Ọpọlọpọ awọn ti wa ni o mọ pẹlu sisun sisun lẹhin sternum, ti a npe ni simplyburnburn. Akoko iwosan fun nkan yii jẹ imupada gastroesophageal. Opolopo awọn aifọwọyi ti ko ni imọran ni imọran si awọn aboyun, awọn eniyan ti o ni awọn aisan aiṣan ti ipa inu ikun ati inu, ati awọn ti o fẹ lati jẹ ni wiwọ ati igbadun, paapaa ni akoko sisun. Idi ti ifarahan awọn aifọwọyi ti ko dara julọ jẹ eyiti o jẹ ki o jẹ oje ti inu, ninu akopọ ti o ni acid, sinu esophagus. Awọn ọna ti o yẹ lati yọ sisun jẹ ohun pupọ, awọn mejeeji ati awọn eniyan, wọn yoo sọrọ.
Bawo ni o ṣe le yara ti o le fa irun-okan?
Ti o ba ni ikun-aisan ti o lagbara, ohun akọkọ ti o yẹ ki o ṣe ni lati dubulẹ. Pẹlu ipo ti o tọ, acid jẹ rọrun lati fi sẹhin sinu ikun, lakoko ti o dubulẹ lori ibusun ko mu eyikeyi anfani.
Agbegbe ti o wọpọ julọ fun heartburn jẹ ojutu ti omi onisuga, to ni ẹkẹta ti gilasi kan ti omi gbona lati tu idaji idaji kan ti lulú, ati lẹhinna mu ojutu esi ti o wa ni kekere diẹ. Ọpa yi ni ọpọlọpọ awọn alatako, biotilejepe awọn iṣẹ ti omi onisuga jẹ ti kemistali banal, neutralizing the acid with alkali.
Tun wa ero kan ti o le ṣe iranlọwọ fun awọn ounjẹ lati heartburn, gẹgẹbi wara. Ni pato, awọn ilana ti awọn iṣẹ rẹ - ti o bo awọn odi ti esophagus, ati kukuru. Nitorina wara lati heartburn ko aṣayan ti o wulo julọ.
Itọju heartburn
Ṣe imọran pe o dara julọ lati mu dokita kan fun heartburn. Ti sisun ba waye nigbakugba, nigbanaa maṣe gbagbe iru ifarahan daradara ti awọn iṣoro ilera. Ni afikun si awọn oògùn ti o le dabaru ipa ti acid ni igba diẹ, gẹgẹbi Rennie, Maalox, Almagel ati awọn miran, dokita yoo tun ṣe itoju itọju. Ni akọkọ, o nilo lati tẹle ounjẹ pataki kan ti o ya awọn ounjẹ ti o le fa igbona sisun ni esophagus. A ṣe iṣeduro lati ṣe idinku awọn ọra ati awọn ounjẹ sisun, jẹ ki o to lọ si ibusun. Dokita naa tun le ṣafihan awọn oògùn ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iṣan ti oje inu, ni ko si ọran ti o yẹ ki o mu laisi abojuto pataki, ati paapa siwaju sii lai ṣe alaye. O ṣee ṣe pe okanburnburn nigbagbogbo yoo fun ọ ni anfaani lati ṣe idanimọ awọn iṣedede ti iṣedede ti ounjẹ ti o nilo itọju iṣeduro gbogbogbo, nitorinaa ṣe ko fẹ yọ iṣoro naa kuro.
Ija fightburn gbogbo eniyan ni o ni ara wọn
Pẹlu irisi heartburn deede, eniyan kan, gẹgẹbi ofin, ti o ti gbiyanju ara rẹ ni ọpọlọpọ awọn eniyan tabi awọn ọna egbogi lati yanju iṣoro, o mọ kedere ọna ti o ṣe iranlọwọ fun u ni pato. Ọpọlọpọ awọn eniyan, ti o ko ni rilara ti sisun, bẹrẹ lati tu omi onjẹ ninu omi, ẹnikan n gbe apoti ti a fipamọ silẹ ti oogun ti a fihan, ẹnikan iranlọwọ fun awọn irugbin, ati diẹ ninu awọn wara ti a mọ bi o munadoko ninu ijagun arun naa.
A mọ pe ẽru lati inu siga ilẹ tuntun, bi o ba jẹun, tun yọ imukuro kuro, nitori pe o ni alabọpọ ipilẹ. Fun awọn eniyan ti ko niifi siga, awọn oogun ti nfunni kii ṣe oogun nikan, ṣugbọn paapaa awọn ohun ọgbin ọgbin pataki ti o ni ipa ti o ni ipa lori aaye ti ounjẹ ati idarẹ heartburn, dena idiwọ ti o tẹle. Nibikibi ti o ba yan, ranti, ni ara ti o ni ilera, heartburn jẹ alejo laiṣe. Ifihan awọn ifarahan ailopin jẹ akoko ti o yẹ fun ibewo si itọju apẹrẹ. Njẹ ti o dara ati iṣakoso ti ilera ara ẹni kii yoo ṣe iranlọwọ nikan lati gbagbe nipa irisi heartburn, ṣugbọn tun pa ara ni ipo iṣẹ fun ọdun pupọ.