Awọn kukisi lori kefir - iyatọ ti o yara ti awọn ohun ti a ṣe ni ile, eyi ti o bẹrẹ sii le ṣe alakoso ni sise, ni idaniloju diẹ ninu awọn ilana ti o ṣee ṣe lati ni awọn ati awọn ọmọde, fun apẹẹrẹ, fun awọn ohun elo ti o ṣeun. O le ṣun oyin, iyọ, iwukara iwukara, ni akoko kọọkan gbigba awọn ohun elo titun titun pẹlu awọn eroja miiran ati awọn afikun afikun.
Bawo ni a ṣe le ṣe kukisi kukisi lori wara?
Esufulawa lori kefir fun awọn akara jẹ ẹya ti o rọrun julo iru awọn itọju naa, o ti pese sile ni awọn nọmba meji ati ti a ṣe afikun pẹlu awọn afikun awọn afikun: eso, koko, eso eso ati awọn irugbin. Awọn ọja ti wara ekan naa lo pẹlu alabapade ati ekan, ninu ọran ikẹhin yoo wa diẹ sii "igbega" ni idanwo naa ati pe akara yoo jade lavish.
- Awọn kukisi lori kefir ni iyara - ohunelo kan ti o wa ninu awọn eroja mẹrin mẹrin: kefir, iyẹfun, eyin ati bota. Awọn esufulawa ti wa ni apọn ati awọn ọja ti wa ni mọ.
- Iwukara esufula ti wa ni iwukara lori iwukara iwukara pẹlu afikun ohun elo ti a yan. Yiyi ti yan ko beere fun ẹri, awọn ọja ti wa ni lẹsẹkẹsẹ ṣe, ati ninu ilana ti yan di ọti.
- Awọn kukisi ti o rọrun lori kefir le ṣee ṣe laisi afikun gaari, bi adun oyinbo kan lo oyin, awọn eso ti o gbẹ tabi pese itọju salty pẹlu afikun awọn irugbin, awọn turari ati warankasi.
- A tọju kukisi fun igba pipẹ ati ki o jẹ titun, ti o ba jẹ pupọ ninu muffin: ọra kefir, bota didara (o kere 82%) ati eyin.
- Dinku akoonu caloric yoo ran igbakeji deede ti iyẹfun alikama fun awọn irugbin tabi oatmeal daradara, bota fun Ewebe, ati suga fun awọn ohun elo ti o jẹ eso kabeeji - stevia, oyin, fun apẹẹrẹ.
Awọn kukisi Oatmeal lori kefir - ohunelo
Awọn kukisi Oatmeal lori kefir jẹ apẹrẹ ti o dara fun kalori-kere kalori. Ti ko ba si ipinnu lati dinku nọmba ohunelo ti awọn kalori ti o dara julọ ti o wa ni aiyipada, bibẹkọ ti rọpo apakan awọn ọja pẹlu awọn analogs: bota, suga. Awọn akara akara ti yoo jẹ lẹhin ti itọlẹ pipe, awọn irun oriṣa ni a nilo ni kete, kekere, wọn kò gbọdọ ṣe smoothed.
Eroja:
- oatmeal - 300 g;
- kefir - 250 milimita;
- suga - 4 tbsp. l.;
- fanila, igbiro nkan;
- eso igi gbigbẹ oloorun - ½ tsp;
- Bota - 50 g.
Igbaradi
- Ovsyanku tú kefir, fi lakoko ti o ngbọn (iṣẹju 40).
- Lẹhin akoko naa, fi suga, fifẹ yan, eso igi gbigbẹ oloorun, fi epo kan ti o dara, illa pọ.
- Lori parchedment ti o wa ni sisẹ jade awọn kuki, ti a sọ.
- A mu awọn akara oyinbo lati awọn ounjẹ ounjẹ lori kefir fun iṣẹju 30 ni 190.
Kukuru kukisi lori wara
Awọn kukisi lori wara ati margarine ni a pese gẹgẹbi ohunelo fun adiro oyinbo ti a ti kuru, ṣugbọn bi abajade, ẹwà naa wa jade lati dara julọ, ṣugbọn kanna ṣinṣin, o n ṣaṣe daradara, ntọju apẹrẹ ati ki o ko tan nigbati o yan, nitorina o le fọọmu lati ṣe itọju lailopin. Lati iru ipilẹ bẹ, o le ṣe awọn kuki pẹlu kikun ti wara ti a ti fikun ti o nipọn, ọra tutu tabi eso titun.
Eroja:
- kefir ati margarine - 150 g;
- iyẹfun - 350 g
- suga - 100 g 50 g fun onjẹ;
- ikun omi, vanillin.
Igbaradi
- Margarine lọ pẹlu iyẹfun, yan adiro ati suga ninu kukuru, tẹ kefir. Knead awọn esufulawa.
- Fi ipari si fiimu naa, fi si inu tutu fun iṣẹju 20.
- Pin awọn esufulawa sinu orisirisi awọn ege, ṣe apẹrẹ awọn irin-ajo, ge sinu awọn iyika, 1 cm nipọn.
- Fi ẹgbẹ kan sinu gaari, titẹ.
- Ṣibẹ awọn akara lori kefir fun iṣẹju 15 ni 180, titi ti brown brown.
Awọn akara iwukara pẹlu wara
Kuki kukisi yii lori kefir ko ni pese sile fun pipẹ, ko dabi awọn ẹmi miiran lati iwukara esufulawa. Ilana ti ṣiṣe awọn didun le ko beere fun idanimọ, eyikeyi ọra ti o nipọn, awọn eso ti a fọ ati ti omi ti a ti yan ni a le lo sinu itẹju, apẹrẹ naa le fun eyikeyi, fun eyi ti o wa ni ifojusi: awọn ọṣọ, awọn apoeli, awọn envelopes.
Eroja:
- kefir - 200 milimita;
- iwukara ti a gbẹ - 1 soso;
- yan lulú - 1 tsp;
- iyẹfun - 500 g;
- suga - 100 g 50 g fun sprinkling;
- bota - 100 g;
- eyin - awọn ege mẹta;
- Jam;
- yolk - 1 nkan;
- wara - 50 milimita.
Igbaradi
- Duro ninu iwukara yogurt, duro titi iṣesi yoo lọ.
- Lọtọ darapọ epo, suga, eyin, yan lulú.
- Tú kefir, o tú ninu iyẹfun, ikunra esufulawa.
- Rọ jade ni Layer 5 mm nipọn, ge sinu awọn ila 4: 5 cm.
- Ṣe jade ni kikun, ṣatunṣe awọn ẹgbẹ, ṣe apẹrẹ.
- Fi fun iṣẹju 15.
- Mu awọn yolk pẹlu wara, girisi awọn akara, fi wọn pẹlu gaari.
- Bibẹrẹ akara lori kefir fun iṣẹju 30 ni 190.
Awọn kukisi pẹlu wara ati Jam
Kuki cookies lori kefir ni adiro le ṣee ṣe ni awọn apo bagels, lati ṣe awọn ero ti o yoo nilo kan thick Jam, Jam tabi Jam pẹlu gbogbo awọn ege (omi ṣuga oyinbo ko lo). Fun itọwo diẹ diẹ, awọn eso ti a ti sọ ni a fi kun si kikun ati awọn ideri ti wa ni kikọ pẹlu gaari brown.
Eroja:
- epo epo - 150 g;
- iyẹfun - 600 g;
- kefir - 200 milimita;
- eyin - awọn ege meji;
- vanillin, iyẹfun baking;
- Jam - 150 g;
- suga brown - 2 tbsp. l.
- ti a ti mu eso - ½ tbsp.
Igbaradi
- Dapọ jam pẹlu eso.
- Darapọ epo tutu ti o wa pẹlu gaari, awọn eyin, vanillin ati imọ itanna.
- Fi kefir kun ki o si tú ninu iyẹfun, irọfun esufulawa.
- Gbe jade ni alabọde naa, ge sinu awọn eegun mẹta, tan lori apa nla fun 1 teaspoon ti kikun.
- Collapse rolls, eerun ni gaari.
- Ṣibẹ awọn akara lori kefir fun iṣẹju 30 ni 170.
Awọn kuki pẹlu wara ati wara
Awọn kukisi Curd lori kefir ni ẹya-ara ti o jẹ ẹya ara - o ko ni lile fun igba pipẹ, nitoripe o le ni igboya jinna ni titobi nla. Awọn apẹrẹ ti awọn ohun ọṣọ ni a fun si eyikeyi irokuro, ni yi version, awọn gbajumọ "Goose-paws" ti wa ni apejuwe, miiran itọju ni a npe ni "Kisses". Ni ẹẹkan o ṣe pataki lati ṣeto pipa-pipa fun fifun fọọmu yika, ifowopamọ ti 0,5 l yoo sunmọ ti ko tọ.
Eroja:
- Ile kekere warankasi - 150 g;
- kefir - 100 milimita;
- epo - 50 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- iyẹfun - 350 g;
- ekan epo;
- suga - 5 tbsp. l.
Igbaradi
- Darapọ Ikooko, kefir, bota ati ẹyin.
- Ṣe iyẹfun pẹlu iyẹfun yan, knead awọn esufulawa, fi sii ni tutu fun ọgbọn išẹju 30.
- Gbe jade kuro ni apẹrẹ, ge awọn agbegbe naa kuro.
- Fi gaari sinu awo, fi ọwọ kan ẹgbẹ kan ti owo naa.
- Fi ipin inu gaari kan sinu, idaji kan ti a fi sinu gaari, ti a ṣe pọ lẹẹkansi.
- Ọkan ẹgbe ti onigun mẹta ti wa ni suga ninu suga, fi kan dì dì pẹlu sprinkling soke.
- Beki fun iṣẹju 30 ni 180.
Awọn akara pẹlu wara ati oyin
Awọn akara akara oyinbo lori kefir ni o wa siwaju sii bi gingerbread, o wa ni ọti, korira ati pupọ asọ inu pẹlu kan ikarahun crispy suga. Imọ naa yoo gba akoko ti o kere ju, awọn ọja ti n ṣafihan sinu awọn boolu, ti a fi sinu itunrin ati ni akoko igbasẹ ilana ti n ṣalaye diẹ, ti o gba apẹrẹ ti ajẹko kan.
Eroja:
- bota - 50 g;
- oyin - 50 g;
- iyẹfun - 170 g;
- kefir - 100 milimita;
- ekan epo;
- gbẹ Atalẹ - ½ tsp;
- suga - 50 g + 2 tbsp. l. fun fifọ.
Igbaradi
- Illa iyẹfun, yan lulú, suga, Atalẹ.
- Ṣe afihan epo naa, lọ sinu ikun.
- Tú kefir ati oyin, ti o ba jẹ dandan, o tú iyẹfun, ki o jẹ ki o ni iyẹfun.
- Yika awon boolu, eerun ni suga, gbe lori ibi idẹ.
- Beki fun iṣẹju 15 ni 180.
Awọn akara oyinbo pẹlu kefir ati eso igi gbigbẹ oloorun
Ohunelo yii fun awọn akara lori kefir ninu adiro ni a ṣe iyatọ nipasẹ awọn ohun itọwo ti o tayọ ati fọọmu dani. Awọn ohun ti o wa ni kikun naa ni eso igi gbigbẹ oloorun, ajara ati awọn eso olomi (ti o ba fẹ), ki o si ṣe itọju kan ni irisi igbala. O le ṣe afikun pẹlu eekan ipara ati suga, bi abajade, fere "Sinnabon" ni yoo tu silẹ.
Eroja:
- kefir - 200 milimita;
- iyẹfun - 500 g;
- epo ti o lagbara - 100 g + 100 g ni kikun;
- suga - 100 g;
- eyin - awọn ege meji;
- yan lulú - 1 tsp;
- iwukara iwukara - 5 g;
- yolk - 1 nkan;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 3 tsp;
- ekun hita - 4 tbsp. l.;
- ti a ti mu eso - 1 tbsp.
Igbaradi
- Tú iwukara ni kefir pẹlu spoonful gaari titi ti foomu yoo han.
- Lọtọ dapọ bota pẹlu eyin, suga, bota ati fifẹ-yan.
- Ṣe afihan kefir, o tú ninu iyẹfun, ikunra esufulawa.
- Gbe jade kuro ni apẹrẹ, gbe epo kan ti o nipọn.
- Wọpọ pẹlu adalu eso igi gbigbẹ oloorun ati igi oyin kan, eso, gbe eerun soke soke.
- Ge sinu awọn ipele 1 cm nipọn.
- Fi ẹja idẹ, girisi pẹlu yolk, beki fun iṣẹju 30 ni 190.
Awọn kukisi lori kefir ni ipilẹ frying
Bibẹrẹ akara lori kefir ni a le pese sile nipa lilo fifẹ frying. Lubricate awọn n ṣe awopọ ko ṣe dandan, igbẹkẹle naa ko ni duro si aaye, ti o ba wa iberu kan pe kukisi yoo duro, o le fi iyẹfun sọlẹ pẹlu iyẹfun. Awọn ohunelo fun itọju kan jẹ irorun ati ki o ti wa ni imuse ni kiakia, ki o le mura o fun aroun.
Eroja:
- epo - 100 g;
- kefir - 100 milimita;
- iyẹfun - 300 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- suga - 100 g;
- yan lulú - 1 tsp;
- vanillin;
- lẹmọọn lẹmọọn - 1 tbsp. l.
Igbaradi
- Fọ ti epo pẹlu iyẹfun, tẹ awọn ẹyin, kefir, suga, zest, fanila ati fifọ imọ.
- Knead esufulawa esu, ti o ba jẹ afikun iyẹfun.
- Gbe jade ni alabọde naa, ṣapa awọn akara, din-din ninu apo frying ti o gbona lai epo ni ẹgbẹ mejeeji titi di brown ti nmu.
Awọn akara oyinbo pẹlu wara ati warankasi
Awọn kuki ti a ko ṣe ayẹyẹ lori kefir ti a da pẹlu afikun warankasi - aṣayan ti o dara julọ fun awọn ipanu si penne. Delicacy jẹ crispy ati nkankan bi a cracker, o le pé kí wọn o die-die ṣaaju ki iyọ. Ninu ohunelo, a pese itanna diẹ ti awọn turari, o le ṣe afikun ati ki a ṣe pẹlu ata ilẹ ti o gbẹ, sesame tabi awọn irugbin miiran.
Eroja:
- epo - 50 g;
- kefir - 100 milimita;
- lile warankasi - 100 g;
- fenugreek - 1 tsp;
- Basil ti o gbẹ - 1 tsp;
- iyẹfun - 200-250 g;
- ẹyin - 1 nkan;
- iyo - ½ tsp;
- yan lulú - ½ tsp.
Igbaradi
- Darapọ awọn ẹyin pẹlu bota, iyo, grated warankasi ati kefir lori grater daradara.
- Agbekale turari ati iyẹfun, knead awọn esufulawa.
- Kuki cookies, beki fun iṣẹju 20 ni iwọn-iwọn 190.
- Lẹhin ti itọlẹ tutu gbogbo awọn kuki naa yoo di ẹyọ.