Ti o ba ti jẹun awọn ohun mimu ti o wa ni ọgbun, o tumọ si pe ara ti ṣajọpọ iye ti awọn toje. Ni idi eyi, ko ṣe dandan lati ṣe iranlọwọ fun awọn oògùn ti o ṣe iranlọwọ fun awọn ipalara ti ọgbun, nitori eyi yoo dẹkun ara lati koju pẹlu mimu. O ṣe pataki lati ṣe ohun elo fun awọn ọna ti o jẹ ki o ṣee ṣe lati yọ awọn ọja idinkujẹ ti oti jẹ diẹ sii yarayara.
Kini o yẹ ki Emi ṣe ti mo ba ni alaisan lẹhin ọti-waini?
- Ni akọkọ, o gbọdọ yera awọn ounjẹ ti o sanra. O dara lati ni wara ọti tabi eso ounjẹ ounjẹ. Ni pato, awọn bananas le ṣe idinku si ọgbun, bi wọn ti tẹ potasiomu kun ni dinku dinku nitori abajade mimu oti. Daradara yọ awọn majele ti citric acid, ti o wa ninu awọn lemons ati awọn oranges.
- Ọpọlọpọ awọn tabulẹti ti agbara ti a mu ṣiṣẹ ni owurọ tun le ṣe iranlọwọ fun ọgbun. Ọgbẹ jẹ ẹya ti o tayọ, ṣugbọn kii ṣe tọ lati mu ọna yii, nitori pẹlu pẹlu awọn majele, oògùn yọ awọn eroja ti o yọkuro ti microflora anfani lati inu ifun.
- Kini o yẹ ki n ṣe ti mo ba ni aisan fun igba pipẹ lẹhin oti? Ni idi eyi, iranlọwọ Tserukal . O nilo lati mu tabulẹti akọkọ pẹlu kekere iye omi ati duro 10-15 iṣẹju. Lẹhin eyi, o niyanju lati ya tabulẹti keji.
- Ti o ba lero inu lẹhin mimu oti, kini lati ṣe, dokita yoo sọ fun ọ. O ṣeese, nibẹ ni pancreatitis tabi cholelithiasis. Nitori naa, a nilo ayẹwo ayẹwo kan lati tọju iṣoro naa.
- Ọna to rọọrun lati yọ awọn aami aiṣan ti ko ni aiṣan jẹ lati fa idanku. Lati ṣe eyi, mu 1,5-2 liters ti omi.
Kini mo le ṣe lati dabobo eeyan lẹhin oti?
Ti o ba mọ pe lẹhin ti mimu oti-omi ti o han ni owurọ, o le ṣe awọn iṣọra:
- Ṣaaju ki o to mu, o yẹ ki o jẹ ounjẹ.
- Ma ṣe dapọ mọ awọn ohun mimu ti o ni ọti-waini nigba ajọ.
- Ti o ba ti jẹ apejọ, o niyanju lati mu iwẹ gbona. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ ifarapa ti o lagbara, o dara lati firanṣẹ ilana naa.
- Ọna to dara julọ lati ṣe eyi, ki o ko ni ailera lẹhin ọti-waini, ki o tọju oṣuwọn. Ti o ko ba kọja iwọn lilo kọọkan ti oti, lẹhinna ọsan ni owurọ ko lero.
- Lati yọ kuro ni ọgbun ni owurọ yoo ran oorun sisun.
Isinmi pupọ ati ifojusi awọn iṣeduro ti o rọrun yoo ran o lọwọ lati yọyọ iṣan ti o rọrun. Tabi ki, o yẹ ki o ṣe igbadun si iranlọwọ ti awọn akosemose - pe egbe pataki kan ti onisegun ni ile.