Diẹ, ti ko mọ lumbago ni isalẹ pẹlu fifẹ ti o lagbara tabi iyipada otutu, bakannaa lakoko hypothermia. Lumbago tabi irora to ni igbẹrun lumbar jẹ arun ti, ni afikun si irora, tun wa pẹlu ẹdọfu ti awọn isan ara si iru iru pe igbagbogbo eniyan ko le ṣe ayipada ipo ti ko ni aifikun tabi titun. Iru igbẹkẹle naa ni igbẹhin fun awọn ọjọ pupọ, ati laisi itoju to tọju itoju naa ni a ti mu sii.
Lumbago arun - bi o ṣe le ṣe itọju?
Ohun akọkọ jẹ awọn iwadii ti a ṣe ayẹwo ti a ṣe deede ti yoo ṣe iranlọwọ lati pinnu idi ti o ni arun na ati yan itọju ti o yẹ. Pẹlu lumbago, ipinnu pataki kan fun itọju ni ile. Ni akọkọ, ni eyikeyi ọran, a ti pese alaisan si isinmi. Ati pe o ko ni lati da lori awọn iyẹ ẹyẹ iye, ṣugbọn lori oju ti o dara julọ. Awọn onisegun nbaba ṣe iṣeduro nipa lilo mattress tinrin, ti o wa labẹ ọkọ ọkọ. Lori ẹrù ti ara ti awọn ọjọ wọnyi, iwọ ko le paapaa ronu.
Awọn oogun fun lumbago
Ma ṣe gba pẹlu lumbago ati lati itọju itọju. Imọ itọju ti bẹrẹ pẹlu ipinnu awọn oògùn wọnyi:
- ti kii-narcotic analgesics (Ẹkọ, Barralgin, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, bbl) - lati ṣe iyipada irora ati dinku ipalara;
- awọn ifunra sisun - lati dojuko insomnia, eyiti o maa n ṣẹlẹ pẹlu irora nla;
- awọn olutẹtọ - pẹlu aifọkanbalẹ ati aifọwọyi;
- antispasmodics (Papaverin);
- oloro lati dinku orin isan (Midokalm).
Ni afikun si awọn ipilẹṣẹ fun iṣakoso oral, awọn ohun elo ti o wa ni oke ni a tun ṣe ilana. Wọn ni awọn egboogi egboogi-egboogi kanna ati gba laaye paapaa lati yọkuro irora. Nigba ti o tun le ṣe iṣeduro lumbago pẹlu injections - ọna yii ti ifọnọda awọn egboogi-ipara-afẹfẹ jẹ ailewu ati awọn oògùn ṣiṣẹ ni yarayara.
Awọn ilana agbegbe
Awọn ọna itọju ailera ko ni agbara 100% ti o munadoko fun lumbago, ṣugbọn iru itọju naa ṣi tun lo. Awọn wọnyi ni:
- awọn ohun elo pẹlu ozocerite ati paraffin;
- lilo tutu (igbagbogbo toweli ni omi tutu);
- ailera itọju;
- moxotherapy (itoju wormwood).
A ti lo acupuncture pẹlu itọju ailera, hirudotherapy (itọju pẹlu awọn leeches) ati awọn massages. Ohun pataki ti o jẹ itọju naa lati ọdọ amoye, ti o ni iriri to ni aaye ti a fifun. Gbogbo awọn ọna wọnyi ni a ṣe lati paarẹ ailera aisan, ṣe igbesẹ ipalara ati mu ẹjẹ ati iṣan-ẹjẹ ninu agbegbe lumbar. Ifọwọra jẹ igbagbogbo irẹlẹ, iye rẹ jẹ kekere, ati awọn agbeka naa jẹ asọ ti o ṣe laisi titẹ ati agbara.
Ko ọjọ kan laisi awọn idaraya
Ni akoko akokọ, iṣẹ-ṣiṣe ti ara jẹ, dajudaju, ti a ni itilẹ. Ṣugbọn lẹhin igbesẹ ti iredodo ati irora, o jẹ dandan lati ṣe iru awọn ohun elo ti o rọrun ti awọn adaṣe idaraya (awọn adaṣe ti ara) ni gbogbo ọjọ, iṣẹ-ṣiṣe rẹ ni lati ṣe okunkun awọn isan atẹgun, ati gbogbo iṣan ti iṣan. Lẹhin ti kikun imularada dokita gbọdọ ṣe iṣeduro itọju alaisan ni idaraya deede ojoojumọ (odo, pilates ).
Itoju ti lumbago pẹlu awọn eniyan àbínibí
Awọn ọna eniyan ti a lo ni lumbago jẹ awọn ointments, awọn ohun ọṣọ ti o ni egbogi ati awọn infusions ti o ṣe iranlọwọ fun igbona ipalara, ni awọn ipa ti o lodi si awọn ọrọ ati awọn ohun ti o ni ipa. Awọn eweko ti a lo fun awọn idi wọnyi ni:
- awọn ododo ti calendula;
- leaves ti plantain;
- koriko koriko;
- leaves ti cranberries ;
- Mint;
- awọn ododo ododo;
- atọn;
- Lafenda;
- Eucalyptus;
- valerian;
- birch buds;
- St. John's wort;
- celandine.