O kere ju lẹẹkan ni igbesi aye, ṣugbọn gbogbo obirin sọ gbolohun kan bi - "Eyi yoo jẹ diẹ" tabi "Pẹlu ẹsẹ kukuru bẹ emi ko di awoṣe." Boya eyi ni o jẹ fun awọn obirin ti o jẹ funfun - wa abawọn kan ninu ara rẹ. Idi ti o wa ni ile-iwe wọn ko kọ ẹkọ, fẹran ati gba ara wọn bi wọn ṣe. Ni igba pupọ ori ori obinrin kan ni aworan ti a ṣe, eyi ti o jẹ apẹrẹ ati iyatọ kuro lọdọ rẹ kii ṣe setan lati gba ohunkohun miiran. Biotilẹjẹpe aworan yi jẹ eyiti ko ṣe otitọ pe paapaa oniṣẹ abẹ ti o ni imọran ti ko le koju iṣẹ-ṣiṣe yii.
Kini idi ti eyi n ṣẹlẹ?
- Ni igba pupọ iṣoro yii nwaye lati igba ewe, nigbati awọn obi ba ṣe afiwe ọ pẹlu awọn ẹlomiran, niyanju lati itiju. Awọn gbolohun "Gbogbo awọn ọmọde, bi awọn ọmọ, ati awọn ti o ..." nipasẹ ifẹ yoo mu ki o ronu nipa aibajẹ rẹ. Irọ yii ko fi ọ silẹ ni agbalagba, iwọ nfi ara rẹ ṣe afiwe ara rẹ nigbagbogbo pẹlu awọn ẹlomiran ati ki o wo awọn aṣiṣe. O jẹ akoko lati dojuko awọn ile-iṣẹ ọmọde ki o si fẹran ara rẹ ni ẹẹkan ati fun gbogbo.
- Iṣoro miran jẹ awujọ ti ode oni, eyiti o ṣe apẹrẹ ti ẹwa. Mu irohin eyikeyi ki o si gbiyanju lati wa ọmọbirin buburu kan nibẹ, ko ṣeeṣe. Lẹhinna, gbogbo awọn "ẹwà", bi fun aṣayan, ohun ti o dara julọ, ara ti o ni ẹru, oju ti o dara julọ. Olukuluku obirin, nipasẹ ifẹ rẹ, fiwewe rẹ pẹlu ara rẹ. Ṣugbọn o gbọdọ ni oye pe aworan naa ki o to lọ si oju-iwe naa "didan", ti a firanṣẹ si ọwọ ti ọjọgbọn ti o le ṣe atunṣe, yọ gbogbo awọn abawọn. Awọn fọto ni awọn iwe-akọọlẹ ni o ṣe pataki fun ọja ipolongo, kii ṣe fun igbega ọṣọ.
- Ijọ oni awujọ ṣeto ṣaaju ki obirin ni idiyele - lati jẹ ẹwà, nitoripe aṣayan miiran ko ṣeeṣe. Obinrin kan ti ko ni iyawo ni yoo ko ṣe aṣeyọri ohun ti "ẹwa" le gba.
Igbese akọkọ lori ọna lati ṣe aṣeyọri
Kọ ararẹ lati bẹrẹ owurọ pẹlu ẹrin-ẹrin. Ṣiṣan soke - rẹrin, wo ninu awo - rẹrin ki o sọ fun ara rẹ pe o dara julọ. Ibẹrẹ yii ti ọjọ yoo fun ọ ni iṣesi ati agbara ti o dara julọ fun ọjọ gbogbo. Bayi, o le kọ ara rẹ si ero yi ki o si kọ ẹkọ lati fẹ ara rẹ.
Wa awọn aṣiṣe ni awọn minuses
Ọna nla lati kọ bi o ṣe fẹran ara rẹ. Nibi, fun apẹẹrẹ, ro pe ese rẹ jẹ kukuru, fun pe o le wọ awọn igigirisẹ giga, pe awọn obirin ti o ga julọ ko le mu. Iwọ kii ṣe "kekere", ṣugbọn kekere Thumbelina. Ṣe o dara dara julọ ati diẹ wuni? Wa abajade ni kọọkan ninu ero rẹ idibajẹ kan.
Maṣe bẹru lati fọwọ kan ara rẹ.
Ọpọlọpọ ni o le ro "ohun ti o jẹ iṣiro", ṣugbọn nibi o wa lati tun ṣe ara rẹ ni apa ati iyin, fun nkankan, tabi, ra oluṣowo kan. Igbesẹ ti igbadun ati nini lilo si ara rẹ le šee gbe ninu iwẹ pẹlu wẹwẹ ni ọwọ. Lẹhin igbati o mu diẹbẹrẹ ipara ati, ti o fi si ori ara, ni irọra ni iyìn fun. Ara yoo ṣeun fun ọ ati pe yoo ṣetan lati ṣe iṣẹ ti a gbero.
Ṣeto ara rẹ
Ṣe anfani fun ara rẹ lati fihan ati fi gbogbo agbara rẹ han. Lọ si idaraya, ijó , yoga, tabi lọ si lilọ-kiri. Gbiyanju ara rẹ ni iṣowo ti o ko ni agbodo lati ṣe tẹlẹ.
Ṣe abojuto ara rẹ
Si ara jẹ lẹwa, tẹẹrẹ ati pe o jẹ dandan lati tọju rẹ. Lati ṣe eyi, o nilo lati jẹun ọtun, idaraya, ṣe orisirisi awọn ilana ikunra. Ra oriṣiriṣi creams, scrubs ati ki o pamper ara rẹ. O dajudaju o ṣeun fun ọ.
Nọmba iku
Lati fẹran ara rẹ ki o si mu u bi o ti jẹ, lọ si titọ fọto fọtoyiya. Ni akọkọ iwọ yoo jẹ itiju, ṣugbọn oniṣẹ ọjọgbọn kan yoo ṣe iranlọwọ fun ara rẹ ni igbala, ati lẹhin igba diẹ iwọ yoo ni idunnu gan lati ilana, ati julọ pataki lati inu ara rẹ.