Ti o ba pinnu lati ṣe atupọ awọn ohun ẹru rẹ - ṣe igbiyanju lati ṣeto saladi pẹlu ẹja ati awọn ewa. Ohun ti o wuni ati ni akoko kanna ẹya apapo iyatọ ti ẹja ati ẹfọ kii yoo fi ọ silẹ. Idaniloju miiran ti satelaiti yii jẹ iyasọtọ ati iyara ti igbaradi rẹ. O ko ni lati ṣubu, fry ati ki o ta ku ninu firiji. Ti o ni idi ti awọn ohunelo fun saladi pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa jẹ daju wulo fun ọ nigba ti ailewu gbigba ti awọn alejo.
Nitorina, o to akoko lati ri gbogbo awọn anfani ti satelaiti yii.
Ayẹlo saladi kan ti o rọrun pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa
Eroja:
- awọn ewa (eyikeyi irú) - 1 ikoko;
- eerun ni epo - 1 ikoko;
- alubosa alawọ - 1 opo;
- alubosa - 1 alubosa kekere;
- epo olifi tabi ororo epo - 1 tbsp. l.;
- Awọn ẹyin adie - 2 PC.
- kukumba - 1 nkan;
- lemon oje - 2 tsp;
- iyo ati ata - lati lenu.
Igbaradi
Ṣii ounjẹ ti a fi sinu akolo, fa omi epo naa ki o si fi awọn ege ege naa sinu ekan kan. Fun awọn esi to dara julọ, eja yẹ ki o wa ni idẹgbẹ pẹlu ẹru. Awọn iru iṣe ti a ṣe pẹlu awọn ewa wa. Awọn ohun elo sise ati ki o ge sinu awọn ege nla. Awọn alubosa ti wa ni ti mọ, fo labẹ omi tutu ati ki o finely shredded. Ti o ba fẹ, o le fi kekere seleri kan. Kukumba ati ki o ge sinu awọn semicircles. Nigbamii ti, dapọ gbogbo awọn eroja, akoko pẹlu epo olifi, oṣumọ lemon ati ki o dun gbogbo awọn turari. Ṣaaju ki o to sin, ṣe ẹṣọ awọn satelaiti pẹlu awọn ege ti eyin ti a fi ṣẹ. Tun, ti o ba fẹ, awọn satelaiti le kún fun mayonnaise.
Ti o ba ni ọpọlọpọ akoko ati pe o nifẹ pẹlu ifunpa ti ẹja pẹlu awọn ewa, gbiyanju lati ṣeto iwọn didun kan.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa
Eroja:
- eerun ni epo - 1 ikoko;
- awọn ewa okun - 400 g;
- olifi epo - 1 tbsp. l.;
- lemon oje - 2 tsp;
- iyo ati ata - lati lenu;
- pupa alubosa - 1 PC.
- olifi - lati lenu.
Igbaradi
Ọna ti sise jẹ kanna, sibẹsibẹ, yoo gba diẹ diẹ akoko lati fun awọn ewa. O nilo lati fọ, ge awọn italolobo kuro, ge awọn pods sinu halves. Lẹhinna, tú awọn ewa pẹlu omi ati ki o ṣeun titi o fi ṣetan fun nipa iṣẹju 20. Ti o ba fẹ, saladi le tun ti fomi pẹlu kukumba ati eyin adie.
Bakannaa a daba pe ki a ṣe akiyesi tọkọtaya awọn ẹdun ti o dara pẹlu ẹja ati awọn tomati ati pẹlu oriṣi ati oka. Wọn yoo ṣe ọṣọ tabili tabili rẹ daradara.