Akara jẹ ori fun ohun gbogbo. Laisi o, diẹ ninu awọn eniyan ko paapaa ṣe akiyesi ilana ti njẹ. O ti pese sile lati iyẹfun pupọ pẹlu afikun ti ibile mejeeji ati awọn afikun afikun bi coriander ati rye malt. Ẹrọ ti o kẹhin ni eroja akọkọ lati gba akara akara, awọn anfani ati ewu ti eyi ti yoo ṣe apejuwe rẹ ninu àpilẹkọ yii.
Anfani ti Chowder Akara
Ni akọkọ, o jẹ dandan lati ṣe alaye ohun ti a npe ni custard bread. Nigbati iyẹfun iyẹfun, adalu pẹlu malt, tú omi tutu, ati ki o nikan lẹhinna tẹ awọn esufulawa, pẹlu iwukara, iyọ, turari, ati bẹbẹ lọ. Lara awọn ẹya ti o wulo julọ ti iru yan ni a le damo:
- niwaju kan ti o tobi iye ti okun. Ni iru akara bẹẹ ni o wa ni igba marun diẹ sii ju arinrin lọ, ati ni otitọ o ṣe alabapin si normalization ti oṣan ti peristalsis, awọn oniwe-tu silẹ lati awọn ọja ti ibajẹ. Fiber pada si microflora ati fifọ àìrígbẹyà;
- niwaju kan to gaju ti awọn vitamin ti ẹgbẹ B. Ati pe wọn, bi a ti mọ, ṣe atilẹyin iṣẹ deede ti ẹrọ aifọkanbalẹ, normalize the composition of blood, ati be be lo;
- agbara lati pese ara pẹlu agbara nitori awọn carbohydrates ti o pọju. O jẹ lati awọn amoye wọnyi ṣe iṣeduro lati fa agbara, kii ṣe lati awọn ẹru carbohydrates diẹ;
- Awọn anfani ti akara dudu fun awọn obinrin ti wọn wo idiwọn wọn, jẹ kalori kekere, ati, gẹgẹbi, awọn ohun-elo ti o dara.
Nitorina, nigba ti o ba beere boya akara akara jẹ wulo, o ṣee ṣe lati dahun ni idaniloju, ṣugbọn awọn ọna odi si tun wa. Awọn eniyan ti o ni awọn arun inu ikun ti n ṣepọ pẹlu giga acidity ti ikun ati flatulence, a ko ṣe iṣeduro lati lo. Eyi nii ṣe pẹlu awọn eniyan pẹlu awọn nkan ti ara korira si gluten. Awọn onibajẹ le jẹ ẹ, ṣugbọn o jẹ apẹrẹ. Ni eyikeyi ẹjọ, ni idiyemeji, o yẹ ki o kọkọ pẹlu alakoso rẹ pẹlu dokita.