Awọn oṣuwọn gba ọ laaye lati tu idinku ominira rẹ silẹ. Awọn akojọpọ titun, ti awọn ile-ile ati awọn ounjẹ ṣe, ti wa ni iyipada si awọn ọja ti o ni ẹwà. Ọkan ninu awọn saladi tuntun, eyi ti a yoo sọ nipa ọrọ yii, yatọ si awọn ohun itọwo ti o wuni, ṣugbọn ninu awọn akoonu kekere kalori rẹ.
Saladi pẹlu eso kabeeji Pekinese ati squid
Eroja:
- squid - 2 awọn okú;
- shrimps peeled - 150 g;
- Eso kabeeji - 1 ori;
- oka ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- awọn tomati ṣẹẹri - 1 iwonba;
- mayonnaise - lati lenu;
- olifi - 50-70 bt.
Igbaradi
A ti sọ awọn okú ti a fi ṣan ati pe a yọ fiimu naa kuro lara wọn. A yọ awọn ọpọn kuro ki o si tun tú squid pẹlu omi farabale. A tọju cephalopods ninu omi fun iṣẹju 1, lẹhin eyi ti a gba jade, tutu ati ki a ge sinu awọn oruka.
Ibẹrẹ koriko. Eso eso kabeeji (ẹka alawọ ewe) ti ni sisun patapata. Pẹlu oka fa imu omi ṣan, ati awọn granules ti wa ni adalu pẹlu awọn eroja ti a pese tẹlẹ. Awọn tomati a ge ni awọn iyika kekere, tabi merin. A darapọ gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan saladi, fi awọn olifi ati awọn saladi akoko pẹlu squid , eso kabeeji ati agbado pẹlu mayonnaise.
Ohunelo fun saladi "Neptune" pẹlu eso kabeeji squid ati okun
Eroja:
- squid - 2-3 apọn;
- akan duro lori - 200 g;
- shrimps fi sinu akolo - 200 g;
- eyin - 5 PC.
- omi kale - 100 g;
- mayonnaise - fun dida;
- caviar pupa fun ohun ọṣọ.
Igbaradi
Squids ti wa ni ti mọtoto, mi ati ki o sise ni omi salted farabale fun 1 iseju. Awọn itọlẹ tutu ti o tutu ni a si ge sinu awọn oruka kekere. Ibẹru egungun n ṣafihan ni aaye kan nikan ati ki o ge sinu awọn ila. Awọn ẹyin ti wa ni ṣẹ, awọn squirrels ti wa niya lati awọn yolks ati gege finely. Yolks ti wa ni grated pẹlu mayonnaise. Okun omi okun, fun wiwa ti o jẹun saladi, ge ni idaji. Illa gbogbo awọn eroja ti a pese sile, fi ede kun ati ki o kun fọọmu pẹlu mayonnaise. Ṣaaju ki o to sin, "Neptune" dara julọ pẹlu caviar pupa.
Saladi ti squid pẹlu ẹyin ati eso kabeeji
Eroja:
- squid - 2-3 apọn;
- awọn iṣoro ti o ni irun - 1 ikoko;
- akan duro lori - 150 g;
- eyin - awọn ege 4-5;
- Eso kabeeji - 1 ori;
- oka ti a fi sinu akolo - 1/2 agolo;
- tomati - 1 PC.
- ọya - lati lenu;
- mayonnaise - lati lenu.
Igbaradi
Ṣiṣii ti squid yoo wa ni bo pelu omi gbona lati yọ iboju fiimu ti o fi bo. A ṣe itọju squid ni omi salted ti a fi omi salọ fun ọgbọn-aaya 30-40 tabi a fi awọn igba meji sibẹ pẹlu omi farabale ti o ga. Lẹhinna, awọn hephalopods ge sinu awọn oruka ati ki o fi sinu ekan saladi kan. Crab duro lori sinu awọn cubes ati pẹlu awọn ẹda ti a fi si squid ti a ti ge.
Esoro Peking ti wa ni sisun. Awọn ohun elo ṣaju sise lile, ti mọtoto ati gege daradara. Awọn tomati ti wa ni ge sinu awọn cubes. Pẹlu ikunpọ jina pọ omi. Awọn eroja ti a pese silẹ ti wa ni adalu papọ pẹlu wa eja ati akoko saladi pẹlu mayonnaise. Ṣaaju ki o to sin, fi satelaiti naa sinu firiji fun wakati 1-2, ki o si fi wọn pẹlu awọn ewebe titun bi ohun ọṣọ.
Saladi pẹlu squid, eso kabeeji okun ati eyin
Iru saladi bayi ni kiakia yoo ran ọ lọwọ ni akoko isinmi, nigbati alejo ati awọn ayanfẹ fẹ orisirisi lori tabili aseye.
Eroja:
- Squid ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- omi kale - 150 g;
- Ewa alawọ ewe ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- eyin - 5 PC.
- mayonnaise - lati lenu.
Igbaradi
Awọn ohun elo ṣaju sise lile, ti mọtoto ati gege daradara. Ṣẹpọ awọn ọṣọ pẹlu omi kale, fi awọn Ewa ti ajẹlo, omi-iṣaju omi lati inu rẹ. A ti ṣubu squid sinu awọn oruka tabi awọn okun, ati lẹhinna fi kun si iyokù awọn eroja. A kun satelaiti pẹlu mayonnaise ati ki o sin o si tabili.