A kà awọn eerun jẹ ounjẹ ti o ni ounjẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn afikun kemikali, ṣugbọn eyi ko ni ipa si ipanu ti a da ni ile. Jẹ ki a yanilenu awọn ọrẹ ati ki awọn ọmọde yọ pẹlu awọn eerun ti o wulo ati ti o wulo julọ ki o si ṣe wọn ni yara inifirowe naa ni iṣẹju 5.
Awọn ohunelo fun awọn eerun igi ni ile-inifirofu
Eroja:
- poteto - 2 PC.
Igbaradi
A ti fọ poteto, ti mọtoto, ge sinu awọn ege ege ati si dahùn o lori toweli. Lẹhinna fi si ori awo naa ki o si fi sii sinu makirowefu naa. Akoko akoko da lori agbara ti ohun elo rẹ ati iwọn ti sisin naa. Nigbagbogbo o gba to iṣẹju 3-5. Ni kete ti awọn eerun igi ti wa ni browned, fara mu wọn jade ki o si sin lẹsẹkẹsẹ si tabili ki wọn ki o má ṣe rọra ki o padanu apẹrẹ.
Ti awọn eerun igi awọn eerun ti o wa ni ile-inifirofu ni iṣẹju 5
Eroja:
- warankasi - 100 g;
- ngbe - 50 g.
Igbaradi
Ṣaaju ki a to bẹrẹ ṣiṣe awọn eerun ni ibi makirowefu, bii ṣe warankasi lori grater daradara. Hamu ti wa ni shredded bi kekere bi o ti ṣee. Lẹhinna jọpọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan kan ki o si tan ọ lori apata ni ijinna nla lati ọdọ ara ẹni ni awọn ipin diẹ. A fi awọn n ṣe awopọ si ile-inifirowe ati ki o tan-an ẹrọ naa fun agbara ti o pọju. Ilana sise n gba iṣẹju 5. Ṣaaju ki o to yọ awọn eerun ti pari lati awo, jẹ ki awọn warankasi ni itura ati lile.
Ohunelo fun awọn eerun igi lati akara pita ni ile-inifirofu fun iṣẹju 5
Eroja:
- tinrin lavash - 1 nkan;
- warankasi - 100 g.
Igbaradi
Nitorina, ṣan warankasi lori apapọ grater. Nisisiyi mu gilasi kan ati pẹlu iranlọwọ rẹ ṣe ida awọn iṣan oju omi. Nigbana ni a gbe awọn òfo ti o wa lori apo fun idẹ ati lati loke pin pinka ọti-oyinbo daradara. A fi awọn eerun naa ranṣẹ si makirowefu naa ki o si fi wọn silẹ fun iṣẹju 5, titan ẹrọ naa si agbara alabọde.
Awọn eerun igi Ọdunkun pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ ni adirowe onita-inita
Eroja:
- poteto - 4 PC.
- turari;
- epo epo - lati lenu;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 100 g.
Igbaradi
Fun igbaradi ti awọn eerun igi ti o wa ninu apo-inifirofu, a kọkọ ṣetan poteto ati ki o ge wọn pẹlu