Awọn ẹgbẹ mẹta ti awọn ounjẹ ni a npe ni awọn ounjẹ ti o ni afikun, eyi ti o rọpo rọpo wara ti nṣiṣẹ:
- funfun lati ẹfọ ati awọn eso;
- porridge;
- eran ati eja.
Gbogbo awọn iyokù, pẹlu ohun ti ọmọ yoo mọ ni ọdun akọkọ ti aye ti wa ni diẹ sii ti tọ ti a npe ni "eri eri eri". Ọpọlọpọ awọn ọmọ inu ilera ọjọgbọn ni igbagbọ pe o tọ niwọn ọdun mẹfa lati bẹrẹ fifun ọmọ. Ṣugbọn nitori awọn ayidayida (aini wara lati iya, aisan iya, ibẹrẹ, ati be be lo.), O ṣe pataki lati ṣafihan ibẹrẹ akọkọ ni osu mẹta.
Ilana kika lati osu mẹta
Ibo ni lati bẹrẹ ati iru oriṣa wo lati yan ni osu mẹta? O yẹ ki o ye wa wipe ọna si ọmọde kọọkan yẹ ki o jẹ ẹni kọọkan. Ọpọlọpọ igba bẹrẹ lure pẹlu eso tabi Ewebe poteto. Ti iṣoro kan ba wa pẹlu iwuwo ere, lẹhinna o tọ lati bẹrẹ ọmọde si awọn irugbin alai-waini, ti ko ni gluteni (amuaradagba ti o wa ninu awọn ounjẹ) - buckwheat, rice ati oka.
- 1 ọjọ - 1 teaspoon - 5 g.
- 2 ọjọ - 2 tsp - 10 g.
- Ọjọ 3 - 3 tsp - 15 g.
- Ọjọ 4 - 4 tsp - 20 g.
- 5 ọjọ - 10 wakati spoons - 50 g.
- Ọjọ 6 - 100 g.
- Ọjọ 7 - 150 g.
Ni ọna yii, o le ṣe afihan ọmọ naa si awọn irugbin ilẹ ti o dara tabi awọn aladugbo. Ṣugbọn maṣe gbagbe nipa fifẹ - ni ọsẹ kan nikan ọja titun nikan ati lẹhin igbati o ba gbagbọ pe ọmọ naa ti ni ibamu si ounjẹ ti tẹlẹ. Ati ki o wo awọn alaga, ti o ba ti yipada, lẹhinna o wa ni iyara, tabi ọja "ko lọ" si ọmọ naa.
Ni iṣaaju o gba ọ ni imọran akọkọ pẹlu ounjẹ agbalagba lati fun oje. Ṣugbọn awọn ọjọgbọn oniranlọwọ ti fi han pe awọn acids eso ti o wa ninu oje ni iye nla ni ipa buburu lori mucosa inu, biotilejepe ninu gbogbo awọn iṣeduro ati awọn tabili lori iṣafihan awọn ounjẹ ti o wa ni afikun, iwọn ilawọn "oje" wa.
Lati ṣe ki o rọrun lati ni oye ohun ti ounjẹ ọmọde gbodo jẹ osu mẹta, a yoo fun ọ ni tabili kan.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe tabili ati ilana ti ṣafihan awọn ounjẹ ti o ni ibamu ni isunmọ. A ṣe tabili ni apapọ ni ọdun 1999 ati ti ko ti ni atunṣe niwon. Awọn alaye diẹ sii ati ti olukuluku, o nilo, laisi idaniloju, lati jiroro pẹlu ọmọ inu ilera rẹ!
Ipo ati iwuwasi ounjẹ ni osu mẹta
Ti ọmọ ba wa ni ounjẹ onjẹ, lẹhinna ni osu 3 o dara julọ lati darapọ si iṣeto, ninu eyi ti adehun laarin awọn ounjẹ ko din si wakati 3.5. Awọn apapọ artificial ti wa ni to gun ju igbadun ọmu, nitorina ni aarin akoko.
Lakoko ti o ti ni kikun breastfed, awọn onisegun ni imọran tun lati faramọ si 6-7 ti ara ẹni. Ṣugbọn, ni idi eyi, ko si ẹniti o kọ fun fifun diẹ sii ni igba ti o ba jẹ dandan fun ọmọ naa.
Ati nisisiyi jẹ ki a ṣe iṣiro bi ọmọ naa yoo jẹ nipa ọjọ kan ati fun ounjẹ kan. Normally ọmọ 3 osu yẹ ki o jẹun nipa 1/6 ti iwuwo rẹ fun ọjọ kan. Ti, fun apẹẹrẹ, ọmọ kan ni oṣuwọn 6, lẹhinna fun ọjọ kan o yẹ ki o jẹun bi 1000 giramu A pin 1000 g nipasẹ nọmba awọn feedings fun ọjọ kan ati pe a gba iwọn didun ọkan ti onjẹ. Eyi kii ṣe iṣiro idiju.
Pataki
Ranti pe o ko le ṣe agbekalẹ awọn ounjẹ ati awọn ounjẹ titun, ti ọmọ naa ba jẹ aisan tabi o mọ pe a ti ṣe ajesara ti a ṣe tẹlẹ fun ni ọjọ iwaju.