita.
Igbaradi
- Rii oyin malu pẹlu ata ati ata ilẹ ni Zharka 10 iṣẹju.
- Fi omi kun, awọn ewa, awọn tomati ati awọn tomati ni "Bimo" fun iṣẹju 90.
- Iṣẹju mẹwa ṣaaju ki opin, fi oka kun.
Bean bimo ni ounjẹ pupọ onisẹ
Awọn agbasọ ọrọ pe a ti pese bokun ti o wa ninu agbẹṣẹ-pupọ pupọ lẹsẹkẹsẹ, ati awọn ewa ko nilo igbi-ṣaju, bakannaa o tun fa. Lati gba awọn ohun-elo giga ati giga, awọn ewa gbọdọ wa ni inu, lẹhinna ko kuna, yọkuro suga ati "fila" ti foomu, setan lati nigbagbogbo jade kuro ninu ẹya.
Eroja:
- awọn ewa pupa ati funfun - 160 g;
- Ata ata - 1/2 PC.
- alubosa - awọn ege meji;
- ọya - 40 g;
- epo - 40 milimita;
- tomati tomati - 100 g;
- omi - 1,5 liters.
Igbaradi
- Fi awọn ewa ti a ti fi sinu awọn egungun meji ni ekan naa. Tú ninu omi, yan ipo "Awọn ewa" ati iwọn imurasilẹ ni "Alabọde". Cook wakati naa.
- Fi awọn alubosa sisun, awọn ata, pasita, ọya ati awọn ẹyin ni "Bọ" fun iṣẹju 5.