Awọn didun, awọn akara, awọn kuki ati awọn didun lete miiran mu idunnu pupọ wá, mu iṣesi dara si ati ki o ṣe iranlọwọ fun ifunni ti ebi . Ọpọlọpọ awọn obirin, ti o n gbiyanju lati yọkuro ti o pọju, ti n ṣero boya o ṣee ṣe lati jẹ marshmallow ni sisọnu idiwọn.
Awọn anfani ti awọn marshmallows
Zephyr jẹ ọja ti a fi ara rẹ ṣe pẹlu itọwo didùn, pese ara pẹlu glucose ati ki o ṣẹda ẹrù carbohydrate kekere diẹ. Ti o ni idi ti, awọn onjẹjajẹ gbagbọ pe a le jẹ awọn marshmallows pẹlu pipadanu iwuwo, ṣugbọn nikan ni awọn iwọn to pọju.
Zephyr jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, irin ati irawọ owurọ. Bakannaa ninu awọn ohun ti o wa ni pectin, gelatin ati agar-agar, eyi ti o mu ki ọja yi wulo fun tito nkan lẹsẹsẹ ati awọn isẹpo ti ọdun. Ni afikun, pẹlu lilo awọn marshmallows fun igba pipẹ iṣoro ti satiety maa wa.
Awọn ti o ṣe iyemeji boya o jẹ ṣee ṣe lati jẹ awọn marshmallows nigba ti o din idiwọn, o jẹ kiyesi akiyesi pe ọpọlọpọ awọn onimọ oògùn gbagbọ pe 2-3 awọn ege marshmallows ọjọ kan yoo ko ipalara fun nọmba naa. Lati lo ọja yi ni o dara lati wakati 16.00 si wakati 18 - o jẹ ni akoko yii pe a ti fi ipo glucose ẹjẹ silẹ.
Awọn ohunelo fun ti ibilẹ marshmallows
Ṣetan ọdun yii ni ile - ni idi eyi, marshmallow pẹlu pipadanu pipadanu yoo mu ọpọlọpọ awọn anfani siwaju sii, mejeeji si nọmba ati ilera.
Eroja:- 1 nla apple;
- gelatin (1 teaspoon);
- 2 awọn eniyan alawo funfun;
- 1st tablespoon ti oyin.
Yọ apples , yọ to mojuto, ge sinu awọn ege 4 ati beki ni lọla. Gelatin soak ni kekere iye ti omi gbona. Pẹlu alapọpọ, pa awọn eniyan alawo funfun pẹlu tablespoon ti oyin. Awọn apples adalu ti a dapọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja. Abajade ti a gbejade ni a gbe sinu awọn ọṣọ ati gbe ni ibi ti o dara fun awọn wakati pupọ.
Niwọn ibi ti marshmallow itaja ti o ni iye gaari nla, o dara lati fi kọ silẹ, paapaa awọn eniyan ti o ni imọran si isanraju, bakannaa awọn ti o jiya lati inu àtọgbẹ.