Ọpọlọpọ awọn ohun ti o fẹran ti o wa ni ipilẹṣẹ wa ni igba ewe labẹ ipa ti sise ile ati awọn akojọ aṣayan lati awọn ile ẹkọ ẹkọ giga. Awọn omelettes ọṣọ, curd casseroles , awọn pancakes ati awọn ẹran ni o jẹ awọn olori laarin awọn ounjẹ ti ọpọlọpọ awọn ranti paapaa lẹhin ti wọn ti lọ kuro ni ile-iwe, ati bi o ba wa si nọmba yii, lẹhinna a yoo pin ọkan ninu awọn ilana imọran pẹlu rẹ siwaju sii. Awọn ohunelo fun ajẹmu ti nwaye ni ile-ẹkọ jẹle-osinmi jẹ rọrun, ṣugbọn o le ṣee ṣe iranṣẹ fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba.
Ajẹ oyin - ohunelo fun awọn ọmọde
Pelu orukọ ti ohunelo, a le ṣe fifun bii o ṣiṣẹ fun awọn onjẹ ti gbogbo ọjọ-ori, paapaa awọn ti n wo awọn ounjẹ wọn. Oṣiṣẹ jẹ ipele ti o dara julọ, ti o yẹ fun eyikeyi sita ati ẹbẹ, ati diẹ sii ju ti nhu ju eranko ti o rọrun.
Eroja:
- eran adie - 680 g;
- Karooti - 65 g;
- wara - 95 g;
- bota - 25 g;
- eyin - awọn ege meji;
- semolina - 15 g.
Igbaradi
A yoo da ounjẹ yii jẹ fun ọmọ adie kan, ṣugbọn o le papo ẹyẹ pẹlu iye to dara kan ti eran malu. Fọwọsi semolina pẹlu wara ki o si fi aaye silẹ lati bamu ki o ko ni fifun lori eyin lẹhin ti yan. Ni akoko naa, bi kekere bi o ti ṣee ṣe, ṣe amọ awọn Karooti ati ki o fi sinu ekan ti idapọmọra naa. Ya ara eran adie ti o ti pọn kuro ninu awọn egungun ati ki o dubulẹ lẹhin awọn Karooti. Lẹhin naa firanṣẹ awọn yolks ti awọn eyin ati awọn bọọdi ti o ṣan. Fún gbogbo awọn eroja pọ titi ti wọn yoo yipada si ibi-iru-iru, lẹhinna eyi ti a fi awọ ṣe idapọ daradara pẹlu fulufẹlẹ lati awọn eniyan alawo funfun ati gbe jade ni sẹẹli ti a yan. Cook awọn satelaiti fun nipa idaji wakati kan ni awọn iwọn ni iwọn aadọrin. Bakannaa idẹjẹ ẹran fun ọmọde le ṣee ṣe ni ọpọlọ, nitori ti a gbe ibi yii sinu ọpọn pupọ ati "Bake" fun iṣẹju 40.
Ounjẹ bii bi ile-ẹkọ jẹle-osinmi
Eroja:
- eran aguntan - 440 g;
- Ounjẹ ọti - 135 milimita;
- bota - 25 g;
- eyin - awọn ege meji;
- iyẹfun - 25 g.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to ṣetan iṣun ti ẹran fun ọmọde, ṣan ẹran malu kekere, bibajẹ ati ki o ge sinu awọn ege ti lainidii. Fi eran naa sinu ekan ti idapọ silẹ ki o si tú broth. Lẹhinna fi awọn ẹyin yolks, bota ati iyẹfun. Rii gbogbo awọn eroja naa titi di igba ti a ba gba adalu pipẹ ati ki o rọ ọmu si i lati awọn eniyan alawo funfun. Ṣe pinpin ibi-ori lori awọn fọọmu ti o dara ati fi satelaiti naa silẹ lati ṣa fun awọn tọkọtaya kan nipa iṣẹju 25. Ounjẹ oyin wa jade bi ninu ile-ẹkọ giga: tutu, sisanra ati ni akoko kanna kalori-kere.