Ninu ooru, ọpọlọpọ awọn obirin n gbiyanju lati gba idẹ tabi idalẹnu chocolate ti awọ ara. Ṣugbọn gbogbo awọn abo ibaṣọpọ ti o mọ daradara pe o yoo gba akoko pipẹ lati lọ si ipinnu ti o ṣe iyebiye, nitori pe o jẹ ailewu lati duro ni imọlẹ taara ni kutukutu owurọ ati ni aṣalẹ. Ni afikun, diẹ ninu awọn eniyan ni a ni aṣẹ nigbagbogbo lati kan si pẹlu ultraviolet. Nitorina, o jẹ dandan lati ṣalaye ni awọn apejuwe boya o ṣee ṣe lati tan ninu iboji, bawo ni a ṣe le ṣe lati ṣe aṣeyọri awọ ti o fẹ fun apẹrẹ.
Ṣe awọ naa n sun ninu iboji?
Lati dahun ibeere ti o dahun, o jẹ dandan lati ni oye bi a ti ṣe tan tan.
Idaduro ti awọ dudu nipa awọ ara wa labẹ agbara ti awọn egungun ultraviolet ti awọn oriṣiriṣi 2 - UVA ati UVB.
Iru irufẹ iṣaju akọkọ ti ni agbara nipasẹ agbara lati wọ inu awọn irọlẹ jinlẹ ti awọn dermi, nitori eyi ti o npadanu ọrinrin, elasticity ati elasticity, n mu awọn ilana itọju photoaging. Bayi ni epidermis yarayara di idẹ tabi chocolate.
Awọn egungun UVB ṣe ipese ti Vitamin D ninu ara, ti o ni ipa ti o dara lori ipo ti ajesara agbegbe ati aabo awọ-ara aabo, ailera gbogbo-ara.
Orisi mejeeji ti isọmọ oorun - eyi jẹ iyọda ti o tan ati nigbati o wa labẹ awọn egungun taara, ki o si duro ni agbegbe ibi ojiji. Ni igbeyin ti o kẹhin, ipa ti awọn awọ UVA dinku. Pẹlupẹlu, awọn ẹlẹda ti o jẹ ti o ni ilọsiwaju diẹ sii lati ṣatọ ati ṣiṣe ni igba diẹ ninu awọn epidermis.
Bayi, o ṣee ṣe lati sunbathe ninu iboji, ati paapa paapa. Eyi n yọ oorunburn kuro, dinku ewu ibaje ara, exacerbation ti endocrine pathologies. Tanning yoo jẹ Elo diẹ sii paapaa ati ki o lẹwa, o yoo ṣiṣe ni igba pipẹ.
Ṣe Mo le tan ninu iboji labẹ agboorun lori okun?
Ni sunmọ gbogbo omi omi, paapaa awọn nla nla gẹgẹbi okun tabi okun, awọn iṣeeṣe ti isanra ni kiakia jẹ ohun giga. Otitọ ni pe itọlẹ ti oorun jẹ eyiti o farahan lati oju omi ati paapa lati inu ilẹ, iyanrin ati awọn pebbles.
Fun alaye ti o loke, jẹrisi pipipọ awọn egungun ultraviolet, laibikita niwaju ojiji kan, a le pinnu - o ṣee ṣe nikan lati tan labẹ agboorun tabi agbasọ lori eti okun, ṣugbọn lati sun. Itọlẹ ti oorun wọ inu gbogbo ibi, paapaa nigbati o ṣoro lati lo gbogbo ọjọ ni ibi ibi ojiji, ni eyikeyi ọran, eniyan ni igba pupọ sọkalẹ sinu omi. Nitorina, paapaa lilo gbogbo akoko labẹ irọ agbohun, o jẹ dandan lati lo sunscreen pataki. Ni ibẹrẹ isinmi naa ni a ṣe iṣeduro lati yan awọn ọja pẹlu awọn ipo SPF ti o ga, dinku dinku wọn gẹgẹbi a ti gba ohun orin ara ti o fẹ.
Kosi ṣe afẹju lati lo awọn ipara-tutu, awọn epo tabi awọn lotions, ati lẹhin wiwa ni eti okun lati ṣe ailopin isinmi ninu awọn sẹẹli ti awọ ara.
Ṣe Mo le tan ninu iboji ti igi kan?
Lọ si isinmi si etikun kii ṣe nigbagbogbo, ki o si fun ara ni chocolate tabi iboji idẹ, dajudaju, o fẹ. Nitorina, ọpọlọpọ awọn obinrin ni awọn ipari ose ni o wa ni agbegbe igi tabi awọn papa itura. Ninu ọran yii, o yẹ ki o ṣọra, nitori paapaa ninu iboji, isọdi ti oorun ntan ni kiakia.
Ìtọjú ti ultraviolet ni excess opoiye jẹ ewu ni eyikeyi ibi, ati kii ṣe nikan ni okun. Ni ibamu pẹlu, sunbathing labẹ ibori ti awọn igi, o nilo lati dabobo ara pẹlu awọn ọna pẹlu SPF.
O ṣe akiyesi pe pigment, ti o ṣe nigbati o wa ni ilu, jẹ diẹ sii idurosinsin ju gbigbona omi.
Ṣe Mo le tan ninu ojiji ti ile naa?
Diẹ ninu awọn obirin igbalode nṣiṣẹ gidigidi pe wọn ko le mu boya isinmi okun tabi awọn irin ajo lọ si igbo ni awọn ipari ose. Ṣugbọn paapaa ni iru ipo bẹẹ, tan ooru kan yoo han nigbagbogbo lori awọ ara.
Awọn egungun Ultraviolet le wọ ọpọlọpọ awọn tissues, paapaa adayeba ati ina. Pẹlupẹlu, isọmọ oorun labaraa tan lapapọ lapapọ ni awọn agbegbe ita gbangba ati ni awọn ita ita gbangba, pẹlu ibigbogbo ile ti o wa pẹlu awọn ile. Nitorina, lilo gbogbo ooru ni ilu, o nilo lati lo awọn ọna aabo.