Ifọwọra jẹ ilana ti o wuni pupọ, ti o wulo julọ, paapaa ti o ba jẹ nipasẹ ọjọgbọn. Gbogbo awọn oriṣiriṣi ti ifọwọra ti o wa tẹlẹ jẹ eka ti awọn iṣelọpọ ati awọn atunṣe lori awọ ati ara. Apapọ nọmba ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn imuposi awọn ilana faye gba o lati ni iriri awọn idaniloju aifọwọyi ati lati ni iriri gbogbo awọn igbadun ti awọn ilana.
Iru awọn ifọwọra wa nibẹ?
Ni pato, ifọwọra jẹ imọ-ìmọ gbogbo, eyiti o le kọ ni gbogbo aye rẹ. Si ilana naa kii ṣe ayẹyẹ, ṣugbọn tun wulo, ailewu, o nilo lati mọ pipe ti ara eniyan, ipo ti awọn aaye pataki, awọn ẹya ara ti ara. Ifọwọra ṣe nipasẹ osere magbowo le fa ẹfọ tabi ikolu ti haipatensonu.
Gbogbo awọn itọju ti ifọwọra, laibikita iṣe ti wọn, ni a ṣe iṣeduro lati ṣe iru awọn afojusun bẹ:
- ilọsiwaju ti san ẹjẹ;
- fifun awọn iṣan lati dinku ẹdọfu;
- irọra ti o pọ sii ti awọn ligaments;
- isinmi;
- atunṣe iṣẹ ti ọpa ẹhin.
Awọn oriṣiriṣi aṣa julọ ti ifọwọra fun awọn obirin ni awọn wọnyi:
- Swedish tabi bi o ṣe npe ni - ifọwọra idaraya. Igbesẹ fun imularada lẹhin igbiyanju agbara ti ara ṣe han. Iru ifọwọra naa tun nlo lati ṣe awọn ẹlẹrin idaraya. Ilana naa pari ni ipa ti awọn ti inu inu, eyi ti o fun laaye lati fọ awọn edidi ati ki o fa awọn isan.
- Awọn ifọwọra iboju-idaraya ati idaraya jẹ iru kanna. Iyato nla ni pe lakoko ifọwọra iboju ohun gbogbo awọn ipa ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ẹrọ pataki.
- Ọkan ninu awọn obirin ti o ṣe ayanfẹ julọ ni itọju ara jẹ ohun ikunra. Lẹhin iru ilana bẹẹ, awọ ara ṣe afikun, irisi rẹ. Kọọkan pataki fun ifọwọra alabojuto jẹ awọn iparada pataki ati awọn awọ-ara.
- Duro, ṣugbọn doko pupọ - ifọwọra pẹlu awọn okuta gbigbona. Fun ilana naa, awọn okuta pataki ti yan, ti a ṣe nipasẹ awọn apata volcanoes, ninu eyiti a gbe ipamọ awọn ounjẹ ounjẹ.
- Ifarabalẹ ni pataki nipasẹ aṣiṣe ti ko ni olubasọrọ ti ifọwọra ti iwosan. Lati orukọ ko nira lati ṣe akiyesi pe ilana naa ko ni ipa kan. Gbogbo awọn ifọwọyi ni a gbe jade ni ipele ti ohun elo ti ko ni imọran pẹlu iranlọwọ ti ooru ati agbara ti oluṣakoso.
- Biotilẹjẹpe ifọwọra ti egboogi-cellulite ati pe a ṣe akiyesi ọkan ninu awọn julọ alakikanju, o gbadun igbadun ti o kan irun. Lakoko ilana, gbogbo awọn ligaments, awọn iṣọn, egungun subcutaneous ti wa ni ṣiṣe daradara nipasẹ.
- Ni pato idakeji ti egboogi-cellulite jẹ ifọwọra isinmi. Eyi jẹ ilana ti o rọrun gidigidi, ṣugbọn ti o munadoko.
Awọn oriṣiriṣi oju-ọda ti o dara julọ julọ ifọwọra
Gẹgẹ bi iṣe ti fihan, ko si (paapaa julọ ti o dara julọ) oju-ara ẹni oju-ara ko ni iranlọwọ lati tọju awọn ọdọ ati igbadun ti oju oju ni ọna ti o le ifọwọra. Ilana naa ṣe iranlọwọ lati yọ awọn iṣan ti rirẹ, awọn asọmimu ti o nipọn, kun oju awọ pẹlu ilera ati agbara.
Awọn oriṣi akọkọ ti ifọwọra oju jẹ:
- Imọ ifọwọkan Ayebaye da lori fifẹ ati fifa pa. Iṣe pataki rẹ ni lati ṣe awọ ara diẹ sii rirọ ati lati mu awọn isan ti oju doju.
- Imukuro ti Lymphatic da lori ifihan si awọn microcurrents. O ṣeun si eyi, oju awọn oju ti wa ni tan-jade, ohun orin awọ ara pọ.
- Lẹhin ti ifunra ti isinmi ti oju, awọn isan naa ni isinmi, oke, iyẹfun ti a ti gbepọ ti epidermis ti yọ kuro, ati gbigbe ẹjẹ jẹ daradara.
- Galvanization jẹ ilana ti o ṣafihan latọna electrophoresis. Pẹlu iranlọwọ ti fifi sori ẹrọ pataki kan, a ṣe awọn ohun elo ti o wulo ati awọn ohun ti o tutu si ara, ati awọn ti o jẹ ipalara ti wa ni jade.